Zitat von I.n.a.:

Habe letzten Sommer zwei Packungen Almased gekauft und gleich das Kochbuch dazu. Nach dem ersten Tage habe ich abgebroch und hatte das Zeug schon hier
Mir gings nach einem Tag schon elend. Hatte nicht mal genug Enegeri für meinen Haushalt. So wollte ich meinen Urlaub dann echt nicht verbingen. Es schmeckt auch total eklig.

Okay das ist natürlich auch doof. Also nicht empfehlenswert...

Zitat von Käfermama87:

Zitat von Steffi3_2012:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von Steffi3_2012:

...

ne seite wo du dein essen einträgst. und somit schauen kannst wieviel du schon zu dir genommen hast,wieviel du noch über hast etc...

Okay hast du ein Link?

http://fddb.info/

Danke muss ich gleich mal schwurn

Macht hier auch jemand ne übersichtliche Liste von uns?

na er hat ma ne nette stimme

Zitat von Käfermama87:

na er hat ma ne nette stimme

lol falscher threat

Habe übrigens schon viel Geld für so Abnehmprogramme und Produkte ausgegeben
Gebracht hat es wenig. Teste aktuell das Programm von der Apotheken Umschau. Ein Kilo ist schon runter und bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da es eben sehr flexibel ist und eine Ernährungsumstellung.

Ich habe mich sehr viel mit Ernährung beschäftigt und weiß eigentlich ganz genau was mir gut tut und was nicht. Es hilft mir aber ungemein ein Ernährungstagebuch zu führen, da ich sonst auch schon mal gern verdränge was ich schon gegessen habe. Schlimm ist auch abends wenn meine Tochter im Bett ist, habe ich sehr oft das Verlangen nach Naschkram

Zitat von I.n.a.:

Habe übrigens schon viel Geld für so Abnehmprogramme und Produkte ausgegeben
Gebracht hat es wenig. Teste aktuell das Programm von der Apotheken Umschau. Ein Kilo ist schon runter und bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da es eben sehr flexibel ist und eine Ernährungsumstellung.

Ich habe mich sehr viel mit Ernährung beschäftigt und weiß eigentlich ganz genau was mir gut tut und was nicht. Es hilft mir aber ungemein ein Ernährungstagebuch zu führen, da ich sonst auch schon mal gern verdränge was ich schon gegessen habe. Schlimm ist auch abends wenn meine Tochter im Bett ist, habe ich sehr oft das Verlangen nach Naschkram

ja das hilft mir auch... einfach zu sehen was gabs schon,wieviel darfst du noch.... schaue auch schon das es vorwiegend gesund is aber nich jeden tag, gibt auch ma pfannkuchen,pommes oder so,wobei ich bei pfannkuchen und waaffeln viel experimentier um sie kalorienarmer zu halten

Ich lieg nu auch im Bett mit Haribo
Wollt eigentlich Eis,aber des hat mein Mann vergessen

Ich kann mich aber einfach nicht beherrschen

Zitat von DieOhneNamen:

Ich lieg nu auch im Bett mit Haribo
Wollt eigentlich Eis,aber des hat mein Mann vergessen

Ich kann mich aber einfach nicht beherrschen

hab ich heute auch aber heute is cheatday

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Ich lieg nu auch im Bett mit Haribo
Wollt eigentlich Eis,aber des hat mein Mann vergessen

Ich kann mich aber einfach nicht beherrschen

hab ich heute auch aber heute is cheatday

Heißt?

Der Tag an dem man essen kann was man will?

Zitat von DieOhneNamen:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von DieOhneNamen:

Ich lieg nu auch im Bett mit Haribo
Wollt eigentlich Eis,aber des hat mein Mann vergessen

Ich kann mich aber einfach nicht beherrschen

hab ich heute auch aber heute is cheatday

Heißt?

Der Tag an dem man essen kann was man will?

genau... den mach ich einmal die woche oder alle 2 wochen je nachdem wie groß das verlangen nach dem is was ich sons meide zuviel zu essen

Zitat von Käfermama87:

Zitat von I.n.a.:

Habe übrigens schon viel Geld für so Abnehmprogramme und Produkte ausgegeben
Gebracht hat es wenig. Teste aktuell das Programm von der Apotheken Umschau. Ein Kilo ist schon runter und bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da es eben sehr flexibel ist und eine Ernährungsumstellung.

