Mütter- und Schwangerenforum

Viel zu wenig Schlaf

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Chilii
8022 Beiträge
19.05.2015 08:48
Hallo

meine Tochter war eigentlich immer ein guter Schläfer. Mit ca 3 Monaten begann sie durchzuschlafen, von ca 19 Uhr bis morgens 6/7 Uhr, dann gab es Flasche und wurde noch mal bis ca 8/9 Uhr weitergeschlafen. Auch Mittagsschlaf war nie ein Problem. Mit ungefähr 6 Monaten fing es dann an, dass sie nachts 2 bis 3 mal wach wurde, das letzte mal morgens um 5 für ca 1 Std Mit Schnuller rein und Musik vom Babyfon schläft sie nachts aber immer wieder problemlos ein (um 5 dauerts halt länger). Ihr reichten immer Mittagsschlaf von 1,5-2 Std und ein Nachmittagsschlaf von ca 30-45min. Als sie ca 30 Wochen alt war hatten wir dann unsere beste Woche, da machte sie nur Mittagsschlaf und war abends gegen halb 6 noch das zufriedenste und freundlichste Baby überhaupt seitdem ging es eigentlich immer weiter bergab und nun sind wir auf unserem Tiefpunkt angelangt...
Nachts ist sie insgesamt zwischen 1 bis 4 Std wach, verteilt auf mehrere Wachphasen, und turnt im Bett rum. Tagsüber schläft sie seit einer Woche plötzlich nur noch 2 bis 3 mal 35min, dann ist sie wach, hat dicke Augenringe, gähnt, ist sichtlich müde, aber ich krieg sie nicht zum Schlafen. Je weniger sie tagsüber schläft, desto länger und öfter ist sie nachts wach. Mittlerweile schreibe ich mir die Zeiten auf und auf mehr wie etwas über 12 Std Schlaf kommen wir eigentlich nie in 24 Std... Sie müsste mehr Schlafen, aber tut sie nicht. Ich trau mich mittlerweile nicht mal mehr mit ihr weg Maxi Cosi, Reboarder, KiWa... Früher problemlos drin geschlafen, neuerdings brüllt sie da alles zusammen, versucht irgendwie da raus zu kommen. Trage bringt auch nix, da sie bei dem Wetter in nicht mal 5 min drin geschwitzt ist und dann auch los schreit.
Zum Einkaufen kann ich sie nicht mehr mitnehmen, weil sie die 2-3 Std nicht ohne Schlafen aushält... Krabbelgruppe unmöglich, weil ich sie nach ihrem kurzen Mittagsschlaf dann ne Std später wieder hinlegen muss... Versuch ich es ein paar Min zu spät wars das und sie schläft gar nicht mehr...
Sie schläft seit Geburt im eigenen Zimmer. Bei uns mit im Zimmer schlafen lassen sowie Familienbett haben wir beides probiert. Bei uns im Bett schläft sie überhaupt nicht, da wird nur rumgeturnt, mal abgesehen davon krieg ich kein Auge zu wenn ich immer geboxt und getreten werde, Bett bei uns im Zimmer macht kein Unterschied, da wird sie genauso oft wach. Pucken bringt auch nix, ausser das sie auch nur mit Windel, Kurzarmbody und Pucktuch total nass geschwitzt ist. An der Schlafdauer ändert es nichts.

Meiner Meinung nach ist das Problem, dass sie tagsüber nur noch 35min am Stück schläft... Würde sie da mal wieder länger schlafen würde sie auch nachts besser schlafen. Nur was soll ich machen wenn sie partout die Augen nicht zumachen will trotz dickster Augenringe? Momentan schläft sie morgens bis kurz vor 8, dann nach dem Frühstück so gegen 20 nach 10 nochmal 35min, dann nach dem Mittagessen gegen 13.30 -14 Uhr nochmal 35min und je nachdem gegen 15.30 Uhr bis 16 Uhr nochmal 35min. Wenn sie nachmittags nicht mehr schläft ist sie knatschig und kriegt zwischen 6 und halb 7 die Flasche und geht dann schlafen, die Flasche trinkt sie da meist nicht komplett weil sie dann meistens kurz vor Ende übermüdet losbrüllt... Beim Mittagessen ist sie teilweise auch übermüdet wenn sie vormittags nicht schläft und schreit dann auch...
Seit sie ca 4 Monate alt ist klappt es auch nur sporadisch mit im Bett einschlafen. Sie wird immer am Arm geschaukelt. Nur nachts hat sie keine Probleme damit. Das macht uns aber nichts aus und gehört quasi mit zum Einschlafritual

Gerade liegt sie auch vor mir auf dem Boden und gähnt seit 40min vor sich hin, vor 50 min ist sie wach geworden nach 35min schlafen, nochmal Schlafen Fehlanzeige

