hallo liebe abnehmerinnen!!!
werde mich im februar zu euch gesellen!!!
aber ich übe jetzt schon mal in dem ich meine punkte zähle...
keine angst mache kiene diät zähle nur die punkte damit ich das später wenn ich anfangen möchte schon ein bissl drauf habe!!!

sooo jetzt mein problem!!!
mein schatz hat heute zwiebelbrot vom bäcker mitgebracht das hat ne kruste und ist nicht ganz weiß...
naja und ich finde nicht wie viele punkte das haben könnte!!
kann mir eine von euch helfen???
und ich hab ne frage zu dem pointsrechner
lohnt der sich???
brauche ich dann garkein buch mehr oder wie muss ich mir das vorstellen???

schonmal vielen dank für eure antworten

ich schau gleich mal ob ich das finde ;D
ich benutze nur den rechner =) geht halt aber nur bei verpackten sachen ;D
war das brot vom bäcker =D ?

EDIT: ok da stehts ja XD

ok vielen dank

habe noch ne frage
in der basis-liste steht
brot jede sorte 2P

aber fast jedes brot hat doch ne andere Pointszahl!!!
ich verstehe das ncith

das is wie mit den nudeln isst man glaub 120 g sind ich weis es aba nich genau muss man 2 punkte rechnen isst man aber soviel bis man satt ist nur 4 punkte das sind sachen die versteht keiner aber es funktioniert also nehm ich es so hin und freu mich ;D ich geb dir nen tipp ess lieber ne semmel als eine scheibe brot die hat auch 2 punkte ;D

ahaaa ok ich glaube dann bruche ich noch ein bisl hilfe wenn ich im februar dazu komme!!!
habe auch nur die 7. ausgabe vom einkaufsführer!!!

soo und was ist ne semmel???

also kann ich jetzt brot essen und kann immer 2P berechnen auch wenn es kürbiskernbrot ist (hat glaube ich 3,5P)

ich hab etz ebn ma geschaut hab nur was im inet gefunden da gibt es aber auch nur seitenbacher zwiebelbrot und da haben 100g 2 punkte

ich hatte mir jetzt einfach pro scheibe 2 unkte berechnet

ne ich glaub jede scheibe brot die du isst 2 punkte wenn du aber pumpernickel oder schwarzbrot mit roggenschrot nimmst dann darfst du soviel essen bis du satt bist für 4 punkte semmel is eigentlich jede normale semmel gemint bis 50g aber ich muss sagen ich achte nich auf die 50g bei einer semmel bei mir is semmel semmel muss aber jeder selber probiern wie es bei einem funktioniert
du solltest nur drauf achten das de nich brot hast mit zuviel körnern ;D

EDIT: deine frage was is ne semmel du verstehst den ausdruck nich oder ? damit mein ich ein brötchen

ähm wenn du nur 1 scheibe pumpernickel isst oder schwarzbrot dann musst du nur 1,5 pubkte rechnen

roggenvollkornschrot heisst das was in dem schwarbort enthalten sein soll

ja da muss ich mich dann nochmal schlau machen ich esse lieber brot als brötchen...
naja mal schauen wie ich das später hinbekomme hoffe das dieser thread dann noch existiert so viel ist hier ja nciht los!!!

ich glaube ich sollte mir unbedingt den pointsrechner zulegen damit ich mir das bei den brotsorten rausrechnen kann...

Zitat von Würmchen2009:
ich glaube ich sollte mir unbedingt den pointsrechner zulegen damit ich mir das bei den brotsorten rausrechnen kann...

kannst mir auch die daten zuschicken ;D

ok welche brauchst du?
hätte da ein brot das ich gern ausrechnen würde

ich brauch entweder menge 100g >kalorien & fett
oder pro portion > kalorien & fett