ach kacke ich hab schon wieder nix abgenommen. ich versteh das nicht. ich zahl mich dumm und dämlich und nehm nix ab. verhext.

bei mir stagniert das Gewicht auch

aber ich weiß wenigstens warum. Bin im Moment einfach nicht konsequent genug

Zitat von Hot Magenta:

Zitat von mausen:

Zitat von Hot Magenta:

ohhhhhhhhhh mausen i will auuuuuuuuuuuuuuuuuuch heul... glückwunsch

Daaaaaanke süße bin auch voll happy aber du schaffst das auch bin ich mir ganz sicher!du siehst jetzt schon total klasse aus!hast schon soo viel geschafft können stolz auf uns sein

uhiii danke hehe ja stolz können wah schon sein... wog schon laaaaange net mehr soviel wie jezz lach

is bei mir genau so

Huhu Mädels,
bei mir läuft nicht sooo gut, haben viel im Garten gearbeitet und dementsprechend hatte ich auch mehr Hunger und habe auch fettigeres gegessen
Aber ok, lässt sich nicht ändern, falls ihr mal schauen wollt was wir gemacht haben hier mein Thread Auf der vorletzten Seite sind die Bilder von dem aktuellen Projekt zu sehen
http://www.mamacommunity.de/forum/w%C3%BCrmchens-v orher-nachher-thread.html

Ich probier grad den Wendyplan aus
Da teilt man sich die Wochenpunkte selbst ein.. somit ist der Körper nicht an den ständigen (zb) 20p am Tag gewöhnt .. und man nimmt wieder ab.

Zitat von Würmchen2009:

Huhu Mädels,
bei mir läuft nicht sooo gut, haben viel im Garten gearbeitet und dementsprechend hatte ich auch mehr Hunger und habe auch fettigeres gegessen
Aber ok, lässt sich nicht ändern, falls ihr mal schauen wollt was wir gemacht haben hier mein Thread Auf der vorletzten Seite sind die Bilder von dem aktuellen Projekt zu sehen
http://www.mamacommunity.de/forum/w%C3%BCrmchens-v orher-nachher-thread.html

wow ihr wohnt echt schön
echt toll was ihr daraus gemacht habt!

Hallo,

nehmt Ihr noch jemanden auf?

Ich heiße Sylvia, bin 34 Jahre und habe 3 Kinder. Nun nach knapp 4 Monaten Unzufriedenheit habe ich mich eben bei Weight Watchers online angemeldet.

Nun ist mir jedoch aufgefallen (mit meinen Listen), dass über das Online ich wesentlich viel mehr Punkte zu mir nehmen muss. Ich habe hier Listen liegen (hatte ich mal von meiner Mutter bekommen; auch Original von Weight Watchers), wo noch gefragt wird, ob man tagsüber viel steht, sitzt usw. Laut dieser Liste soll ich 21 Punkte zu mir nehmen und nun sind es online gleich 29!!!

Habt Ihr da ne Ahnung was nun richtig ist? Bzw. nach welcher Liste würdet ihr gehen?

LG Sylvia

Willkommen Ladykracher.

Es gibt bei WW ein neues Programm. Da passen deine Unterlagen nicht mehr zu. Du hast wahrscheinlich die Unterlagen von Flex... jetzt ist es aber Pro.... da werden die P... anders berechnet.

Huhu Mädels.
Mensch Mausen, herzlichen Glückwunsch. Freu mich volle für die mit. Kannst mich ja auf deiner Motivationswelle mitsurfen lassen.

Nein, im Ernst. Ich bin echt guter Dinge. Hab das Gefühl, dass sich echt was getan hat. Morgen ist die Stunde der Wahrheit.

Heute hab ich nur einen Teller Hühnerbrühe mit ein paar Suppennudeln gegessen. Und ich hab eigentlich auch gar keinen Appettit auf mehr. Heute abend gibst Pasta mit Ofengemüse. Ist ein neues Rezept das ich ausprobieren möchte, hört sich lecker an. Ich werde berichten ...

danke topolinchen
@würmchen ihr habt echt ne menge arbeit geleistet sieht super aus
hast dir bestimmt ne menge extra* verdient

ich hab mich grad mit meiner mama und meiner tante beim aqua fittness angemeldet hab son heft heut von der aok bekommen da steht das drin für aok versicherte ist das kostenfrei sonst kostet das 80euro geht 8mal...
ab dem 22.8 gehts los freu mich schon drauf mal was anderes

Zitat von Laskaja:

Ich probier grad den Wendyplan aus
Da teilt man sich die Wochenpunkte selbst ein.. somit ist der Körper nicht an den ständigen (zb) 20p am Tag gewöhnt .. und man nimmt wieder ab.

wendyplan? erklär mal, klingt interessant

Sagt mal, weiß jemand von Euch wann man von den Punkten runtergestuft wird? Ich hab ja 29 PP und 43 Wochenextra ... hab ja nun mien 10% Stern bekommen, aber die Punkte sind immernoch die gleichen! LEdiglich die Wochenextra sind irgendwann mal von 49 auf 43 runter ... aber die nutz ich eh fast nicht! Komisch ...

