Ich will abnehmen! Also ich hab schon abgenommen aber das reicht nicht
Hier war ja schon ein Thread die Vegan for Fit gemacht haben und ich dachte vielleicht lässt sich noch wer finden der das mit mir durchzieht! Also ich bin so schon Vegan und werde es auch nach der "Diät" bleiben, jemand dabei der mitziehen will? Ihr müsst natürlich nich Vegan werden falls ich das jetzt mal wieder alles unverständlich schreibe

Wieviel ich wiege weiß ich nicht ich muss mal zu meiner Mama.. die hat ne Waage

Gebt euch nen Ruck und macht mit

Hi, find ich toll!
Ich will zwar nicht abnehmen, aber darf ich fragen, was du gerne isst???? Ich bin wirklich am überlegen, ob ich nicht auch auf vegane Nahrung umsteige. Ich liiiiiebe eigentlich Fleisch, aber die ganze verarsche mit Bio, die Haltung/Schlachtung der Tiere ect. bewegen mich doch dazu, darüber nach zu denken.

Was ich gerne esse.. hmm da gibts soovieles
Ich esse gern Nudeln mit selbsteingelegten Peperonis oder Gegrilltes Gemüse Und die Soja-Tomaten-Bolognese ist ein Traum
An manchen Tagen "kochen" wir in dem Sinne nichtmal, wir essen einfach Tomaten Gurken und auch Brokkoli so
Einmal in der Woche haben wir nen Smoothie Tag das ist wahnsinnig lecker

Ja das stimmt, was die einem heutzutage verkaufen ist wiederlich..
Wenn du mal was angucken willst, geb mal in Youtube Earthlings ein aber vorsicht ist heftig!

Muss jetzt einkaufen
Brot is aus

Will keiner mit machen?

Bin dabei,.
Wiege mit meinen 160 cm , 75 kg

bin dabei wenn ich darf

Jaa Natürlich
Dachte schon ich muss das jetzt allein durchziehen

morgen ist mein wiegeTag bin gespannt

Zitat von sonnenschein1009:

morgen ist mein wiegeTag bin gespannt

Und wie schauts aus?

Zwei Kilo sind runter das motiviert mich total.
Wie geht es dir?

Najaa es geht so muss mich endlich mal aufraffen mich zu wiegen

Ich würde gerne wiege leider zuuuuuuu viel und da muss einiges runter!!!

Nur schaffe ich das mit der ernährung nicht... Habt ihr da Paar Ideen oder Rezepte :s Bewegen wäre kein Problem nur weiss ich nie was ich essen kann und wieviel und zu welcher Tageszeit

Darf ich hier Kochbücher empfehlrn?
Von jerome eckmaier das vegan tut gut - schmeckt gut
Von attils hildmann gibt das vegan for fit
Ansonsten kann ich euch empfehlen in die veganen Facebook Gruppen einzutreten - die teilen auch mit euch ihre Lieblingsrezepte hehe
Ich hab wohl schon abgenommen ohne es zu merken jedenfalls hat mich meine Oma von hinten nicht erkannt obwohl ich die einzige mit knallbubten karierten zerschlissenen Hosen bin die sie kennt xD langsam werden mir meine Hosen zu groß *pruuust*

Entschuldigt meine Fehler bin mit dem Handy on weil ich meinen Laptop gekillt hab