Ich hab mich im übrigen entschieden Flexpoints zu machen. Damit kam ich am besten klar und hatte schonmal 10kg abgenommen. Das ist zwar unflexibler, aber für mich einfach umsetzbar. Auch weil man die Punkte gut im Kopf rechnen kann wenn man die Kalorienangaben hat. Mal sehen ob es diesmal klappt!

Hi ihr 2 verbliebenen.

Flex ist ja das alte Programm oder? Viel Erfolg damit.

Hafenperle,dass hab ich auch bemerkt schon das du wieder in der Heimat bist.

Zitat von Mama_2o13:

Hi ihr 2 verbliebenen.

Flex ist ja das alte Programm oder? Viel Erfolg damit.

Hafenperle,dass hab ich auch bemerkt schon das du wieder in der Heimat bist.

Huhu ich bin auch noch da, war heute 3 stunden im Schwimmbad, jetzt bin ich ganz schön ko. und was habt ihr am WE gemacht?

würd auch sooo gern ma wieder ins schwimmbad, aber hier is das so megateuer -.-
am wochenende war mein freund aus berlin zu besuch waren viel spazieren mit dem kleenen lütten ^^

Nüscht los hier?
Heute war wiegetag. -1,2kg
Seit meinem Start vor genau einem Monat sind das jetzt insgesamt 5,9kg

Doch bin noch da,aber eher keine Lust.

Herzlichen Glückwunsch tur Abnahme.

Ich hab 800g weniger. Noch 11 Kilo

Huhu...
Ich habe euch gerade entdeckt und würde gern mitmachen.

Da ich mit WW schonmal gut abgenommen habe, hab ich nun endlich wieder die Kurve gekriegt und Montag damit angefangen...

Mein Startgewicht war echt furchtbar.... 81.3 kg Mein erstes Ziel ist es unter 75 kg zu kommen.... dann unter 70 kg und zum Schluß hätte ich gerne 65 kg...

Unter 70 möchte ich gerne bis zum 2. Geburtstag der Zwillinge haben!

Liebe Grüße Manu

Juhu Manu

Willkommen und klar kannst du mit machen.

Zitat von Mama_2o13:

Juhu Manu

Willkommen und klar kannst du mit machen.

Danke....

Habt ihr nen bestimmten ablauf/Liste, oder schreibt jeder rein wie er mag?

Psst..... ich hab mich jetzt mal beim gewinnspiel der "laura" beworben.... da kann man gerade einen Monatspass für 6 Monate gewinnen....

Wir hatten mal eine Liste,aber nachdem sich keiner mehr gemeldet hat hab ic sie nicht mehr weiter geführt. War zwar schade,aber was will man machen.

Na dann drücke ich dir die Daumen dafür.

Zitat von Mama_2o13:

Wir hatten mal eine Liste,aber nachdem sich keiner mehr gemeldet hat hab ic sie nicht mehr weiter geführt. War zwar schade,aber was will man machen.

Na dann drücke ich dir die Daumen dafür.

halloooo....

..sooo, die ersten (wasser)Kilos sind weg. So kann es gerne weiter gehen...

Startgewicht bei

05.01.15 .......... 81.3 kg
12.01.15 .......... 79.7 kg

Melli wir schreiben ja eh bei WA.

Na super Manu.
Werd WE mal die Liste raus suchen

Zitat von Mama_2o13:

Melli wir schreiben ja eh bei WA.

Na super Manu.
Werd WE mal die Liste raus suchen

Genau, deswegen bin ich schreibfaul weil ich hier nur am Handy max. tab on bin

Dankeeee.....

Werd versuchen immer abends was zu schreiben, denn am Handy ist das immer soooo mühselig....

Meine Punkte sind aufgebraucht plus 5 vom WE.... ich gönn mir jeden tag 3 für Naschi´s...

Wie machst du das Steffi? Nutzt du dein WE?