Zitat von Presilla:

Zitat von Kala87:

Guten morgen meine Lieben.
*
Hoffe bei euch ist alles klar?
*
Ich werde nun nicht mehr abnehmen, sondern eher zunehmen.
*
Habe heute positiv getestet. Zwar ungeplant, aber Herzlich Willkommen.
Unsere Hochzeit werden wir auch verschieben.
*
Hier noch zwei Bildchen.

Herzlichen Glückwunsch zum unerwarteten Wunder

Danke

Zitat von Kala87:

Guten morgen meine Lieben.
*
Hoffe bei euch ist alles klar?
*
Ich werde nun nicht mehr abnehmen, sondern eher zunehmen.
*
Habe heute positiv getestet. Zwar ungeplant, aber Herzlich Willkommen.
Unsere Hochzeit werden wir auch verschieben.
*
Hier noch zwei Bildchen.

Herzlichen glückwunsch zum kleinen bauchbewohner

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Morgen Mädels

mal ein kurzer zwischenstand meinersteits:
-Kinder total anstregend, zu Hause Sport machen geht überhaupt nicht

-das Baby macht uns wahnsinnig Nachts weil er fast jede Stunde wach wird

-der Große leidet zur Zeit etwas das er nicht so die aufmerksamkeit bekommt wie das Baby

-Die gute Nachricht, Ernährung ab heute umgestellt

-die Woche schau ich mir das Fitnessstudio an, die auch eine Kinderbetreuung anbieten

So nun bin ich auch schon weg, muss die stunde nutzen in der das Baby schläft und mal eine ausgiebige duche nehmen und mit dem großen spielen,

schönen tag euch noch die sonne

Hey
das klingt ja super mit der Kinderbetreuung, sag Bescheid wies war
Ich bin ja mal gespannt, wie das mit der Ernährungsumstellung bei dir dann ausschaut ich will ab heute auch wieder Gas geben

Eigentlich wollte ich heute wieder ins Studio, bissi Ausdauer und Muckitraining, aber ich hab leider Migräne -.- also wohl erst morgen wieder. Donnerstag 1 Stune - und Freitag 2 Stunden Zumba ist schon sicher

hab gestern mal durch zufall im tv ein bericht zu zumba gesehen, da muss man ja richtig die hüften schwingen ich glaub den kurs werd ich mir mal anschauen...

schöne grüße von kleene, wir schreiben zur zeit und ich soll euch grüßen, die gute ist wie immer im stress, kann ich verstehen, bei 2 kindern

gestern hab ich mich echt am riemen gerissen, nur eine scheibe brot (selbst gebacken, so weiß ich was drinne ist), mittags eine handvoll reis mit tomate, zuchinie, karotte und paprika, dazwischen mal ein johgurt und abends kopfsalat mit räucherlachs.... zwischendurch hatte ich so hunger und wenn ich hunger hab, hab ich echt miese laune, geht euch das auch so?

gruß die sonne

Zitat von Sonnenaufgang:

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Morgen Mädels

mal ein kurzer zwischenstand meinersteits:
-Kinder total anstregend, zu Hause Sport machen geht überhaupt nicht

-das Baby macht uns wahnsinnig Nachts weil er fast jede Stunde wach wird

-der Große leidet zur Zeit etwas das er nicht so die aufmerksamkeit bekommt wie das Baby

-Die gute Nachricht, Ernährung ab heute umgestellt

-die Woche schau ich mir das Fitnessstudio an, die auch eine Kinderbetreuung anbieten

So nun bin ich auch schon weg, muss die stunde nutzen in der das Baby schläft und mal eine ausgiebige duche nehmen und mit dem großen spielen,

schönen tag euch noch die sonne

Hey
das klingt ja super mit der Kinderbetreuung, sag Bescheid wies war
Ich bin ja mal gespannt, wie das mit der Ernährungsumstellung bei dir dann ausschaut ich will ab heute auch wieder Gas geben

Eigentlich wollte ich heute wieder ins Studio, bissi Ausdauer und Muckitraining, aber ich hab leider Migräne -.- also wohl erst morgen wieder. Donnerstag 1 Stune - und Freitag 2 Stunden Zumba ist schon sicher

hab gestern mal durch zufall im tv ein bericht zu zumba gesehen, da muss man ja richtig die hüften schwingen ich glaub den kurs werd ich mir mal anschauen...

schöne grüße von kleene, wir schreiben zur zeit und ich soll euch grüßen, die gute ist wie immer im stress, kann ich verstehen, bei 2 kindern

gestern hab ich mich echt am riemen gerissen, nur eine scheibe brot (selbst gebacken, so weiß ich was drinne ist), mittags eine handvoll reis mit tomate, zuchinie, karotte und paprika, dazwischen mal ein johgurt und abends kopfsalat mit räucherlachs.... zwischendurch hatte ich so hunger und wenn ich hunger hab, hab ich echt miese laune, geht euch das auch so?

