Hallo,

ich würde gerne mehr Sport treiben. Ich geh ab und zu joggen und die bekannte SHRED DVD hab ich auch schon hinter mir (und sie ganz weit weg verbannt ). Nun suche ich noch etwas für mich, was ich auch zuhause machen kann. Ich hab ganz klassisch an einen Crosstrainer gedacht?

Ich bräuchte jedoche etwas wirklich platzsparendes, da die einzige Möglichkeit ist, das neue Gerät ins Wohnzimmer zu stellen und da soll es so wenig wie möglich auffallen. Oder es muss so leicht sein, dass ich es dann wieder ins Schlafzimmer tragen kann?

Und lohnt sich das, oder macht man sowas dann doch nur zwei Wochen und dann fängt es Staub?

Also, erzählt mal.

wir haben so einiges zuhause (hat sich im lauf der jahre angesammelt):
diverse mini-hanteln
eine hantelbank plus kurzhantel
gymnastikmatte
gymnastikball
minitrampolin (kann man die beine abschrauben und platzsparend aufbewahren)

mein mann hätte gerne noch einen lauftrainer, aber wir haben keine ahnung wohin mit dem teil

was genau wilslt du denn trainieren? vielleicht ist es sinnvoll erstmal das heraus zufinden

Wir haben einen Crosstrainer, er ist sperrig, wurde einen Monat lang benutzt und steht nun auseinandergeschraubt im Keller
Das wird nämlich auf Dauer ziemlich langweilig, selbst wenn man nebenher fernsieht. Durch das Gewackel und Gehechel konnte ich mich auch nie auf die Sendung konzentrieren.
Bewegung draußen in der Natur ist irgendwie doch viel schöner

Zitat von shelyra:

wir haben so einiges zuhause (hat sich im lauf der jahre angesammelt):
diverse mini-hanteln
eine hantelbank plus kurzhantel
gymnastikmatte
gymnastikball
minitrampolin (kann man die beine abschrauben und platzsparend aufbewahren)

mein mann hätte gerne noch einen lauftrainer, aber wir haben keine ahnung wohin mit dem teil

was genau wilslt du denn trainieren? vielleicht ist es sinnvoll erstmal das heraus zufinden

Also mir gehts mehr um die Fitness und das ich mich ein wenig mehr bewege.

Also ne Matte, Hanteln und nen Ball haben wir auch. Aber ich meinte so nen richtige Gerät halt. An so ein Trampolin hab ich auch schon gedacht, da würden sich sicher auch die Kinder freuen.

Zitat von silbermarie:

Wir haben einen Crosstrainer, er ist sperrig, wurde einen Monat lang benutzt und steht nun auseinandergeschraubt im Keller
Das wird nämlich auf Dauer ziemlich langweilig, selbst wenn man nebenher fernsieht. Durch das Gewackel und Gehechel konnte ich mich auch nie auf die Sendung konzentrieren.
Bewegung draußen in der Natur ist irgendwie doch viel schöner

Ja genau das ist meine Befürchtung.

Und eigentlich würde mir auch 3-4 Joggen in der Woche reichen, aber mit zwei Kids zuhause leider nicht umsetzbar. Im Sommer kann ich um 19.00 Uhr noch locker rausgehen, aber jetzt wirds immer so früh dunkel.

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Wir haben einen Crosstrainer, er ist sperrig, wurde einen Monat lang benutzt und steht nun auseinandergeschraubt im Keller
Das wird nämlich auf Dauer ziemlich langweilig, selbst wenn man nebenher fernsieht. Durch das Gewackel und Gehechel konnte ich mich auch nie auf die Sendung konzentrieren.
Bewegung draußen in der Natur ist irgendwie doch viel schöner

Ja genau das ist meine Befürchtung.

Und eigentlich würde mir auch 3-4 Joggen in der Woche reichen, aber mit zwei Kids zuhause leider nicht umsetzbar. Im Sommer kann ich um 19.00 Uhr noch locker rausgehen, aber jetzt wirds immer so früh dunkel.

Ich will ja eigentlich auch gern mit Trailrunning anfangen, überlege aber auch noch, wie ich das mit Henry eintakten soll
Ich muss es dann machen, wenn der olle Bär daheim ist und aufpassen kann, aber die Option fällt bei dir ja aus, gell?

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von shelyra:

wir haben so einiges zuhause (hat sich im lauf der jahre angesammelt):
diverse mini-hanteln
eine hantelbank plus kurzhantel
gymnastikmatte
gymnastikball
minitrampolin (kann man die beine abschrauben und platzsparend aufbewahren)

mein mann hätte gerne noch einen lauftrainer, aber wir haben keine ahnung wohin mit dem teil

was genau wilslt du denn trainieren? vielleicht ist es sinnvoll erstmal das heraus zufinden

Also mir gehts mehr um die Fitness und das ich mich ein wenig mehr bewege.

