Guten Morgen ihr Lieben

Mein Mann ist Raucher, wieder bzw bis auf ein paar Wochen, hat er es leider nicht geschafft auf zuhören.

Er raucht meist Mentholzigaretten.

Nun hab ich überlegt ihn eine E-Zigarette zu kaufen. Wer kennt sich denn damit aus?

Ist sie schädlicher als eine normale Zigarette? Ist sie, abgesehen von der Anschaffung günstiger oder teurer?

Und welche könnt ihr empfehlen bzw auf was muss ich achten?

Ich habe mich damit arrangiert das er raucht, kenne ihn auch nicht anders. Das rauchen allgemein ungesund ist, ist wohl jedem klar. Darüber möchte ich auch nicht diskutieren.

Mein Mann hatte auch überlegt umzusteigen aber da in den E-Zigaretten auch sehr seltsame Inhaltsstoffe drin sind deren Wirkung noch gar nicht erforscht ist hat er sich dagegen entschieden.
Will dein Mann das denn?
Ich zB finde die E-Zigaretten ganz gruselig und hätte lieber nicht mehr geraucht statt so was.

(Mittlerweile sind wir bei seit knapp 6 Monaten rauchfrei.)

Die Dinger sind Mist.
Vom Geschmack her sehr befremdlich.
Ich würde es nicht nochmal kaufen.
Rauche ja auch seit über einem Jahr nicht mehr, aber mein Mann nun mal. Aber der findet es auch eher eckelig und hat mit richtig rauchen nichts zutun.

Mein Mann dampft damit seit 2 Jahren und finde es alleine vom Geruch her besser als ne normale Zigarette.

Ob Ansich besser ist oder nicht, ist Ansichtssache.
Alleine die verschiedenen Geschmäcker sind nicht schlecht. Und im Unterhalt billiger als ne Zigarette

Ich habe mir damals das Rauchen damit abgewöhnt.
Habe direkt ohne Nikotin geholt und sie genutzt wenn das Verlangen kam.
Nach zwei Wochen konnte ich mich auch von der e Zigarette trennen.

Ich würde mal in so ein Geschäft gehen und mich dort vor Ort beraten lassen.
Manche e Zigaretten laufen aus,Akku schwach,etc.
Vielleicht muss es auch erstmal keine teure sein...wenn dein Mann damit nicht klar kommt,ist es ja auch schade ums Geld.
Vielleicht gibt es ja so Einsteiger Modelle?

Leider weiß ich nicht mehr wie mein Modell hieß,aber es war nicht so ein Riesen Moped,wie man sie manchmal auf der Straße sieht.

Guten Morgen,
also ich kann dir meine Erfahrungen gerne mitteilen, denn ich habe mit der E-Zigarette komplett aufgehört zu rauchen.

Man sollte sich schon in einem Fachgeschäft beraten lassen, den Nikotingehalt im Liquid am Anfang ruhig hoch schrauben, damit der Körper nicht sofort in einen Entzug kommt (übrigens der häufigste Grund, warum man doch wieder zur Zigarette greift). Mit der Zeit (und ich rede hier nicht von ein paar Wochen) kann man mit dem Nikotingehalt immer weiter runter gehen, bis man dann auf Null angekommen ist. Und dann kann man komplett aufhören, ohne irgendwelche Entzugserscheinungen zu haben. Ein bisschen Willen gehört natürlich auch dazu, aber erfahrungsgemäß ist der Umstieg nicht sonderlich schwer.

Für den Anfang kann ich nur empfehlen, kein Liquid zu kaufen, was an Tabak erinnert vom Geschmack her. Ruhig frische, fruchtige Geschmacksrichtungen kaufen, denn das Dampfen ist und soll ja auch garnicht mit dem Zigaretten rauchen in Verbindung gebracht werden.

Keine E-Zigarette dieser Welt wird es schaffen, geschmacklich an eine Tabakzigarette ranzukommen! Warum sich also das leben schwer machen und etwas konsumieren, was einem dauernd ans rauchen erinnert?

Ich kann es nur empfehlen, denn auch wenn noch nicht alles erforscht wurde:

1. Es wird kein Tabak verbrannt d.h. es ist auf jedenfall weniger schädlich, da keine Krebserreger entstehen, die beim Verbrennen von Tabak entstehen. Das Argument, dass beim Dampfen noch nicht alles erforscht ist, lasse ich so stehen. Das stimmt schon. Nichts ist gesünder, wie "nur Luft zu atmen".

2. Es stinkt nicht. Weder man selbst stinkt, noch die Umgebung, die Mitmenschen usw.

3. Die Anfangskosten sind natürlich höher wie beim rauchen. Ich denke ein gutes Anfängerset inkl. Liquid wird so bei 30 Euro liegen. Mit der Zeit ist das E-Zigarette rauchen aber definitiv günstiger, weil man mit den Liquids (es bleibt ja selten bei einer Geschmacksrichtung) ewig hinkommt.

