Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

Zitat von marshmallow:

...auch und bevor ich es vergessen
@ Presilla : wie läufts mit dem Hulla Hupp??? bzw. deinem Springseil???

@ Sonnenaufgang: wie läufts mit der Nachtruhe und dem Schnullerterror?

leider noch nicht so gut, da der kleine mann zur zeit erkältet ist, und er dadurch viel zu unruhig schlägt, bin heute nacht im halb stunden takt aufgestanden

Zitat von Presilla:

Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

man klingt ja super mit deinem umfang, da scheint sich die arbeit mehr als zu lohnen

kannst ja mal berichten, wie es mit dem reifen klappt, kenn das noch aus der kindheit

Zitat von Natha_1987:

hallo ihr Lieben

Ich bin wieder da Ich würde gerne wieder einsteigen wenn ich darf
Ab jetzt hab ich wieder etwas mehr Zeit ))

Mit dem Wiegen fange ich nächste woche an udn geb euch dann immer das aktuelle Gewicht durch, jedoch glaub ich zum letzten Stand hab ich bestimmt zugenommen na lassen wir uns mla überraschen was uns die nächste woche bringt...

Ich drück euch alle ganz dolle

schön das du wieder da bist

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

man klingt ja super mit deinem umfang, da scheint sich die arbeit mehr als zu lohnen

kannst ja mal berichten, wie es mit dem reifen klappt, kenn das noch aus der kindheit

Mach ich ich hab das noch nie gekonnt xD wird also dauern, bis ich Erfolge erzielen werde aber das ist ok.

Mit dem Fitti wirds jetzt dann auch leichter. Mein Schatzi will in Zukunft mit - da hab ich dann kein schlechtes Gewissen mehr, wenn er alleine Zuhause rum sitzt und wir gehen dann wohl auch öfters

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

man klingt ja super mit deinem umfang, da scheint sich die arbeit mehr als zu lohnen

kannst ja mal berichten, wie es mit dem reifen klappt, kenn das noch aus der kindheit

Mach ich ich hab das noch nie gekonnt xD wird also dauern, bis ich Erfolge erzielen werde aber das ist ok.

Mit dem Fitti wirds jetzt dann auch leichter. Mein Schatzi will in Zukunft mit - da hab ich dann kein schlechtes Gewissen mehr, wenn er alleine Zuhause rum sitzt und wir gehen dann wohl auch öfters

zu zweit macht es eh mehr spass als alleine
mein kerl ist erkältet, da muss ich die woche wohl alleine sport mache, ich hab ja sooo ne lust

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

man klingt ja super mit deinem umfang, da scheint sich die arbeit mehr als zu lohnen

kannst ja mal berichten, wie es mit dem reifen klappt, kenn das noch aus der kindheit

Mach ich ich hab das noch nie gekonnt xD wird also dauern, bis ich Erfolge erzielen werde aber das ist ok.

Mit dem Fitti wirds jetzt dann auch leichter. Mein Schatzi will in Zukunft mit - da hab ich dann kein schlechtes Gewissen mehr, wenn er alleine Zuhause rum sitzt und wir gehen dann wohl auch öfters

zu zweit macht es eh mehr spass als alleine
mein kerl ist erkältet, da muss ich die woche wohl alleine sport mache, ich hab ja sooo ne lust

Normal geht doch miene Schwägerin mit aber dennoch hatte ich immer ein schlechtes Gewissen, ihn alleine sitzen zu lassen...er kennt hier ja noch nicht so viele Leute^^

ich glaub ich werd auch krank, doofes wetter

Zitat von Presilla:

Guten Morgen Mädels,

entschuldigt, meine Verspätung aber ich war ja übers WE nicht Zuhause

@Sonne: Und wie war dein Essen? xD ich sagte dir doch schon am Anfang, dass du dir ab und an was gönnen sollst irgendwann holen dich die Gelüste doch ein und dann ist die Gefahr groß übermäßig zuzuschlagen aber solang es geschmeckt hat ....muss auch mal sein
So ein Hula-Hoop-Reif soll schon effektiv sein, gerade für die Taille, also den Umfang...außerdem ist es ein Ausdauer- und Muskeltraining. Allerdings hab ich ihn noch nicht (Frage von Marshmallow ist somit auch beantwortet ) da ich Freitag, als er geliefert wurde nicht da war und ich ihn Samstag nicht abholen konnte. Heute werd ich ihn holen. Diese Woche hab ich dann auch genug Zeit zum üben ohne das mich jemand auslacht xD (Schatzi hat Spätschicht) ich werde euch dann berichten

@Marshmallow: Tolle Abnahme!!!!!!!!! Glückwunsch Wie war euer JGA? Ich war auch auf einem

@Natha: Klar darfst du wieder einsteigen freut mich, dass du jetzt etwas mehr Zeit hast, dann klappt das mit dem abnehmen auch besser