DIE LISTE!!!
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*
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Montag
**
Peanut82 *** 29 Jahre *** Neustart am 02.01.2011 mit 75 kg *** Wunschgewicht: ne 6 davor ***
neues Prinzip
23.05.2011 >>> 67kg = 1kg ABNAHME
13.06.2011>>> 67KG ( na das doch mal super Gewicht gehalten)
*
WildAngel Startgewicht 70,8 kg Wunschgewicht 60 kg/1. Zwischenziel 65 kg, 2. Zwischenziel 61,5 kg
Altes Prinzip
04.04.2011--> 64,9 kg 1. Ziel erreicht!!!
20.06.2011--> 64,9 kg ZUNAHME 0,7 kg
2. Ziel: 61,5 kg
*
Jessilein81 (1,5 *** Startgewicht: 92,4kg am 12.04.11 *** Wunschgewicht: 65kg
1.Ziel: 70kg
oktober 2010 99,9 kilo
23.05.2011.....90,4 kilo=zunahme 600g
30.05.2011......90,8 kilo=zunahme 400g
*
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Dienstag
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Lennartsmama
***ProPoints***
Startgewicht Oktober bis jetzt 105,8kg - 94,4kg Zielgewicht: 75kg
28.6.>>> 89,4 (-1,1) bitte weiter so
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Mausen Startgewicht 120,8kg Wunschgewicht 75kg
neues prinzip
05.07 -0,6kg 99,9kg ja ja ja ja
*
*
Mittwoch
*
Sue79 Startgewicht: 91,8 kg am 30.03.2011 2.Zielgewicht: 80 kg Wunschgewicht: 72 kg
22.06.2011>>85,0 kg >>>Abnahme: 0,5 kg>1. Zielgewicht: erreicht
30.06.2011 >>84,1 kg>>>Abnahme: 0,9 kg
*
*
*
Freitag
**
Würmchen2009 (1,70)*** Neuanfang: 81,5 kg am 25.06.11 *** Wunschgewicht: 68kg
01.07.11 = 81,0kg >>>> Noch 2,5kg bis zum Ziel
1. Ziel = 3kg weniger
*
lexl*** 1,73 cm *** Startgewicht am 26.11.10: 92 Kg *** Wunschgewicht:70 Kg
24.06.11: 78,2 kg
*
topolinchen*** Wiedereinstieg mit 67,4 kg *** Wunschgewicht 63 kg/Zwischenziel 65 kg
01.07. >>> Zunahme 100 g --> 67,5
*
Indira*** Startgewicht 100g*** Wunschgewicht 79 kg
* Propoints*
02.06.2011--> Stillstand ---------97,0 kg
01.07.2011 -->Abnahme 0,5 kg ---------96,5 kg
*
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*
Annel83 *** 27 Jahre *** Startgewicht über 100 *** 2. Ziel: 10% vom jetzigen Gewicht Abnahme:11,2 kg
neues Prinzip
08.07.2011 >>>> - 800g
***
Baby20111 Startgewicht:94,0 KG Wunschgewicht 60,0 Kg
1.7 91,7 -2,3 kg
Samstag
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Hot Magenta ****Abnahme Insg. 16,2 Kilo
02.07.2011 abnahme 900gramm
**
nici25 *** neues Startgewicht 67 *** Wunschgewicht 60 kg/Zwischenziel 63 kg

04.06.>>>> Zunahme 1,5 kg aktuelles Gewicht 65,2 kg
18.06 >>>> Zunahme 1 kg, aktuelles Gewicht 66,2 kg
02.07. >>>> Stillstand, aktuelles Gewicht 66,2 kg
*
atomic-a **** Startgewicht 78,1 kg **** Wunschgewicht 75 kg ****1,78m
28.5.>>> 76,1 kg
*
*
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Sonntag
**
Übermama*** Startgewicht 87,1 kg *** Wunschgewicht 65 kg ***Größe: 159 cm
neues Zwischenziel: 75,0 kg
03.07.: - 0,5 kg ABNAHME/ Zunahme
aktuelles Gewicht: 78,2 kg 10% Stern bekommen!!!!!!
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Barbarella *** 24 Jahre *** Neustart am 16.06.2011 mit 83,6 kg *** Wunschgewicht: 69kg ***
altes Prinzip
[/quote]

Beim Wendyplan rechnest du dir deine Wochenpunkte aus.. also bei mir zB 7x 20punkte = 140 in der Woche..
Und dann teilst du dir die ein..
Einen Tag mal nur 17 dann normal 20, dann mal nur 19 oder 16..
Und die die immer weniger sind setzt du an einem Tag einfach oben drauf.. kannst dann an einem Tag bis zu 31p essen..

Ich war aber eben wiegen, hatte den 31p Tag am Montag.. und habe zugenommen. Mache es ab nächste Woche also wieder ganz normal.
Oder ich hab Muskeln aufgebaut.. haben neue Tänze beim Zumba
Ein Foto hab ich gestern auch mal gemacht

Du siehst doch toll aus! Ist echt alles gut verteilt. Wieviel wiegst du denn jetzt auf welche Größe?