Weiss langsam nicht mehr was ich machen soll, dass sie die Augen länger zulässt wenn sie noch müde ist
netti87
1576 Beiträge
19.05.2015 09:02
Jqllo,
Naja jedes kind ist anders beim schlafen Du hast häufig geschrieben, dass sie stark schwitzt. Ist es ihr vlt einfach zu warm? Ist sie reizüberflutet? Vlt ist bei euch viel los und sie will alles mit bekommen. Koliken kann man ausschließen?
nani26mz
5284 Beiträge
19.05.2015 09:13
Etwas mehr als 12 Stunden in 24 Stunden ist doch vollkommen ok? Und davon 3 mal 35 Minuten tagsüber doch auch Das war bei uns nicht anders. Dennoch ist jedes Kind anders, das eine braucht mehr Schlaf, das andere weniger. Aber bei über 12 Stunden würde ich nicht unbedingt mehr erwarten
Nuya
10734 Beiträge
19.05.2015 09:25
Ich find jetzt auch nicht, dass das wenig klingt Aber gut, wenn du sagst, dass sie müde ist...

Sie wird vermutlich nach der halben stunde wach und "kann" dann wieder. Ist vllt nicht ausgeschlafen, aber ausgeschlafen genug, um nicht einzusehen, noch weiter zu schlafen. Sie kann ja nicht vorausschauend denken.
Ich würd wie einfach so schlafen lassen wie sie es derzeit macht. Zwingen kannst du sie ohnehin nicht. Vielleicht lernt sie grad was neues und schläft deshalb unruhig? Oder vllt bekommt sie zähne? Ding ist, das weiss man natürlich meist erst hinterher
Oder aber... sie ist einfach so? meiner hat seit september 2014 in 99% der nächte eine wachphase von 2-4 stunden. zudem hat er mkt 10 monaten den tagschlaf abgeschafft und steht um 5, manchmal auch "erst" gegen 6 auf. Ich hab aufgegeben zu versuchen etwas daran zu ändern, es hilft ja doch nix... und ich bin einfach froh, dass ich mit im schnitt 5 zerstückelten stunden schlaf gut auskomme, auch wenn ich ab und an gern mal länger schlafen würde. Seit ich es akzeptiert habe gehts mir besser damit, auch wenn sich nix geändert hat. Das hadern ist fast anstrengender, als das akzeptieren. Gut, dann schläft mein 1 jahr altes kind eben "nur" um die 8 stunden von 24 stunden. Von wem er das wohl hat? Evlt von der mama, die nie länger als 6 stunden schlafen konnte und als kind genauso wie er war? vermutlich.

Was ich sagen will: versuch dich zu entspannen... das schlafen ist wohl gerade so wie es ist...
Und wegen dem schwitzen: was trägt die maus denn zum schlafen? Meiner mag es auch lieber etwas kühler als zu warm (auch da ganz die mama )
19.05.2015 09:42
Ich würde mal einen von den 3 Schläfchen tagsüber weglassen.

Meiner hat mit 18 Monaten garkeinen Mittagsschlaf mehr gemacht.
Hab ihn zwar immer mittags hingelegt, aber bis er eingeschlafen ist, hat es meistens ewig gedauert und abends hat es dann auch eeeewig gedauert bis er eingeschlafen ist und er ist ständig wach geworden nachts.
Hab dann einfach den Mittagsschlaf weggelassen.
Klar, wenn er trotzdem ab und zu mal einschläft, im Kinderwagen oder so, lass ich ihn auch pennen, aber ich leg ihn nicht mehr von mir aus hin.

Er schläft jetzt immer von 20Uhr bis 7-8 Uhr morgens durch.
zartbitter
46787 Beiträge
19.05.2015 12:50
Mehr als 12 Stunden auf 24 Stunden hat unser Sohn höchstens in den ersten 3-4 Wochen, wenn überhaupt, geschlafen

Wir bei 10,5 Stunden im Schnitt und vergangene Nacht hat er das zweite mal seit der Geburt 5 Stunden an Stück geschlafen...
Nuya
10734 Beiträge
19.05.2015 12:53
Zitat von zartbitter:

Mehr als 12 Stunden auf 24 Stunden hat unser Sohn höchstens in den ersten 3-4 Wochen, wenn überhaupt, geschlafen

Wir bei 10,5 Stunden im Schnitt und vergangene Nacht hat er das zweite mal seit der Geburt 5 Stunden an Stück geschlafen...

Ohh glückwunsch nachträglich an den kleinen mann
Habt ihr schon gefeiert? Was hat er bekommen?

