und wie ist die statistik ?

menshc hatte ich garnicht erwähnt 2,2kg abgenommen(am sonntag gemessen)
*
können wir das schaffen???
jawohl wir schaffen daaaaaaaaaas

bei mir hat sich die letzten tage irgendwie gar nichts getan obwohl ich immer punkte übrig hatte

Zitat von Madi-79:

bei mir hat sich die letzten tage irgendwie gar nichts getan obwohl ich immer punkte übrig hatte

hmm ist ja komisch...machst du sport dazu???

Zitat von __Muckelline__:

Zitat von Madi-79:

bei mir hat sich die letzten tage irgendwie gar nichts getan obwohl ich immer punkte übrig hatte

hmm ist ja komisch...machst du sport dazu???

mach seit paar tagen sit ups,a ber nie länger als 10min

Zitat von Madi-79:

Zitat von __Muckelline__:

Zitat von Madi-79:

bei mir hat sich die letzten tage irgendwie gar nichts getan obwohl ich immer punkte übrig hatte

hmm ist ja komisch...machst du sport dazu???

mach seit paar tagen sit ups,a ber nie länger als 10min

hm wer weis..aber ich denke das es vorkommen kann...wie lange machst du jetzt ww? irgendwann baut der körper ja langsamer ab

Zitat von __Muckelline__:

Zitat von Madi-79:

Zitat von __Muckelline__:

Zitat von Madi-79:

bei mir hat sich die letzten tage irgendwie gar nichts getan obwohl ich immer punkte übrig hatte

hmm ist ja komisch...machst du sport dazu???

mach seit paar tagen sit ups,a ber nie länger als 10min

hm wer weis..aber ich denke das es vorkommen kann...wie lange machst du jetzt ww? irgendwann baut der körper ja langsamer ab

ist jetzt die 5.te woche.

Zitat von Marja:

Zitat von CoolMama:

Zitat von Marja:

Zitat von CoolMama:

*kurz reinschleich* ich hätte mal eine Frage... und zwar, wie ist das mit dem Bezahlen dort? Lastschrift?
Werden dann diese 47,85 € sofort eingezogen, oder wird das dann monatlich gezahlt?
Danke schon mal für antwort, und euch allen weiterhin ganz ganz viel Erfolg!

Bankeinzug, Kreditkarte oder Paypal. Und ja, die 47,85 werden sofort abgebucht. Nach den 3 Monaten dann halt monatlich 15 EUR-nochwas.

Marja, du bist ja auch hier
Danke für die schnelle antwort!
Machst du schon lange WW?!

Ähm..ne. Seit gestern Mache es aber gar nicht ganz so sehr zum abnehmen. Auch deswegen, aber hauptsächlich auch wegen der vielen guten Tips und Rezepte - und einfach auch um mal zu sehen, was man so den Tag über in sich reinschaufelt.
Ich bin nicht gerade übergewichtig -aber ich möchte auch nicht, dass es mal so weit kommt
Da mein Mann jetzt ernsthaft abnehmen will und sich vor ein paar Wochen angemeldet hat, habe ich beschlossen, jetzt einfach mal mitzuziehen.

achso klasse! und hat dein Mann schon erfolge?

Zitat von CoolMama:

Zitat von Marja:

Zitat von CoolMama:

Zitat von Marja:

Zitat von CoolMama:

*kurz reinschleich* ich hätte mal eine Frage... und zwar, wie ist das mit dem Bezahlen dort? Lastschrift?
Werden dann diese 47,85 € sofort eingezogen, oder wird das dann monatlich gezahlt?
Danke schon mal für antwort, und euch allen weiterhin ganz ganz viel Erfolg!

Bankeinzug, Kreditkarte oder Paypal. Und ja, die 47,85 werden sofort abgebucht. Nach den 3 Monaten dann halt monatlich 15 EUR-nochwas.

Marja, du bist ja auch hier
Danke für die schnelle antwort!
Machst du schon lange WW?!

Ähm..ne. Seit gestern Mache es aber gar nicht ganz so sehr zum abnehmen. Auch deswegen, aber hauptsächlich auch wegen der vielen guten Tips und Rezepte - und einfach auch um mal zu sehen, was man so den Tag über in sich reinschaufelt.
Ich bin nicht gerade übergewichtig -aber ich möchte auch nicht, dass es mal so weit kommt
Da mein Mann jetzt ernsthaft abnehmen will und sich vor ein paar Wochen angemeldet hat, habe ich beschlossen, jetzt einfach mal mitzuziehen.

achso klasse! und hat dein Mann schon erfolge?

Ne, aber er hatte auch noch nicht die Zeit, sich intensiv damit auseinanderzusetzen. Davon abgesehen, ist's halt für ihn auch total schwer - schließlich koche ich. Wenn ich jetzt anfange, ein wenig bewusster zu kochen, dann wird es für ihn auch einfacher, denke ich mal.