Für mich waren das alles Gründe genug umzusteigen. Mir geht es seit dem Umstieg deutlich besser. Ich kann nur raten, fahrt in ein Fachgeschäft, lasst euch beraten, probiert was aus und entscheidet dann ob ihr euch sowas vorstellen könnt. Pauschal sagen "Alles doof" "Ekelig" "Lieber normal weiterrauchen" kann man nicht. Wer weiß, ob man das passende Gerät, das passende Liquid etc. zur Hand hatte.

Liebe Grüße

Sucht euch ein Geschäft in der Nähe und lasst euch beraten!

Zu den E-Zigaretten: Es gibt unendlich viele E-Zigaretten und nicht alle sind für Umsteiger geeignet. Mit einem falschen Gerät schafft man den Umstieg nicht.

Zum Preis: Ein vernünftiges Einsteigermodell bekommt man für knapp 40€. Zu der Zigarette braucht man in regelmäßigen Abständen Verdampferköpfe, kosten ca 10-15€ für 5 Stück (je nach Modell). Und natürlich Liquids, da sind die Kosten sehr unterschiedlich. Je nach Marke und Abnahmemenge zwischen 2 bis 5€. Unterm Strich alles günstiger als normale Zigaretten!

Zu den Liquids/Inhaltsstoffen: Liquids gibt es mit Tabakgeschmack und mit Frucht/Süßigkeiten/Getränke-Geschmack. Die Tabaksorten schmecken aber recht gewöhnungsbedürftig und sind für Umsteiger nicht unbedingt zu empfehlen, da sie nie wieder echte Zigaretten schmecken. Bei den Inhaltsstoffen weiß man eigentlich genau was drin ist. Die Inhaltsstoffe sind alle Lebensmittelzugelassen. Es gibt zwei Trägerstoffe, die für den Dampf verantwortlich sind. Die sind zb auch in Kosmetik und Zahnpasta enthalten. Die Geschmäcker sind Lebensmittelzusatzstoffe, also E's.
Natürlich sind E-Zigaretten nicht gesund, aber es gibt Vorteile zu normalen Zigaretten.

Das war jetzt mal die Kurzfassung. Ich muss jetzt arbeiten, in meiner Mittagspause gehe ich nochmal näher auf die "Vorteile" und unsere persönliche Erfahrung ein. (Und auf die Tabaklobby in den USA, sehr interessant)

Ganz verschiedene Erfahrungen mit gemacht.mein ex mann ist wieder auf normale Zigarette zgestiegen, meine Tante ebenfalls. Ein befreundetes paar hat ganz damit aufgehört durch die e zigi.

Dazu würde ich sagen müsste sich dein Mann mal im Fachgeschäft beraten lassen...wenn er denn überhaupt e-Zigarette rauchen möchte...
gibt nämlich zig verschiedene (je nachdem wie er auch dampfen möchte)

mein Freund ist von Zigarette auf e-Zigarette umgestiegen...zwei unserer Freunde haben damit ganz aufgehört zu rauchen...

Ich finds toll das er nicht mehr nach Zigarettenqualn stinkt

Ok, dann schnapp ich ihn mir mal. Ich fände es toll wenn er aufhören würde, gerade wegen unseren Kids. Und damit ich auch nicht dazu verleitet werd wieder anzufangen aber E-Zigarette wäre schon mal vom qualm Geruch eie alternative, er darf zwar nur aufm Balkon rauchen etc, aber man riecht wie ein kalter Aschenbecher, Romantik ist das nicht

Vielen Dank für Eure Antworten

Bitteschön und gutes Gelingen Wenn noch Fragen sind, darfst du mir auch gerne eine PN schreiben

Mein Mann und Ich haben beide mit der E Zigarette aufgehört zu Rauchen .
Knappes halbes Jahr E. Und jetzt 2. Jahre Nichtraucher .
Für uns war es Richtig und gut so umgestiegen zu sein.

Zitat von Zelda86:

Sucht euch ein Geschäft in der Nähe und lasst euch beraten!

Zu den E-Zigaretten: Es gibt unendlich viele E-Zigaretten und nicht alle sind für Umsteiger geeignet. Mit einem falschen Gerät schafft man den Umstieg nicht.

Zum Preis: Ein vernünftiges Einsteigermodell bekommt man für knapp 40€. Zu der Zigarette braucht man in regelmäßigen Abständen Verdampferköpfe, kosten ca 10-15€ für 5 Stück (je nach Modell). Und natürlich Liquids, da sind die Kosten sehr unterschiedlich. Je nach Marke und Abnahmemenge zwischen 2 bis 5€. Unterm Strich alles günstiger als normale Zigaretten!