*sorry fürs OT*
Lolla
6856 Beiträge
19.05.2015 12:58
Mein kleiner war die ersten 3 Monate ein super Schläfer. Von abends um 8 bis morgens um 4, und dann nochmal bis um 8.
Tja und dann kam eine Bronchitis. Ob es natürlich da dran lag? Keine Ahnung.
7x pro Nacht war war seit dem 3. Monat normal. Nachts 2h auf Mama rumturnen? Auch normal. Pro Nacht 9h Schlaf reichen ihm anscheinend. Natürlich mit unterbrechungen. Dazu tagsüber, bzw morgens nochmal 2h schlaf und beim nachmittagsstillen wird vielleicht nochmal eine halbe Stunde gedöst. Aber da darf ich nicht den kleinen Finger rühren und direkt sind die Augen auf.

Seit 3 Wochen geht es wieder etwas bergauf. Er ist nachts nur noch 3x wach. Die Wachphasen sind nicht mehr jede Nacht sondern nur noch alle 2-3 Nächte.

Mit sich hadern bringt da leider nichts. Einfach akzeptieren und das beste draus machen. Spätestens mit 18 schläft er durch. Oder hüpft bei anderen Frauen unter die Decke
Chilii
8022 Beiträge
09.06.2015 14:47
Hab ich den Thread doch glatt vergessen

Die Nächte sind mittlerweile besser, sie wird zwar zweimal wach, aber meist nicht länger als 30 min insgesamt. Kommen momentan meist auf insgesamt 12 - 12,5 Std Schlaf. Tagsüber mal mehr mal weniger, gestern war sie schon ne halbe Std nach dem Schlafen wieder müde, hat es geschafft 5 mal am Tag zu schlafen, davon 2 mal 1,5 Std seit ca. einer Woche hat sie ihre längste Wachphase dann abends und geht selten mal um 8, eher zwischen 9 und halb 11 ins Bett. Klar, sie schläft ja auch nachmittags lang, da wunderts mich nicht. 18 Uhr ist sie dann müde, aber erst halb 10 rum im Bett nach bestimmt 3-4 Versuchen sie hinzulegen sobald sie Müdigkeitsanzeichen zeigt. Ich will versuchen sie an feste Schlafenszeiten zu gewöhnen bzw einen Vormittags- und einen (Nach-)Mittagsschlaf. Gleichzeitig versuche ich sie dran zu gewöhnen in ihrem Bett einzuschlafen, denn seit bestimmt 2 Wochen ist noch das Problem hinzugekommen, dass ich sie tagsüber nicht mehr ablegen kann wenn sie eingeschlafen ist sie wird dann sofort wach und macht dann auch kein Auge mehr zu. Ich mache quasi nix mehr ausser mit Kind am Arm im KiZi zu sitzen... Bin mal gespannt wie es wird, denn sie wird wenn sie müde ist total quenglig
Abends hält sie ca 4 Std durch momentan, tagsüber dagegen eine halbe Std bis 2 3/4 Std je nachdem Wie lang sind denn bei euch in etwa tagsüber die Wachphasen gewesen mit 10 Monaten?
Nuya
10734 Beiträge
09.06.2015 14:55
Zitat von Chilii:

Hab ich den Thread doch glatt vergessen

Die Nächte sind mittlerweile besser, sie wird zwar zweimal wach, aber meist nicht länger als 30 min insgesamt. Kommen momentan meist auf insgesamt 12 - 12,5 Std Schlaf. Tagsüber mal mehr mal weniger, gestern war sie schon ne halbe Std nach dem Schlafen wieder müde, hat es geschafft 5 mal am Tag zu schlafen, davon 2 mal 1,5 Std seit ca. einer Woche hat sie ihre längste Wachphase dann abends und geht selten mal um 8, eher zwischen 9 und halb 11 ins Bett. Klar, sie schläft ja auch nachmittags lang, da wunderts mich nicht. 18 Uhr ist sie dann müde, aber erst halb 10 rum im Bett nach bestimmt 3-4 Versuchen sie hinzulegen sobald sie Müdigkeitsanzeichen zeigt. Ich will versuchen sie an feste Schlafenszeiten zu gewöhnen bzw einen Vormittags- und einen (Nach-)Mittagsschlaf. Gleichzeitig versuche ich sie dran zu gewöhnen in ihrem Bett einzuschlafen, denn seit bestimmt 2 Wochen ist noch das Problem hinzugekommen, dass ich sie tagsüber nicht mehr ablegen kann wenn sie eingeschlafen ist sie wird dann sofort wach und macht dann auch kein Auge mehr zu. Ich mache quasi nix mehr ausser mit Kind am Arm im KiZi zu sitzen... Bin mal gespannt wie es wird, denn sie wird wenn sie müde ist total quenglig
Abends hält sie ca 4 Std durch momentan, tagsüber dagegen eine halbe Std bis 2 3/4 Std je nachdem Wie lang sind denn bei euch in etwa tagsüber die Wachphasen gewesen mit 10 Monaten?