Heute hab ich wieder Umfang gemessen...das ist der Wahnsinn, ich hab seit dem 18.04. an der Taille 12 cm verloren!!! Hammer xD

Joha, der Junggesellinnen Abschied von meiner Schwester lief quasie den ganzen Tag über. Bin nur Nachmittags mit gegangen wo die Freundinnen eine Rallye veranstaltet hatten weil hatte meine Zwillinge dabei. Und musste dann ja wieder nach Hause zum Füttern. Außerdem muss man dazu sagen, meine Schwester und ich sonst ein Unterschied wie Tag und Nacht. Und dementsprechend ist auch ihr Freundeskreis!
War also ganz nett!
Ja, ich hoffe das Abnehmen läuft weiter so, dann wäre alles paleti!

Hallo wir sind wieder von unserem Kurztrip zurück
Und ich muss mich nochmal bissl halten vom essen her richtung Mittwoch Donnerstag geh ich mal wieder auf di eWaage dann meld ich mich

Schöenne Abend euch

109,5

und das obwohl ich drei tage mal keinen sport gemacht habe

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27 Jahre, Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012= 64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg
15.01.2013= 64,0Kg
25.01.2013= 64,0Kg
05.03.2013= 64,0Kg
13.03.2013= 63,5Kg
20.03.2013= 63,0Kg

-------------------------------------------------

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 Jahre, Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

-------------------------------------------------

Presilla

Name: Isa, Alter: 25 Jahre, Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg
14.01.2013= 93,5Kg
21.01.2013= 93,4Kg
28.01.2013= 93,4Kg
04.02.2013= 96,0Kg
11.02.2013= 92,9Kg
18.02.2013= 94,1Kg
04.03.2013= 91,9Kg
11.03.2013= 92,1Kg
18.03.2013= 91,8Kg
25.03.2013= 93,2Kg
02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg
15.04.2013= 93,2Kg
22.04.2013= 91,1Kg (Start Logi)
29.04.2013= 90,3Kg
06.05.2013= 88,8Kg
13.05.2013= 89,0Kg
20.05.2013= 88,9Kg
27.05.2013= 88,5Kg
03.06.2013= 87,9Kg

-------------------------------------------------

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25 Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg
24.01.2013= 69,0Kg
04.02.2013= 69,3Kg
19.03.2013= 70.2Kg

-------------------------------------------------

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

15.09.2012= 113,0Kg
29.11.2012= 113,0Kg
13.12.2012= 112,5Kg
08.01.2013= 118,5Kg
09.04.2013= 121,3Kg
13.04.2013= 120,2Kg
17.04.2013= 117,3Kg
20.04.2013= 116,0Kg
22.04.2013= 115,3Kg
25.04.2013= 114,8Kg
29.04.2013= 114,2Kg
07.05.2013= 113,8Kg
09.05.2013= 111,8Kg
21.05.2013= 111,4Kg
25.05.2013= 110,4Kg
04.06.2013= 109,5Kg

-------------------------------------------------

Chenia

Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg

20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg
03.02.2013= 79,7Kg
06.02.2013= 79,7Kg
12.03.2013= 81,0Kg
17.03.2013= 80,0Kg
24.03.2013= 79,1Kg
31.03.2013= 77,7Kg

-------------------------------------------------

MichisMietze2013

Name: Mary
Alter: 24 Jahre, 1,69m, 2 Kinder
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 93,2Kg
Wunschgewicht: 70Kg

20.04.2013= 93,2Kg
27.04.2013= 91,3Kg
04.05.2013= 91,4Kg
16.05.2013= 94,3Kg
22.05.2013= 90,9Kg

-------------------------------------------------

XxMizzyxX

Name: Melissa
Alter: 20 Jahre, 1,60m, 1 Kind
Wiegetag: Donnerstag
Startgewicht: 68Kg
Wunschgewicht: 55Kg

-------------------------------------------------

marshmallow

Name: Sarah
Alter: 29 Jahre, 1,70m, 2 Kinder
Wiegetag: Samstag
Startgewicht: 86,5Kg
Wunschgewicht: 74-76Kg

11.05.2013= 86,5Kg
18.05.2013= 85,5kg
25.05.2013= 85,8kg
01.06.2013= 84,9kg

-------------------------------------------------

Prinzessin_Nele

Name: Linda
Alter: 20 Jahre, 1,61m, 1 Kind
Wiegetag: Dienstag
Wunschgewicht: 65Kg

21.05.2013= 73,3Kg

Zitat von Sonnenaufgang:

109,5

und das obwohl ich drei tage mal keinen sport gemacht habe

SUPER!!!!!! Du bist ja schon fast ein UHU

gibt es auch bilder

Zitat von Nicolche:

gibt es auch bilder

Von was denn und wieso?^^