Zu den Liquids/Inhaltsstoffen: Liquids gibt es mit Tabakgeschmack und mit Frucht/Süßigkeiten/Getränke-Geschmack. Die Tabaksorten schmecken aber recht gewöhnungsbedürftig und sind für Umsteiger nicht unbedingt zu empfehlen, da sie nie wieder echte Zigaretten schmecken. Bei den Inhaltsstoffen weiß man eigentlich genau was drin ist. Die Inhaltsstoffe sind alle Lebensmittelzugelassen. Es gibt zwei Trägerstoffe, die für den Dampf verantwortlich sind. Die sind zb auch in Kosmetik und Zahnpasta enthalten. Die Geschmäcker sind Lebensmittelzusatzstoffe, also E's.
Natürlich sind E-Zigaretten nicht gesund, aber es gibt Vorteile zu normalen Zigaretten.

Das war jetzt mal die Kurzfassung. Ich muss jetzt arbeiten, in meiner Mittagspause gehe ich nochmal näher auf die "Vorteile" und unsere persönliche Erfahrung ein. (Und auf die Tabaklobby in den USA, sehr interessant)

Jetzt kann ich weiter schreiben.

Zu den Vorteilen: Zigaretten haben zig Inhaltsstoffe, der Großteil davon Gesundheitlich bedenklich, einige Krebserregend. Den "einzigen" Giftstoff, den Zigarette und E-Zigaretten gemein haben ist, wenn man es denn dampft, Nikotin. Das heißt, viele Krankheiten, die durch Zigaretten entstehen können, fallen mit dem dampfen weg. Außer natürlich der Schäden, die durch Nikotin hervorgerufen werden. Zusätzlich gibt es noch weitere gesundheitliche Vorteile: Blutdruck, Puls und Kondition verbessern sich. Das Risiko von Blutgerinseln, Herzkrankheiten, Herz-Kreislaufkrankheiten und Lungenkrebs sinken. Der Geschmacks- und Geruchssinn verbessert sich.
Aber auch bei E-Zigaretten gilt: Nichts ist so gesund wie Luft.

Was man als Umsteiger unbedingt wissen sollte: Es kann zu Beginn sein, dass man vermehrt husten muss, Kreislaufprobleme bekommt oder Kopfschmerzen. Das ist normal und lässt nach. Das Husten zb ist eine Reaktion des Körpers, der nach dem Rauchstop die "Ablagerungen" los werden will. Manche Leute haben das nur ein paar Tage, andere gar nicht, spätestens nach nem Monat hört es auf!

Die US-Tabaklobby: In den USA wird es in Zukunft kaum bis keine E-Zigaretten mehr geben. Der Grund ist die Gedundheitsbehörde, in deren Vorstand ein großer Tabakindustrieller sitzt. Die Hersteller von E-Zigaretten und Liquids bekommen Auflagen, die nur mit massivem finanziellen Aufwand zu erfüllen sind. Jede E-Zigaretten, jeder Verdampferkopfart, jeder Geschmacksrichtung Liquids muss durch eine Prüfung, die soviel Geld kostet, dass es sich kaum/nicht lohnt. Die Prüfungen umfassen dann nicht mehr die bisherigen Standards, sondern sind massiv ausgeweitet worden.

Unsere persönlichen Erfahrungen:
Mein Freund und ich sind vom rauchen aufs dampfen umgestiegen. Wir haben uns beraten lassen und sind mit einem Einsteigermodell nach Hause. Wir haben beide von jetzt auf gleich keine Zigaretten mehr geraucht. Ich hatte weder husten, noch sonstige "Nebenwirkungen", mein Freund hatte ne Woche lang stärker Husten. Und es ist wirklich so, man merkt relativ schnell, dass die Kondition und Geruchs- und Geschmackssinn besser werden. Verlangen nach Kippen war extrem schnell weg! Die Mutter meines Freundes hat fast 30 Jahre Tabak gedreht und ist ebenfalls ohne Probleme aufs dampfen umgestiegen. Auch im Freundeskreis gibt es mittlerweile mehr Dampfer als Raucher. Wir sind im Sommer umgestiegen und haben uns vor einem Monat neue E-Zigaretten geholt, wo man noch einige Dinge einstellen kann (für Umsteiger aber nicht unbedingt zu empfehlen, da es am Anfang so einfach wie möglich sein sollte).
Alles in allem sind wir sehr zufrieden und empfehlen das dampfen gerne weiter.

Guckt mal bei YouTube nach "Philgood" bzw "Liquidhimmel". Der Typ stellt immer wieder verschiedene Modelle vor, gibt Tips und Tricks. Für Ein- bzw Umsteiger hat er auch sehr interessante Videos gemacht

Online kann man die mit Nikotin wohl nicht kaufen? Zumindest bei Ama*** nicht?

Wollte ihn ja eigtl zu Weihnachten überraschen