Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es [/color]

Ich wäre dabei
Ich habe es zuletzt im September versucht aber leider war wohl mein Ehrgeiz doch nicht groß genug.....opk und davor auch schon ein paar mal aber ich muss mal endlich die Sache durch ziehen. so geht es nicht weiter....
wann willst du anfangen?
Ach so, ich würde allerdings mit Yokebe abnehemen wollen - Alma find ich echt bääh

Zitat von Tina1984:

Ich wäre dabei
Ich habe es zuletzt im September versucht aber leider war wohl mein Ehrgeiz doch nicht groß genug.....opk und davor auch schon ein paar mal aber ich muss mal endlich die Sache durch ziehen. so geht es nicht weiter....
wann willst du anfangen?
Ach so, ich würde allerdings mit Yokebe abnehemen wollen - Alma find ich echt bääh

Hallo schön das dich meldest ich finde es halt ein wenig einfacher wen man nicht alleine da steht um abzunehmen ja Yokebe kenne ich hab schon gehört das Alma nicht schmeckt aber egal Hauptsache die Kilos Purzeln ich weis halt auch nicht genau da jetzt in 3 Woche Weihnachten vor der Tür steht weis ich auch nicht ob ich erst danach abnehmen soll oder vorher aber die Gefahr ist halt dann das die Kilos dann doppelt drauf sind und darauf habe ich auch keine Lust

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es

Ich würde mich auch anschließen... habe es schonmal mit almased probiert... allerdings nicht durchgehalten.....
Hast du damals auch so viel durch alma abgenommen???

Und weißt du gute Rezept ideen für alma???

Ich habs, damit es zu ertragen ist immer mit und einem Löffel Naturjoghurt angerührt und eine Banane reingemixt.... und dann püriert [/color]

Bäh, das Zeug krieg ich nicht runter.
Da bleibe ich lieber bei meinen grünen Smoothies. Hab ich gestern mit angefangen und will auch abnehmen.

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es

Huhu

ich würde auch gerne mitmachen, wenn ich darf

Bei mir müssten 25 kg runter ....

[/color]

Zitat von Miley2611:

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es

Ich würde mich auch anschließen... habe es schonmal mit almased probiert... allerdings nicht durchgehalten.....
Hast du damals auch so viel durch alma abgenommen???

Und weißt du gute Rezept ideen für alma???

Ich habs, damit es zu ertragen ist immer mit und einem Löffel Naturjoghurt angerührt und eine Banane reingemixt.... und dann püriert

Naja durch Fasten habe ich soviel abgenommen und dann Ernärung umgestellt aber ich will mal mit Alma probieren hab da sehr gut Erfahrung gehört auch meine Freundin hat dadurch 20 Kilo abgenommen deswegen stärkt es mich ein wenig[/color]

Zitat von solnushka:

Zitat von mausebiene25:

Hallo Mädels jetzt ist es soweit zur meiner kurzen Geschichte ich habe vor 2 Jahren super toll abgenommen habe damals 105 Kilo gewogen und habe in halbes Jahr gebraucht um 35 Kilo ab zunehmen ja dazu zusagen 70 Kilo war sehr stolz darauf ,ich habe es sehr lange gehalten .So nun bin ich letztes Jahr 2012 im Dezember Schwanger geworden habe bis dahin 17 Kilo zugenommen und stand bis dahin auf 102 Kilo jetzt im September Entbunden und bin sehr stolz auf meine kleine Maus aber habe immer noch zuviel es sind jetzt 92 Kilo also wo meine kleine dann da war waren 10 Kilo runter .Aber die Kilos müssen wieder runter .

Nun gut ich suche Mädels die auch abnehmen wollen mit ALMASED und mit mir gemeinsam EISERN das ZIEL erreichen wollen wie ich die <Hart bleiben und wenn es mal schwer fällt nicht auf alten Gewohnheiten zu fallen meldet euch würde mich freun.

[color=#FB0034]Achja mein Ziel sind 60 Kilo also 32 Kilos müssen Runter -gemeinsam schaffen wir es ..... ))Schacka du Schaffst es

Huhu

ich würde auch gerne mitmachen, wenn ich darf

Bei mir müssten 25 kg runter ....

Na Klar umso mehr umso mehr können wir uns mut machen nur weis ich nicht genau wann wie ich es schon geschrieben habe weil es ist bald Weihnachten und wenn wir alle das davor machen ahne ich nichts gutes oder was meint ihr ?? [/color]

Zitat von Funkentanz:

Bäh, das Zeug krieg ich nicht runter.
Da bleibe ich lieber bei meinen grünen Smoothies. Hab ich gestern mit angefangen und will auch abnehmen.

Was ist das genau ??

Hmmm ich denke auch das es vor Weihnachten vielleicht unnötig unsere Nerven und unser Durchhaltevermögen strapaziert ^^

Zitat von solnushka:

Hmmm ich denke auch das es vor Weihnachten vielleicht unnötig unsere Nerven und unser Durchhaltevermögen strapaziert ^^

Wollen wir denn den 1.1.14 Los Starten???? ist doch ein guter Start in Jahr 2014oder??

Ja das klingt doch ganz gut ....
Wenn die anderen nichts dagegen haben
Dann haben wir hoffentlich alle im Sommer wieder eine annehmbare Strandfigur

Zitat von mausebiene25:

Zitat von Funkentanz:

Bäh, das Zeug krieg ich nicht runter.
Da bleibe ich lieber bei meinen grünen Smoothies. Hab ich gestern mit angefangen und will auch abnehmen.

Was ist das genau ??

Das sind Smoothies die zu 50% aus grünem Gemüse bestehen. Am Anfang wird allerdings ein Verhältnis 60% Obst und 40% Gemüse empfohlen.
http://www.greensmoothielifestyle.com/green-smooth ies/das-1x1-der-grunen-smoothies-5-beliebte-anfang erfehler-aufgedeckt/

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mausebiene25:

Zitat von Funkentanz:

Bäh, das Zeug krieg ich nicht runter.
Da bleibe ich lieber bei meinen grünen Smoothies. Hab ich gestern mit angefangen und will auch abnehmen.

Was ist das genau ??

Das sind Smoothies die zu 50% aus grünem Gemüse bestehen. Am Anfang wird allerdings ein Verhältnis 60% Obst und 40% Gemüse empfohlen.
http://www.greensmoothielifestyle.com/green-smooth ies/das-1x1-der-grunen-smoothies-5-beliebte-anfang erfehler-aufgedeckt/

In Almased sind aber viel mehr Nährstoffe drin und durch den Eiweißanteil nimmt nicht die Muskulatur ab, was mit smoothies schon passiert, wenn du nur die trinkst.

Hallo
darf ich auch noch mit rein? Ich beginne nämlich ab morgen mit Almased.
15 kg sollen weg