Hallo Mädels...
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..bin gerade auf euren Thread gestossen.... Mach auch seit 2 Wochen WW.... zuerst online, aber dann hab ich gemerkt, dass mir doch die Bücher & co. fehlen und hab mir das ganze Paket nach Hause bestellt... Nu hab ich die Bücher hier, bin aber nicht mehr online... Bin aber fleißig dabei und habe in der 1. Woche 1,2 kg verloren...
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Zu den Sattmachertagen kann ich euch was erzählen...
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Also, es ist so, dass bestimmte Lebensmittel (gibt auch nen Flyer beim online Programm davon) als Sattmacher zählen...

So, wenn ihr euch nun dazu entscheidet Heute einen Sattmachertag zu machen, dann müsste ihr an diesem Tag KEINE Punkte zählen... ABER ihr dürft dann wirklich NUR Sattmacher essen...
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Ich geb euch am besten mal nen Beispiel... Da wir letzten Samstag Brunch hatten, habe ich den Samstag als Sattmachertag genommen...

Und mein Essensplan für diesen Tag sah dann so aus...
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**** Frühstück ****
- 3 Scheiben Vollkornbrot
mit 4 TL Frischkäse 0,2% + 1 TL Honi + 1 TL Sirup + 1 TL Pfirsichmarmelade
- 1 hartgekochtes Ei
- 50 g grüne Gurke
- 2 Scheiben Lachsschinken
- 2 Scheiben Kochschinken
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und da wir dann von 10 - 13 Uhr gebruncht haben, hatte ich erst abends wieder Hunger...
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**** Abends ****
- 2 Scheiben Vollkornbrot
- 50 g Harzer Käse
- 4 Scheiben Putenbrust
- 2 Scheiben Lachsschinken
- 1 hartgekochtes Ei
- 1 TL Ketchup
- 4 kleine Tomaten
- 4 Blätter Kopfsalat
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**** Snack****
- Obst
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Ein anderer Sattmachertag könnte vielleicht auch so aussehen:
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****Frühstück****
2 Scheiben Vollkornbrot
1 TL Butter
1 TL Honig
1 TL Marmelade
1 hartgekochtes Ei
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****Mittag****
250 g Magerquark mit 1 TL Honig und Zimt verfeinern
Obst nach Wahl
250 g Magerquark mit Kräutern verfeinern
2 mittelgroße Kartoffeln kochen
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****Abends****
2 mittelgroße Kartoffeln mit 1 TL Öl anbraten
2 Spiegeleier
1/2 grüne Gurke
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****Snacks****
Obst oder Gemüse nach Wahl
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Soooo, wie ihr selber seht, ist das ne ganz schöne Menge gewesen, aber da es ALLES Sattmacher-Lebensmittel waren, brauchte ich an diesem Tag keine Punkte zählen...
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Ach ja, ich habe auch extra ein Kochbuch für Sattmacher-Tage zu Hause... Das ist echt hilffreich...
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lg Manu

Keiner mehr da???

Zitat von NochOhne32:

Keiner mehr da???

doch hier das mit den sattmachrn haben wir verstanden bloß eben nicht warum man dann so viel essen darf also wieso es dann nicht auch mehr punkte sind das ist dir frage der fragen
*
ich wusste garnicht das es da ein bücherpaket gib! wieviel kostet das???

ach und herzlich willkommen

Zitat von __Muckelline__:

Zitat von NochOhne32:

Keiner mehr da???

doch hier das mit den sattmachrn haben wir verstanden bloß eben nicht warum man dann so viel essen darf also wieso es dann nicht auch mehr punkte sind das ist dir frage der fragen
*
ich wusste garnicht das es da ein bücherpaket gib! wieviel kostet das???

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Ach so..... Ich weiß es auch nicht genau.. weiß nur, dass es was mit der Zusammensetzung der einzelnen Stoffe des jeweiligen Lebensmittel zu tun hat.... Aber ehrlich gesagt ist mir das "wieso" total egal... Hauptsache ich kann soviel davon essen wie ich möchte...
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Was ich auch Klasse finde, man braucht sich für Obst nix abzustreichen... Bin nämlich der totale Obstjunkie und fand das bei anderen Diäten immer blöde, dass ich abends kein Obst mehr essen sollte...
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Auf der WW-Seite gibt es auch ne Bestellseite und dort stehen auch die Preise mit dabei.... dort hab ich mir alles zusammengesucht was ich brauche... Jornal, Einkaufsliste, Kochbuch für Sattmacher und ein paar WW-Schoko-Riegel (lecker)...

Zitat von __Muckelline__:

ach und herzlich willkommen

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Danke...
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Wieviel hast du schon abgenommen, in wievielen Wochen???
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Ich würd ja am liebsten jede Woche mind. 1,2 kg abnehmen... das wäre sooooo toll, aber ich glaub irgendwann wird es weniger...