Zitat von Nooji:

Zitat von mandai:

ich habe heut eine fressattacke, bzw gleich lollllll

sonst wiege ich mich fast täglich, aber zur zeit lasse ich das mal

mit was hast du denn gesündigt, nooij oder so ähnlich lol :-*

Naja, mein Frühstück fing schon nicht gut an, habe ein Knäckebrot mehr gegessen mit Nutella als sonst, also ein Knäckebrot extra und das auch noch mit Nutella

Mittags hatte meine Mama soo lecker gekocht, Grünkohl, Kartoffeln und Kassler.. ich liebe das
und um halb 6 hab ich mit meiner kleinen abendbrot gegessen, auch ein Knächebrot zu viel, allerdings mit "du darfst" Kalbsleberwurst.
Und vorhin habe ich noch einen Rollmops ausm Glas, also nur so gegessen.
Und jetz gerade grinsen mich die letzten Chips aus der Tüte an

na gut, das geht ja noch, oder schlägt das eine känäcke gleich bei dir an?
naja ich esse momentan morgens nichts. sind ja für paar wochen bei meinen ellis und da die mit am tisch morgens sitzen da ess ich nix weil mein kleiner ja nicht alleine isst. aber sobald wir wieder alleine morgens sind, ändert sich das auch wieder...ich hasse frühstücken

Zitat von sweetmama4187:

Habt ihr noch nen platz frei?
Ich bin 1.76m gross und hab am 02.02.11 mit Almased angefangen.
Wog am 02.02 noch 102.9kg und wiege zz 99.5kg will erstmal uf 80kg kommen.

Huhu, ja gerne. Ich trage am Freitag dann deine Daten ein!

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Habt ihr noch nen platz frei?
Ich bin 1.76m gross und hab am 02.02.11 mit Almased angefangen.
Wog am 02.02 noch 102.9kg und wiege zz 99.5kg will erstmal uf 80kg kommen.

Huhu, ja gerne. Ich trage am Freitag dann deine Daten ein!

Wie machst du Almased? Ich hab durchgängig rückfälle

Zitat von DasTinchen:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Habt ihr noch nen platz frei?
Ich bin 1.76m gross und hab am 02.02.11 mit Almased angefangen.
Wog am 02.02 noch 102.9kg und wiege zz 99.5kg will erstmal uf 80kg kommen.

Huhu, ja gerne. Ich trage am Freitag dann deine Daten ein!

Wie machst du Almased? Ich hab durchgängig rückfälle

Wieso hast du Rückfälle? Was los? .. Bei mir klappst eigentlich ganz gut.

Zitat von DasTinchen:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Habt ihr noch nen platz frei?
Ich bin 1.76m gross und hab am 02.02.11 mit Almased angefangen.
Wog am 02.02 noch 102.9kg und wiege zz 99.5kg will erstmal uf 80kg kommen.

Huhu, ja gerne. Ich trage am Freitag dann deine Daten ein!

Wie machst du Almased? Ich hab durchgängig rückfälle

Ich hab die ersten 3 Tage nur Almased getrunken und jetzt trinke ich alle 2Tage morgens Almased mittags esse zb.tomaten mit mozarella und abends wieder Almased .Und die restlichen Tage trinke ich nur almased.
Muss 20kg abnehm sogar mehr.
Und wiegen tue ich mich jetzt immer freitags.dass letzte mal hab ich mich montag gewogen.

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Ok, aber du hast ja am Anfang auch 3 Tage nur Alma gemacht. Aber pass, auf man sollte nicht zu schnell abnehmen das ist nicht so gesund.

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Ok, aber du hast ja am Anfang auch 3 Tage nur Alma gemacht. Aber pass, auf man sollte nicht zu schnell abnehmen das ist nicht so gesund.

also ich will versuchen in 3monaten 25kg abnehmen.

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Ok, aber du hast ja am Anfang auch 3 Tage nur Alma gemacht. Aber pass, auf man sollte nicht zu schnell abnehmen das ist nicht so gesund.

also ich will versuchen in 3monaten 25kg abnehmen.

Ui, da hätte ich Angst vor uns so kurzer Zeit so viel abzunehmen auch wegen dem Jojo effekt aber, wenn du das gerne so möchtest drück ich dir die Dauemen!

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Ok, aber du hast ja am Anfang auch 3 Tage nur Alma gemacht. Aber pass, auf man sollte nicht zu schnell abnehmen das ist nicht so gesund.

also ich will versuchen in 3monaten 25kg abnehmen.

Ui, da hätte ich Angst vor uns so kurzer Zeit so viel abzunehmen auch wegen dem Jojo effekt aber, wenn du das gerne so möchtest drück ich dir die Dauemen!

Ich hab vor wenn ich so viel abgenommen hab,das ich mich gesünder ernähre.

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Zitat von Lisa94:

Zitat von sweetmama4187:

Wieviel habt ihr schon abgenommen?und nimmt ihr auch ab mit Almased?

Also ich nehme auch Almased. Habe jetzt in einem Monat 4 Kg abgenommen,

Ich hab von letzten mittwoch bis jetzt montag fast 4kg runter.Mal gucken wie es Freitag aussieht.

Ok, aber du hast ja am Anfang auch 3 Tage nur Alma gemacht. Aber pass, auf man sollte nicht zu schnell abnehmen das ist nicht so gesund.

also ich will versuchen in 3monaten 25kg abnehmen.

das ist zu schnell

da kann dein körper einen rückfall bekommen und den jojo effekt nehme langsamer ab

es muss NICHT immer der Jojoeffekt kommen klar er kann kommen aber muss aber nicht sein, meine Schwester hat innerhalb 2 monate über 20kg abgenommen, ca 11 kg im Monat und sie hat bis jetzt noch nicht zugenommen und es ist schon fast 1 jahr wieder her

Zitat von sandy20:

es muss NICHT immer der Jojoeffekt kommen klar er kann kommen aber muss aber nicht sein, meine Schwester hat innerhalb 2 monate über 20kg abgenommen, ca 11 kg im Monat und sie hat bis jetzt noch nicht zugenommen und es ist schon fast 1 jahr wieder her

ich habe auch schon in einem jahr 33 kilo abgenommen und habe keinen rückfall bekommen erst wie ich schwanger wurde deshalb habe ich ja geschrieben der körper kann einen rückfall bekommen und nicht das er einen rückfall bekommt

wenn sie es so machen will ist es doch in ordnung ,aber sie sollte auch auf ihren körper hören .
ich habe von okober bis jetzt 9 kilo abgenommen und habe auch kleine zu nahmen und wieder abnehmen .ich esse morgens und,mittags und abends nichts mehr oder keine kohlehydrate.

will bis zum sommer auf meine hossen grösse 44 sein das reicht erst mal ich wiege jetzt von 99.9 kilo jetzt 90 kilo auch wenn ich 1 monat einen stillstand hatte .