gruß die sonne

Morgen

Sagst liebe Grüße zurück sie soll auf sich aufpassen

Ohja...Hüfte schwingen ist Pflicht sozusagen Meine Schwägerin (in Spee) war anfangs total steif in der Hüfte, mittlerweile geht sie voll ab also es macht echt riesen Spaß. Bei uns ist das auch bunt gemischt, Männer, ältere, junge, dickere, dünnere...das find ich prima! Schaus dir an, vllt gefällts dir ja auch gut^^

Das ist doch super mit dem Essen - prima bei mir ist das auchs o, wenn ich hunger hab Jan (mein Freund) meint dann immer: "Oh Isa - hast du schon wieder hunger?!" Aber du solltest dann schon noch was essen. Schwarzbrot oder körniger Frischkäse zb. Das ist alles fettarm und macht satt!

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Kleene1985

Name: Fanny, Alter: 27J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 74,0Kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
12.6.2012= 64,0Kg
19.6.2012= .63,4Kg
17.07.2012= 63,2Kg
24.07.2012= 63,3Kg
15.08.2012= 63,6Kg
18.09.2010= 63,2Kg
16.10.2012= 63,0Kg
24.10.2012= 63,5Kg
06.11.2012= 64,0Kg
13.11.2012= 64,5Kg
20.11.2012= 62,5Kg
12.12.2012= 63,0Kg
08.01.2013= 64,0Kg
15.01.2013= 64,0Kg
25.01.2013= 64,0Kg
05.03.2013= 64,0Kg
13.03.2013= 63,5Kg
20.03.2013= 63,0Kg

-------------------------------------------------

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg
5.6.2012= 64,9
12.6.2012= 65,3kg
28.6.2012= 64,5kg

-------------------------------------------------

Presilla

Name: Isa, Alter: 25J., Größe: 1,70m (keine Kinder)
Wiegetag: Montag
Startgewicht: 94,8 Kg
Wunschgewicht: ca. 70 Kg

20.07.2012= 87,6Kg
10.08.2012= 89,5Kg
31.08.2012= 88,0Kg
07.01.2013= 94,8Kg
14.01.2013= 93,5Kg
21.01.2013= 93,4Kg
28.01.2013= 93,4Kg
04.02.2013= 96,0Kg
11.02.2013= 92,9Kg
18.02.2013= 94,1Kg
04.03.2013= 91,9Kg
11.03.2013= 92,1Kg
18.03.2013= 91,8Kg
25.03.2013= 93,2Kg
02.04.2013= 93,7Kg
09.04.2013= 93,3Kg

-------------------------------------------------

Natha

Name: Nathalie
Alter: 25Jahre, 1,68m, keine Kinder
Wiegetag: Mittwoch
Startgewicht: 70,9Kg
Wunschgewicht: 60Kg
1. Ziel: 65Kg

24.09.2012= 69,4Kg
30.11.2012= 69,0Kg
24.01.2013= 69,0Kg
04.02.2013= 69,3Kg
19.03.2013= 70.2Kg

-------------------------------------------------

Sonnenaufgang

Name: Katharina
Alter: 30 Jahre, 1,81m, 2 Kinder
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 113,3Kg
Wunschgewicht: 80Kg

15.09.2012= 113,0Kg
29.11.2012= 113,0Kg
13.12.2012= 112,5Kg
08.01.2013= 118,5Kg

-------------------------------------------------

Chenia

Alter: 27 Jahre, 1,63m, 1 Kind
Wiegetag: Sonntag
Startgewicht: 83,6Kg
Wunschgewicht: 63Kg

20.01.2013= 82,5Kg
27.01.2013= 80,4Kg
03.02.2013= 79,7Kg
06.02.2013= 79,7Kg
12.03.2013= 81,0Kg
17.03.2013= 80,0Kg
24.03.2013= 79,1Kg
31.03.2013= 77,7Kg

Danke Sonnenaufgang.
*
Anbei noch ein Bild

Zitat von Kala87:

Danke Sonnenaufgang.
*
Anbei noch ein Bild

Warst du schon beim Arzt?

Zitat von Presilla:

Zitat von Kala87:

Danke Sonnenaufgang.
*
Anbei noch ein Bild

Warst du schon beim Arzt?

Ne hab morgen einen Termin, da ich eh zur Vorsorge gemüsst hätte. Mal sehen was der FA sagt und er mich hoffentlich nicht zam scheißt.

Zitat von Kala87:

Zitat von Presilla:

Zitat von Kala87:

Danke Sonnenaufgang.
*
Anbei noch ein Bild

Warst du schon beim Arzt?

