Also mir hat mein FA damals inder SS abgeratten von jetzt auf heute aufzuhören!!!!!!!!!!!!
Weil das der krasse Entzug für das Kind gewesen wäre!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich habe er langsam immer mehr reduziert bis ich sie ganz weggelassen habe.
Und mein Kind ist vollkommen Gesund zur Welt gekommen.
Also mein Tipp: Reduziere es jeden Tag mehr, bis du sie garnet mehr brauchst.

Zitat von Noemi:

Ja genau.Ich bin sehr traurig darüber was ich meinem Kind antue.Ich weiss wie schlecht und ungesund das ist.

Das Problem ist das wirklich jeder um mich rum raucht.Meine Eltern,mein Mann,meine Freundinnen,... Die Freundinnen sogar beide als sie schwanger waren.Ich fand es da auch immer scheisse und jetzt bin ich genauso blöd.

Ich möchte nicht fürs rauchen angegriffen werden sondern bitte erlich um Hilfe.Also sorry für meine Reaktion.

Ich kann da nicht viel mitreden...aber in Diäten hab ich so meine erfahrungen und ich denke das ist vergleichbar..sobald es echt klick in deinem kopf macht..dann geht das automatisch..aber bis dahin ist ein weg..und den umgeht man am besten...dh...sich echt bewusst zu machen..wenn ich jetzt diese schokolade esse...was passiert dann..ist es das wert!? Also abwägen alles..und was noch geholfen hat..bevor man was gegessen hat..hat man sich erstmal gefragt..lohnt sich das?! Was gebe ich dafür auf..wie schade ich mir und wieviel muss ich rennen um es wieder los zu bekommen..und nach dem ganzen denken hatte man meist echt kein Hunger mehr auf sowas...vielleicht kann es dir ja helfen?!

Oder stell dir dein Kind jetzt schon vor..wie es da sitzt und jedesmal wenn du rauchst..schaden nimmt..wie es weint und traurig ist und sagt "Mama bitte nicht..das tut mir weh" vielleicht hilft das auch? Stell es dir nicht vor wie eine kleine unvollendete Bohne sondern wie dein Kind..was so da sitzt wie du es kennst,nach der geburt...nur eben in seinem eigenen kleinen Zuhause....

Zitat von NickyDD:

@Noemi

Meine Eltern, mein Bruder, fast alle meine Freunde, mein Mann und dessen Freunde sowie die Familie meines Mannes (bis auf einen) rauchen alle. Du musst dir wirklich nur immer wieder sagen: Mein Kind bleibt gesund! Wenn du nur an dein Kind denkst und net deine Bedürfnisse vor die deines Babys stellst, ist es ganz einfach. Nimm dir vor, erstmal 2 oder 3 Tage nicht zu rauchen. Wenn das klappt, dann steigerst du auf weitere 4 Tage. Nach einer Woche solltest du dann auch kein Verlangen mehr haben (was zumindest bei mir so).

Wieviele rauchst du momentan denn noch am Tag?

Zuviele! Aber vielen Dank für deine Tipps.Ich muss mich einfach zusammen reissen.Ich bin halt jetzt wegen BV zu Hause und hab viel zu viel Zeit.Aber mein Baby steht ganz oben,auf jeden Fall vor mir.Ich hatte schon immer ein Problem mit der Sucht.Hab früher viel gekifft.Das hab ich auch ohne Probleme geschafft (jetzt im nachhinein) dann werd ich es ja schaffen mit den Kippen.

Ich würds denen auch sagen. Ich hab damals sogar alles wo geraucht wird die ersten 2 Monate ignoriert. Bin nicht mehr weggegangen, hab mich mit deinem Raucher mehr groß getroffen. mein Ex hat damals auch geraucht und musste immer vor die Tür. Danach ins Bad Zähne putzen und Hände waschen. Meine Mutter raucht eh bei sich nur im Kellerraum...also die haben auch wirklich sehr Rücksicht genommen. Einige Freundinnen von mir haben auch in der SS geraucht. Die hab ich die Anfangszeit nicht getroffen...bevor ich schwach geworden wäre...

Zitat von nicole1986:

Also mir hat mein FA damals inder SS abgeratten von jetzt auf heute aufzuhören!!!!!!!!!!!!
Weil das der krasse Entzug für das Kind gewesen wäre!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich habe er langsam immer mehr reduziert bis ich sie ganz weggelassen habe.
Und mein Kind ist vollkommen Gesund zur Welt gekommen.
Also mein Tipp: Reduziere es jeden Tag mehr, bis du sie garnet mehr brauchst.

Genau sowas finde ich total bescheuert!Es bilden sich die Organe und dazu braucht es wirklich kein Nikotin und den anderen Mist in den Kippen!
Aufhören - und sich keine Gedanken mehr um dieses Problem machen müssen.

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von Noemi:

Ja genau.Ich bin sehr traurig darüber was ich meinem Kind antue.Ich weiss wie schlecht und ungesund das ist.

Das Problem ist das wirklich jeder um mich rum raucht.Meine Eltern,mein Mann,meine Freundinnen,... Die Freundinnen sogar beide als sie schwanger waren.Ich fand es da auch immer scheisse und jetzt bin ich genauso blöd.