Also ne Matte, Hanteln und nen Ball haben wir auch. Aber ich meinte so nen richtige Gerät halt. An so ein Trampolin hab ich auch schon gedacht, da würden sich sicher auch die Kinder freuen.

meine kids lieben das mini-tramploin. nutzen es öfters als wir

die meisten richtigen geräte sind halt sehr sperrig udn nehmen viel platz weg. einfach "wegräumen" und verstauen geht meist nicht - außer man will jedesmal std-lang auf- und abbauen.

Zitat von silbermarie:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Wir haben einen Crosstrainer, er ist sperrig, wurde einen Monat lang benutzt und steht nun auseinandergeschraubt im Keller
Das wird nämlich auf Dauer ziemlich langweilig, selbst wenn man nebenher fernsieht. Durch das Gewackel und Gehechel konnte ich mich auch nie auf die Sendung konzentrieren.
Bewegung draußen in der Natur ist irgendwie doch viel schöner

Ja genau das ist meine Befürchtung.

Und eigentlich würde mir auch 3-4 Joggen in der Woche reichen, aber mit zwei Kids zuhause leider nicht umsetzbar. Im Sommer kann ich um 19.00 Uhr noch locker rausgehen, aber jetzt wirds immer so früh dunkel.

Ich will ja eigentlich auch gern mit Trailrunning anfangen, überlege aber auch noch, wie ich das mit Henry eintakten soll
Ich muss es dann machen, wenn der olle Bär daheim ist und aufpassen kann, aber die Option fällt bei dir ja aus, gell?

Na dann mal los. Bist du schon mal regelmäßig gelaufen?

Also mein Mann ist ja schon 15.30 Uhr zuhause und dann könnte ich loslaufen, ABER dann treffe ich zuviele Leute unterwegs. Grundsätlich muss ich dann 3-4 stehen bleiben für ein kleines Pläuschchen und mir ist das immer so peinlich, wenn ich dann im Schneckentempo loslaufe.

Eine andere Alternative wär, dass ich morgens ne Std früher aufstehe. Aber ja, das ääähm klappt immer nicht so.

Am Wochenende ists optimal, da kann ich vormittags raus.

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Wir haben einen Crosstrainer, er ist sperrig, wurde einen Monat lang benutzt und steht nun auseinandergeschraubt im Keller
Das wird nämlich auf Dauer ziemlich langweilig, selbst wenn man nebenher fernsieht. Durch das Gewackel und Gehechel konnte ich mich auch nie auf die Sendung konzentrieren.
Bewegung draußen in der Natur ist irgendwie doch viel schöner

Ja genau das ist meine Befürchtung.

Und eigentlich würde mir auch 3-4 Joggen in der Woche reichen, aber mit zwei Kids zuhause leider nicht umsetzbar. Im Sommer kann ich um 19.00 Uhr noch locker rausgehen, aber jetzt wirds immer so früh dunkel.

Ich will ja eigentlich auch gern mit Trailrunning anfangen, überlege aber auch noch, wie ich das mit Henry eintakten soll
Ich muss es dann machen, wenn der olle Bär daheim ist und aufpassen kann, aber die Option fällt bei dir ja aus, gell?

Na dann mal los. Bist du schon mal regelmäßig gelaufen?

Also mein Mann ist ja schon 15.30 Uhr zuhause und dann könnte ich loslaufen, ABER dann treffe ich zuviele Leute unterwegs. Grundsätlich muss ich dann 3-4 stehen bleiben für ein kleines Pläuschchen und mir ist das immer so peinlich, wenn ich dann im Schneckentempo loslaufe.

Eine andere Alternative wär, dass ich morgens ne Std früher aufstehe. Aber ja, das ääähm klappt immer nicht so.

Am Wochenende ists optimal, da kann ich vormittags raus.

Nö.

Ich hab noch nie freiwillig Sport gemacht

Zitat von shelyra:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von shelyra:

wir haben so einiges zuhause (hat sich im lauf der jahre angesammelt):
diverse mini-hanteln
eine hantelbank plus kurzhantel
gymnastikmatte
gymnastikball
minitrampolin (kann man die beine abschrauben und platzsparend aufbewahren)

mein mann hätte gerne noch einen lauftrainer, aber wir haben keine ahnung wohin mit dem teil

was genau wilslt du denn trainieren? vielleicht ist es sinnvoll erstmal das heraus zufinden

Also mir gehts mehr um die Fitness und das ich mich ein wenig mehr bewege.