Ich habe mich sehr viel mit Ernährung beschäftigt und weiß eigentlich ganz genau was mir gut tut und was nicht. Es hilft mir aber ungemein ein Ernährungstagebuch zu führen, da ich sonst auch schon mal gern verdränge was ich schon gegessen habe. Schlimm ist auch abends wenn meine Tochter im Bett ist, habe ich sehr oft das Verlangen nach Naschkram

ja das hilft mir auch... einfach zu sehen was gabs schon,wieviel darfst du noch.... schaue auch schon das es vorwiegend gesund is aber nich jeden tag, gibt auch ma pfannkuchen,pommes oder so,wobei ich bei pfannkuchen und waaffeln viel experimentier um sie kalorienarmer zu halten

Also ganz verzichten kann ich nicht. Da bekomme ich irgendwann Fressanfälle
Pommes aus dem Backofen gehen ja auch noch von den Kalorien her.
Habe heute Vollkornofenpfannkuchen gemacht und meine Tochter fand es absolut nicht toll, dass ich ihr Lieblingsgericht verändert hab

Saß dann alleine da mit nem ganzen Blech

Ich finde auch man sollte die gewohnten Gerichte kochen und einfach etwas abwandeln. Dann merkt es die Familie oft auch nicht.

Zitat von I.n.a.:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von I.n.a.:

Habe übrigens schon viel Geld für so Abnehmprogramme und Produkte ausgegeben
Gebracht hat es wenig. Teste aktuell das Programm von der Apotheken Umschau. Ein Kilo ist schon runter und bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da es eben sehr flexibel ist und eine Ernährungsumstellung.

Ich habe mich sehr viel mit Ernährung beschäftigt und weiß eigentlich ganz genau was mir gut tut und was nicht. Es hilft mir aber ungemein ein Ernährungstagebuch zu führen, da ich sonst auch schon mal gern verdränge was ich schon gegessen habe. Schlimm ist auch abends wenn meine Tochter im Bett ist, habe ich sehr oft das Verlangen nach Naschkram

ja das hilft mir auch... einfach zu sehen was gabs schon,wieviel darfst du noch.... schaue auch schon das es vorwiegend gesund is aber nich jeden tag, gibt auch ma pfannkuchen,pommes oder so,wobei ich bei pfannkuchen und waaffeln viel experimentier um sie kalorienarmer zu halten

Also ganz verzichten kann ich nicht. Da bekomme ich irgendwann Fressanfälle
Pommes aus dem Backofen gehen ja auch noch von den Kalorien her.
Habe heute Vollkornofenpfannkuchen gemacht und meine Tochter fand es absolut nicht toll, dass ich ihr Lieblingsgericht verändert hab

Saß dann alleine da mit nem ganzen Blech

Ich finde auch man sollte die gewohnten Gerichte kochen und einfach etwas abwandeln. Dann merkt es die Familie oft auch nicht.

meine interessiert das nich,hauptsache gibt essen...
hab letzt auch pfannkuchen ohne zucker gemacht, stattdessen apfelmus und honig genommen(is ja gesünder als zucker)

Zitat von DieOhneNamen:

Ich lieg nu auch im Bett mit Haribo
Wollt eigentlich Eis,aber des hat mein Mann vergessen

Ich kann mich aber einfach nicht beherrschen

Hey jetzt bekomme ich auch Lust auf Gummibärchen

Zitat von Käfermama87:

Zitat von I.n.a.:

Zitat von Käfermama87:

Zitat von I.n.a.:

Habe übrigens schon viel Geld für so Abnehmprogramme und Produkte ausgegeben
Gebracht hat es wenig. Teste aktuell das Programm von der Apotheken Umschau. Ein Kilo ist schon runter und bis jetzt bin ich sehr zufrieden, da es eben sehr flexibel ist und eine Ernährungsumstellung.

Ich habe mich sehr viel mit Ernährung beschäftigt und weiß eigentlich ganz genau was mir gut tut und was nicht. Es hilft mir aber ungemein ein Ernährungstagebuch zu führen, da ich sonst auch schon mal gern verdränge was ich schon gegessen habe. Schlimm ist auch abends wenn meine Tochter im Bett ist, habe ich sehr oft das Verlangen nach Naschkram

ja das hilft mir auch... einfach zu sehen was gabs schon,wieviel darfst du noch.... schaue auch schon das es vorwiegend gesund is aber nich jeden tag, gibt auch ma pfannkuchen,pommes oder so,wobei ich bei pfannkuchen und waaffeln viel experimentier um sie kalorienarmer zu halten

Also ganz verzichten kann ich nicht. Da bekomme ich irgendwann Fressanfälle
Pommes aus dem Backofen gehen ja auch noch von den Kalorien her.
Habe heute Vollkornofenpfannkuchen gemacht und meine Tochter fand es absolut nicht toll, dass ich ihr Lieblingsgericht verändert hab

Saß dann alleine da mit nem ganzen Blech

Ich finde auch man sollte die gewohnten Gerichte kochen und einfach etwas abwandeln. Dann merkt es die Familie oft auch nicht.

meine interessiert das nich,hauptsache gibt essen...
hab letzt auch pfannkuchen ohne zucker gemacht, stattdessen apfelmus und honig genommen(is ja gesünder als zucker)

Zucker mache ich nie ran. Mache am nächsten Tag gerne noch Suppe damit. Das Vollkornmehl ist aber wirklich gewöhnungsbedürftig.