Ne hab morgen einen Termin, da ich eh zur Vorsorge gemüsst hätte. Mal sehen was der FA sagt und er mich hoffentlich nicht zam scheißt.

Wieso sollte er das?
Was hast du denn für einen ET ausgerechnet?

Naja, weil man ja sagt, dass man nach einem KS erst nach einem Jahr schwanger werden soll, wegen der Wundheilung.
VET ist am 14.12.13

Zitat von Kala87:

Naja, weil man ja sagt, dass man nach einem KS erst nach einem Jahr schwanger werden soll, wegen der Wundheilung.
VET ist am 14.12.13

Achso du hattest nen KS - dann ist es klar...ach..ich denke, wenn man das gut überwacht, sollte schon alles gut gehen wart einfach mal ab!

Zitat von Presilla:

Zitat von Kala87:

Naja, weil man ja sagt, dass man nach einem KS erst nach einem Jahr schwanger werden soll, wegen der Wundheilung.
VET ist am 14.12.13

Achso du hattest nen KS - dann ist es klar...ach..ich denke, wenn man das gut überwacht, sollte schon alles gut gehen wart einfach mal ab!

JA hatte ich leider. Das wird schon gut überwacht. Ich warte einfach ab, was der FA sagt.

Morgen Mädels,

Tag 2 des abnehmens.
-1 Scheibe Brot zum Frühstück
-Viel Wasser zum trinken
-30 min Trimmrad gefahren
-1 Apfel in 250 g 1,5% fett joghurt natur
- zum mittag buttergemüse
-zum abend gurke oder kopfsalat mit feta käse...

wisst ihr was, tut gut das hier so aufzuschreiben

wie gehts euch mädels?

gruß die sonne

Zitat von Sonnenaufgang:

Morgen Mädels,

Tag 2 des abnehmens.
-1 Scheibe Brot zum Frühstück
-Viel Wasser zum trinken
-30 min Trimmrad gefahren
-1 Apfel in 250 g 1,5% fett joghurt natur
- zum mittag buttergemüse
-zum abend gurke oder kopfsalat mit feta käse...

wisst ihr was, tut gut das hier so aufzuschreiben

wie gehts euch mädels?

gruß die sonne

Führst du für dich Zuhause kein Ernährungstagebuch? Ich mach das immer da hat man den Überblick

Soweit alles gut...drückt mir für Freitag die Daumen...ich hab den jährlichen Check beim HA. Ich hoffe mein Zuckerwert ist diesmal besser...muss heute und morgen mal noch Zuhause kontrollieren...

Ich hab heute übrigens folgendes zu mir genommen:

1 Brezel
1 Apfel, 1 Banene, 1 Nektarine
1 Tasse Salbeitee
Wasser

Nacher kommt noch
1 Brezel (jaja, ich mag Brezeln )
Gurke
Körniger Frischkäse

Heute Abend gibts Hühnersuppe

Zitat von Presilla:

Zitat von Sonnenaufgang:

Morgen Mädels,

Tag 2 des abnehmens.
-1 Scheibe Brot zum Frühstück
-Viel Wasser zum trinken
-30 min Trimmrad gefahren
-1 Apfel in 250 g 1,5% fett joghurt natur
- zum mittag buttergemüse
-zum abend gurke oder kopfsalat mit feta käse...

wisst ihr was, tut gut das hier so aufzuschreiben

wie gehts euch mädels?

gruß die sonne

Führst du für dich Zuhause kein Ernährungstagebuch? Ich mach das immer da hat man den Überblick

Soweit alles gut...drückt mir für Freitag die Daumen...ich hab den jährlichen Check beim HA. Ich hoffe mein Zuckerwert ist diesmal besser...muss heute und morgen mal noch Zuhause kontrollieren...

Ich hab heute übrigens folgendes zu mir genommen:

1 Brezel
1 Apfel, 1 Banene, 1 Nektarine
1 Tasse Salbeitee
Wasser

Nacher kommt noch
1 Brezel (jaja, ich mag Brezeln )
Gurke
Körniger Frischkäse

Heute Abend gibts Hühnersuppe

Daumen sind gedrückt sind deine werte den viel erhöt?

werd mir auch mal körnigen frischkäse kaufen, mal schauen ob das mein ding ist

ernährungstagebuch ist nix für mich, aber meine mahlzeiten sind derzeit ganz übersichtlich, da ich die nächste zeit mal weniger essen will um den einstig zu finden....

ich muss am freitag zum HA für blut abnhemen, meine schildi wird mal wieder getestet, im mai hab ich endlich den termin für ein info gespräch im KH für die entfernung der schildi dann gehts auch mit dem abnehmen wieder leichter