Huhu ihr lieben,
3 monate ist die Geburt nun schon her und ich habe manchmal (meistens wenn ich liege) schmerzen im unteren rücken bereich.
In der schwangerschaft selber war es auch da nur wesentlich stärker, ich muss leider gestehen das ich noch keine Rückbildung gemacht habe dadurch unser kleiner man die meiste zeit im kh verbracht hat bis jetzt.
Denkt ihr das ist noch so eine Art "nachwirkung" der schwangerschaft
25 kilo habe ich zugenommen
Schreibt mir einfach mal
LG

Ich hatte auch noch sehr lange Rückenschmerzen. Als schnelle Hilfe gibt es von Kneipp einen Badezusatz "Rückenwohl" der mir echt super geholfen hat. Aber du solltest abklären lassen, dass es nichts ernstes ist und dringend Rückbildung machen

Bei mir kam es übrigens davon, dass ich noch sehr lange vom Relaxin gebeutelt war. Hatte auch bis 5 Monate nach der Entbindung Probleme mit der Symphyse.

Ich weis werde das wohl auchmal in Angriff nehmen müssen
Ist halt im liegen oft sehr unangenehm durch falsche haltung kann es ja auch kommen da ich gerne mal meinen oberkörper zuweit nach hinten beuge ist mir schon oft aufgefallen, vorallem dann wenn ich den kleinen hoch nehme

ist der schmerz nur im rücken oder zieht er noch irgendwohin zb bein/fuß?
wenn er noch wohin zieht könnte es auch der ischias sein.

ich würd einfach mal zum hausarzt gehen und es ansprechen. er wird dann sicher sagen was genau es ist und was man dagegen machen kann.

Ichias hatte ich in der ss also das ist es nicht
Denke mal falsche haltung dann keine rückbildung etc
Werde es mal ansprechen bei der FÄ

Zitat von Manveri:

Ich hatte auch noch sehr lange Rückenschmerzen. Als schnelle Hilfe gibt es von Kneipp einen Badezusatz "Rückenwohl" der mir echt super geholfen hat. Aber du solltest abklären lassen, dass es nichts ernstes ist und dringend Rückbildung machen

Bei mir kam es übrigens davon, dass ich noch sehr lange vom Relaxin gebeutelt war. Hatte auch bis 5 Monate nach der Entbindung Probleme mit der Symphyse.

Ist schon hart, wielange sich das ziehen kann. Ich geh seit 3 Wochen wieder laufen und hab jedesmal ab 5 oder 6 Kilometern Symphysenschmerzen....

@Flocke, jo, abklären lassen, Rückbildungskurs machen (ich weiss genau, wie es ist, mit einem Neugeborenen ständig im KH zu sein aber Rückbildung ist sehr sehr wichtig), vielleicht mal Kraftsport zum Muskelaufbau. Die zusätzlichen Kilos werden den Rücken wohl auch belasten.

Gute Besserung

Okay danke für eure Ratschläge

Zitat von Obsidian:

Zitat von Manveri:

Ich hatte auch noch sehr lange Rückenschmerzen. Als schnelle Hilfe gibt es von Kneipp einen Badezusatz "Rückenwohl" der mir echt super geholfen hat. Aber du solltest abklären lassen, dass es nichts ernstes ist und dringend Rückbildung machen

Bei mir kam es übrigens davon, dass ich noch sehr lange vom Relaxin gebeutelt war. Hatte auch bis 5 Monate nach der Entbindung Probleme mit der Symphyse.

Ist schon hart, wielange sich das ziehen kann. Ich geh seit 3 Wochen wieder laufen und hab jedesmal ab 5 oder 6 Kilometern Symphysenschmerzen....

@Flocke, jo, abklären lassen, Rückbildungskurs machen (ich weiss genau, wie es ist, mit einem Neugeborenen ständig im KH zu sein aber Rückbildung ist sehr sehr wichtig), vielleicht mal Kraftsport zum Muskelaufbau. Die zusätzlichen Kilos werden den Rücken wohl auch belasten.

Gute Besserung

Ja, total. Ist auch nicht so, als wäre es jetzt weg. Ich merke es immer noch, wenn ich viel Laufe oder im Schneidersitz sitze oder lange trage. jetzt tut es nur wenigsten nicht mehr "einfach so" weh. Noch ein Grund für ein Einzelkind

Klingt wie ner ner Bekannten von mir. Die hatte eine Entzündung im Iliosakralgelenk.
Musste aber per MRT nachgewiesen werden. :/