Ich möchte nicht fürs rauchen angegriffen werden sondern bitte erlich um Hilfe.Also sorry für meine Reaktion.

Ich kann da nicht viel mitreden...aber in Diäten hab ich so meine erfahrungen und ich denke das ist vergleichbar..sobald es echt klick in deinem kopf macht..dann geht das automatisch..aber bis dahin ist ein weg..und den umgeht man am besten...dh...sich echt bewusst zu machen..wenn ich jetzt diese schokolade esse...was passiert dann..ist es das wert!? Also abwägen alles..und was noch geholfen hat..bevor man was gegessen hat..hat man sich erstmal gefragt..lohnt sich das?! Was gebe ich dafür auf..wie schade ich mir und wieviel muss ich rennen um es wieder los zu bekommen..und nach dem ganzen denken hatte man meist echt kein Hunger mehr auf sowas...vielleicht kann es dir ja helfen?!

Oder stell dir dein Kind jetzt schon vor..wie es da sitzt und jedesmal wenn du rauchst..schaden nimmt..wie es weint und traurig ist und sagt "Mama bitte nicht..das tut mir weh" vielleicht hilft das auch? Stell es dir nicht vor wie eine kleine unvollendete Bohne sondern wie dein Kind..was so da sitzt wie du es kennst,nach der geburt...nur eben in seinem eigenen kleinen Zuhause....

Danke! Der Witz an der Sache ist,das ich gesagt habe zu meiner Freundin wenn sie geraucht hat: Stell dir vor du hälst deinem Kind den Mund zu solange du rauchst.Das müsste reichen um nicht zu rauchen.Ja und jetzt sitz ich da und handle so dumm.

Zitat von Noemi:

Zitat von Milchmädchen:

Zitat von Noemi:

Ja genau.Ich bin sehr traurig darüber was ich meinem Kind antue.Ich weiss wie schlecht und ungesund das ist.

Das Problem ist das wirklich jeder um mich rum raucht.Meine Eltern,mein Mann,meine Freundinnen,... Die Freundinnen sogar beide als sie schwanger waren.Ich fand es da auch immer scheisse und jetzt bin ich genauso blöd.

Ich möchte nicht fürs rauchen angegriffen werden sondern bitte erlich um Hilfe.Also sorry für meine Reaktion.

Ich kann da nicht viel mitreden...aber in Diäten hab ich so meine erfahrungen und ich denke das ist vergleichbar..sobald es echt klick in deinem kopf macht..dann geht das automatisch..aber bis dahin ist ein weg..und den umgeht man am besten...dh...sich echt bewusst zu machen..wenn ich jetzt diese schokolade esse...was passiert dann..ist es das wert!? Also abwägen alles..und was noch geholfen hat..bevor man was gegessen hat..hat man sich erstmal gefragt..lohnt sich das?! Was gebe ich dafür auf..wie schade ich mir und wieviel muss ich rennen um es wieder los zu bekommen..und nach dem ganzen denken hatte man meist echt kein Hunger mehr auf sowas...vielleicht kann es dir ja helfen?!

Oder stell dir dein Kind jetzt schon vor..wie es da sitzt und jedesmal wenn du rauchst..schaden nimmt..wie es weint und traurig ist und sagt "Mama bitte nicht..das tut mir weh" vielleicht hilft das auch? Stell es dir nicht vor wie eine kleine unvollendete Bohne sondern wie dein Kind..was so da sitzt wie du es kennst,nach der geburt...nur eben in seinem eigenen kleinen Zuhause....

Danke! Der Witz an der Sache ist,das ich gesagt habe zu meiner Freundin wenn sie geraucht hat: Stell dir vor du hälst deinem Kind den Mund zu solange du rauchst.Das müsste reichen um nicht zu rauchen.Ja und jetzt sitz ich da und handle so dumm.

Aber dir ist es bewusst...ich denke das ist schon viel wert...ich kann dir nur raten..stell dir dein kind vor...mit knopfaugen,tränen drin,was dich so anguckt und dich bittet aufzuhören...mach dir ein "schlechtes gewissen" sozusagen...ich wünsch dir viel kraft!

Zitat von mütze:

Zitat von nicole1986:

Also mir hat mein FA damals inder SS abgeratten von jetzt auf heute aufzuhören!!!!!!!!!!!!
Weil das der krasse Entzug für das Kind gewesen wäre!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich habe er langsam immer mehr reduziert bis ich sie ganz weggelassen habe.
Und mein Kind ist vollkommen Gesund zur Welt gekommen.
Also mein Tipp: Reduziere es jeden Tag mehr, bis du sie garnet mehr brauchst.

Genau sowas finde ich total bescheuert!Es bilden sich die Organe und dazu braucht es wirklich kein Nikotin und den anderen Mist in den Kippen!
Aufhören - und sich keine Gedanken mehr um dieses Problem machen müssen.

Das seh ich allerdings genauso...Der kurze Entzug ist sicherlich nur halb so schlimm wie das Nikotin!

@Nicole und Mami

Danke das ihr so offen zugibt auch Probleme damit gehabt zu haben.