Also ne Matte, Hanteln und nen Ball haben wir auch. Aber ich meinte so nen richtige Gerät halt. An so ein Trampolin hab ich auch schon gedacht, da würden sich sicher auch die Kinder freuen.

meine kids lieben das mini-tramploin. nutzen es öfters als wir

die meisten richtigen geräte sind halt sehr sperrig udn nehmen viel platz weg. einfach "wegräumen" und verstauen geht meist nicht - außer man will jedesmal std-lang auf- und abbauen.

Ja, im Schlafzimmer schläft der Kleine, im Kizi der Große und somit bleibt nur noch das Wohnzimmer und da sehen so ne Geräte immer doof aus.

Hast du auf dem Trampolin auch richtig Sport gemacht?

Wir haben ein Ruder-Gerät und nen Stepper und nen box-Sack und Hanteln...
Ja unser Keller bietet viel Platz dafür

Zitat von silbermarie:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Zitat von FrauUngewiss:

...

Ich will ja eigentlich auch gern mit Trailrunning anfangen, überlege aber auch noch, wie ich das mit Henry eintakten soll
Ich muss es dann machen, wenn der olle Bär daheim ist und aufpassen kann, aber die Option fällt bei dir ja aus, gell?

Na dann mal los. Bist du schon mal regelmäßig gelaufen?

Also mein Mann ist ja schon 15.30 Uhr zuhause und dann könnte ich loslaufen, ABER dann treffe ich zuviele Leute unterwegs. Grundsätlich muss ich dann 3-4 stehen bleiben für ein kleines Pläuschchen und mir ist das immer so peinlich, wenn ich dann im Schneckentempo loslaufe.

Eine andere Alternative wär, dass ich morgens ne Std früher aufstehe. Aber ja, das ääähm klappt immer nicht so.

Am Wochenende ists optimal, da kann ich vormittags raus.

Nö.

Ich hab noch nie freiwillig Sport gemacht

Na dann mal los.

Wieso willst du denn jetzt damit anfangen?

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von silbermarie:

...

Na dann mal los. Bist du schon mal regelmäßig gelaufen?

Also mein Mann ist ja schon 15.30 Uhr zuhause und dann könnte ich loslaufen, ABER dann treffe ich zuviele Leute unterwegs. Grundsätlich muss ich dann 3-4 stehen bleiben für ein kleines Pläuschchen und mir ist das immer so peinlich, wenn ich dann im Schneckentempo loslaufe.

Eine andere Alternative wär, dass ich morgens ne Std früher aufstehe. Aber ja, das ääähm klappt immer nicht so.

Am Wochenende ists optimal, da kann ich vormittags raus.

Nö.

Ich hab noch nie freiwillig Sport gemacht

Na dann mal los.

Wieso willst du denn jetzt damit anfangen?

Weil ich mittlerweile überhaupt gar keine Kondition mehr habe.
Ich bin zwar normalgewichtig, keuche aber nach jeder Treppe trotzdem wie eine Dampflok. Ich will mir einfach noch ein bisschen Kondition antrainieren, bevor Henry mobil wird und mir davonrennt

Es gibt so verschiedene Firmen, die auch Fitnessgeräte vermieten - ist nicht immer ganz günstig, aber viel günstiger, als wenn man auf blauen Dunst was kauft und gar nicht weiß, was man will.
Ich kenn da nur eine Firma, die um München rum das macht:
http://www.mietfit.de/

Wenn ich da richtig sehe, kommst Du aber aus Berlin - wenn Du da mal googelst, gibt es so etwas bestimmt auch in Berlin (wo, wenn nicht da?).

Oder vielleicht machst Du einen Probemonat im Fitness-Studio (manchmal haben Sprotvereine da auch günstigere Angebote) um mal zu sehen, mit was Du da am besten zu recht kommst.

Kein einziges.
Ich trainiere nach Mark Lauren - Bodyweight Training, trainieren ohne Geräte.
4x die Woche 1/2 Stunde, mehr nicht.Geräte werden nicht benötigt, höchstens ein Buch oder Stuhl etc. mal zum Gerät umfunktioniert.

Ich muss sagen: das ist für mich weit effektiver als jedes Gerät, an dem ich je trainiert habe - & ich trainiere schon mein Leben lang (unterrichte Tanzen nebenher). Die halbr Stunde klingt erst mal wenig, aber danach liegt man echt flach & das Training ist für alle geeignet.
Nein, ich bin kein Werbefuzzi von ihm, ich finde es WIRKLICH toll!