KLingt gut mit nur 2 mal wach werden
Das mit dem nicht ablegen können ist doof. Glaub das hat bei uns mit 10 MOnaten so langsam aufgehört. Aber tagsüber hat er nienienicht mehr als 30 min allein geschlafen. bleib ich dabei, dann schlief er schonmal mehr als 30 min, da er nach dem "kontrollaufwachen" nach 30min eben halt weiter schlief, wenn ich da war, war ich das nicht, wachte er komplett uf und blieb wch...

Für die Länge der Wachphase mit 10 Monaten ist mein Kerlchen keine gute Referenz. Er hat mit 10 Monaten den Mittagsschlaf abgeschafft Derzeit macht er zwar wieder öfters einen, dafür schläft er nachts meist nur 7-8 Stunden
Er ist 14,5 Monate alt.

Chilii
8022 Beiträge
09.06.2015 15:08
Bis vor 2 Wochen war das Ablegen wenn sie schläft auch selten ein Problem. Heut mittag war ich aber standhaft sie hat 15min zum Einschlafen im Bett gebraucht (war aber auch seit kurz vor 9 wach), musste ihre Beine festhalten, da sie immer am zappeln ist. Dann 37 min geschlafen, ist ja Standard. 25min hab ich gebraucht, bis sie dann wieder im Bett eingeschlafen war und seitdem schläft sie jetzt nochmal seit 1 Std 19 min

Ich bin auch so ein Fall wie Jonah schon früh keinen Mittagsschlaf mehr gemacht und auch sonst immer wenig geschlafen. Kam mir bei einigen Nächten schon zu Gute, auch wenn wir momentan die gleichen Augenringe haben Wahrscheinlich kommt sie da nach mir

Ich dachte dran sie morgens um 6.30 Uhr wenn sie ihre Flasche bekommt (pünktlich wie ein Schweizer Uhrwerk ist sie da ^^ ) nicht mehr hinzulegen. Dann 10 Uhr bis 11 Uhr und 14.30 Uhr bis 16 Uhr schlafen lassen und gegen 20 Uhr ins Bett. Zumindest als grobe Anhaltspunkte. Mit 12 bis 12,5 Std kann man bei ihr (noch) rechnen, mehr oder weniger ist es eigentlich selten wenn ich mir ihre Schlafenszeiten so ansehe.
berrysk
935 Beiträge
09.06.2015 15:16
Zitat von zartbitter:

Mehr als 12 Stunden auf 24 Stunden hat unser Sohn höchstens in den ersten 3-4 Wochen, wenn überhaupt, geschlafen

Wir bei 10,5 Stunden im Schnitt und vergangene Nacht hat er das zweite mal seit der Geburt 5 Stunden an Stück geschlafen...
Alsi, meiner ist nun 3 1/2 Monate und schläft in 24 Stunden gerade mal 12-13h. Deine Tochter ist ja noch älter und will, wie meiner auch, die Welz erkunden. Ist doch normal.
Nur scheinbar hat sie keinen Tag-Nacht-Rhythmus. Mein Kleiner schläft tagsüber mal wieder ein (ich lege ihn nie extra hin, sondern wenn er schlafen will, tut er dies auch; meistens auf der Couch) und schläft dann meistens von 21/22h bis 8h am anderen Morgen mit einer oder zwei kleinen Stillpausen. Das Bettchen ist (bei uns) für die Nacht da.
Chilii
8022 Beiträge
09.06.2015 15:39
So einschlafen konnte sie noch nie. Es ist bisher 2 mal passiert, dass sie beim Spielen eingeschlafen ist. Tag-Nacht-Rythmus hatte sie eigentlich, nur die letzten Wochen sind total verdreht. Wobei aber auch seit ungefähr 2 Wochen Zahnen und Sitzen lernen wohl auch noch dazu kommen. Mal sehen wann es heut abend in die Federn geht. Sie hat heut mittag 37 min und im Anschluss 1,5 Std geschlafen
Chilii
8022 Beiträge
24.06.2015 03:00
Wir sind wieder an einem Tiefpunkt angekommen, tagsübeer sowie nachts mit viel Schlaf brauch ich heut wohl nicht mehr rechnen
Lade
9754 Beiträge
24.06.2015 05:23
Also ich finde auch, dass sie vergleichsweise viel schläft.
Grundsätzlich würde ich erst mal das eine und dann das andere durchziehen. also sprich, erst mal mit einer festen Abendzeit beginnen, und die durchziehen- egal wie viel sie tagsüber schläft oder eben auch nicht. und wenn du dann das Gefühl hast sie braucht noch soundso viel Mittagsschlaf, dann versuchen, das anzugewöhnen. Obwohl ich fast denke, dass es mit einem Mittagsschlaf getan ist.
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