Mein FA in der ersten SS hat auch gesagt,lieber reduzieren als sofort aufzuhören.Aber ich denke das es so schwerer ist.Ach ,das ist ne verzwickte Situation

also ich finde es sehr toll, dass du aufhören willst und es dir bewußt ist, was du deinem kind antust - oder antun kannst. von daher will ich jetzt mal ausnahmsweise gar nicht schimpfen ( ) sondern dir ein paar tipps geben ( ), weil ich selber seit 3 jahren nichtraucherin bin - nach 13 jahren raucherei!!! also ich weiß, wovon wir hier reden.

reduzieren ist nicht der richtige weg. das habe ich schon tausendmal probiert und es hat nie geklappt. du mußt ein spielchen mit dir spielen. behalt ein päckchen, steck es in deine handtasche und wette mit dir selber, wie lange du ohne kannst. verbiete es dir aber nicht!!! denk einfach immer, wenn das und das ist und es mir so und so geht, dann rauche ich eine. und dann schiebst du es wieder weiter weg. nach dem abendessen. nach dem frühstück. und je länger du es nicht tust, desto leichter wird es. das klingt jetzt vielleicht schräg und unorthodox, aber so hat es bei mir geklappt! den tipp hab ich von nem therapeuten. und so mache ich es heute immer noch, wenn ich fertig bin den nerven bin und lust bekomme. ich nehme es mir vor - und tue es dann doch nicht. und nach 3 jahren habe ich immer noch ein päckchen in der küche liegen - und habe keine einzige geraucht

irgendwann kommt der punkt. an dem es einfach schade wäre, wieder eine zu rauchen. und den mußt du erreichen!!

ich drücke dir alle daumen!

@mütze
Wiso ist das bescheuert??????????
Ich war stark raucher vor der SS und deshalb ist es genauso gift für das KInd wen man von einem Tag auf den anderen aufhört mit rauchen.Das werden dir sogar Fachärzte bestättigen können.
Wenn du mir nicht glaubst dan frag doch einfach deinen Hausarzt das nächste mal.
Denn die kleinen machen auch den vollen Entzug mit.Deshalb soll man langsam aufhören.
Darüber gibt es auch Studien.
Und ich habe mich vor meiner SS sehr gründlich darüber informiert.

Auch wenn ich jetzt nicht jedem geantwortet habe.Vielen Dank das das Thema nicht ausgeartet ist und ich werde mir ALLE Tipps zu herzen nehmen.

Vielen lieben Dank.

Das mit den Knopfaugen von Milchmädchen klappt nicht so ganz,hab immer die Katze von Shrek vor Augen.Aber ich weiss was du meinst.

Ich hab vor 5 Jahren aufgehört und kann dir nur schreiben, wie ich's gemacht hab: Ich hab nicht reduziert, sondern ganz aufgehört, von einer Sekunde auf die andere sozusagen. Ich hab alle Zigaretten und Feuerzeuge in greifbarer Nähe gelassen - nicht im Sichtfeld. Ich dachte, wenn's gar nicht mehr geht, holst du dir eben eine. Das hat mich so dermaßen beruhigt, dass ich mir keine holen musste. Dann hab ich mir immer positive Dinge eingeredet. Also nicht: "Du darfst nicht mehr rauchen!" sondern: "Du musst nicht mehr rauchen!" Du musst nicht ständig daran denken, Zigaretten einzustecken, wenn du aus dem Haus gehst, du musst nicht ständig Angst haben, andere Leute mit deinem Rauch zu belästigen, du musst nicht ständig Räume suchen, in denen du dir eine anbrennen kannst... und lauter solche Sachen eben. Dann hab ich ein Nichtraucher-Forum gefunden, dass mir auch sehr geholfen hat. Also bei langer Weile und bei Nervosität hab ich keine Zigarette in die Hand genommen, sondern bin ins Forum gegangen und da hab ich keine Zigarette gebraucht. Hier mal der Link: www.mtforum.de
Viel Erfolg!

Zitat von Noemi:

@Nicole und Mami

Danke das ihr so offen zugibt auch Probleme damit gehabt zu haben.

Mein FA in der ersten SS hat auch gesagt,lieber reduzieren als sofort aufzuhören.Aber ich denke das es so schwerer ist.Ach ,das ist ne verzwickte Situation

Ich würde die Kippen in ne Ecke schmeißen...alles andere bringt nix!
Normal bin ich jemand der sagt: setzt Dich nicht so unter Druck...Das macht das ganze noch viel schwerer...
Aber bei Dir ist es, leider, schon allerhöchste Zeit!

Zitat von nicole1986:

Also mir hat mein FA damals inder SS abgeratten von jetzt auf heute aufzuhören!!!!!!!!!!!!
Weil das der krasse Entzug für das Kind gewesen wäre!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ich habe er langsam immer mehr reduziert bis ich sie ganz weggelassen habe.
Und mein Kind ist vollkommen Gesund zur Welt gekommen.
Also mein Tipp: Reduziere es jeden Tag mehr, bis du sie garnet mehr brauchst.

Das ist Quatsch!