Hallo Mamis

Ich hab meine überflüssigen Pfunde echt satt, ich merke auch das es ohne Sport nix wird
Was kann ich denn machen damit die Pfunde purzeln? Ich bin mit dem kleinen Daheim und mein Partner muss derzeit lange arbeiten. Hat jemand Tipps für mich wie ich Sport machen kann mit Kind??

Vielen Dank

Entweder Power-Walken mit dem Kinderwagen, Radfahren mit Kindersitz hinten drauf, Youtube-Videos schauen und nachturnen....

Kanga oder Walken mit Kinderwagen.

War immer walken und hatte meine kleine in der Trage hinten drauf, hat nen doppelten Effekt, sie hat immerb geschlafen.

Baby ins Tragetuch und worken. Hier in der Stadt gibt es sogar eine Mutter-Trage-Gruppe.

Ist das nicht schlimm fürs Kind wenn ich ihn in meine Trage schnalle und walken gehe? Das klingt für mich klasse, so kommen wir an die frische Luft und ich tu was für die Figur

Aber die Youtube Videos werd ich mir auch geben solange er dann schläft das ist auch ne gute Idee

Wir haben ne Gruppe gehabt die hat nach der Rückbildung angefangen , Nordic walking mit Kind in der Trage. Hat super Spass gemacht, Kann deinem Kind nix passieren.Durch den Rhythmus haben die meisten geschlafen.

Vielleicht habt ihr ja auch ein Fitnessstudio in der Nähe, die auch Kinderbetreuung anbieten.
Bei uns ist an bestimmten Tagen morgens immer Kinderbetreuung

bei uns in der gegend gibt es da viele angebote. von Sport mit Kinderwagen zu yoga und pilates mit Baby. an bundesweiten oder überregionalen angeboten fällt mir da kanga training oder lauf Mama lauf ein. vielleicht gibt es sowas ja auch bei euch in der nähe

Ich habe einen richtigen Jogger-Wagen und wir sind seid dem meine kleine 6 Monate alt war, regelmässig joggen gegangen.

Dazu kam dann noch Power-Yoga zuhause, manchmal musste ich sie bei manchen Übungen auf den Arm nehmen-
meisstens habe ich es gleich morgens gemacht, da sie dann noch ruhig unter ihrem Spielbogen lag oder Mittags wenn sie geschlafen hat!

Schau mal ins VHS-Programm. Bei uns sind da viele Sachen für Mamas mit Baby drin.

Ich geh zum buggyfit (laufmamalauf ) das macht Super viel Spaß , gibt's mittlerweile in fast jeder Stadt !

Und dann war ich jetzt bei schönen Wetter mit dem Kiwa inlinern fahren und joggen -

Zitat von steffifee27:

Ich geh zum buggyfit (laufmamalauf ) das macht Super viel Spaß , gibt's mittlerweile in fast jeder Stadt !

Und dann war ich jetzt bei schönen Wetter mit dem Kiwa inlinern fahren und joggen -

Ich wusste gar nicht, das es sowas gibt- bis gestern.
Habe dort dann mal hingeschrieben, ob auch etwas für Aachen geplant ist- wohne in Holland und das wären nur ca. 25 Minuten fahrt von hier!

Sowas gibt's unter verschiedenen Bezeichnungen.

Lauf, Mama, lauf

Mamafit

...

Google Dich einfach mal durch's Netz

fitdankbaby.de - vielleicht auch in deiner Nähe!...das ist toll!
...oder einen Kangakurs...