Hallo zusammen,

hier das habe ich im Fernseh gesehen...
Was haltet ihr davon??
Habt ihr davon schonmal was gehört?????
http://www.neckermann.at/product/82540031/Total_Co re,153588775,355938.html?mb_f020_id=vARCKT9Rm6JnNF YCiRbvl_LQajjDzD8&ls=index

ich schiebe nochmal...

Da halte ich ehrlich gesagt nichts davon!
Bei dem Gerät hier macht man doch eigentlich auch nur Sit-Ups. Generell bin ich der Meinung, dass es bei Sport um die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit geht. Durchhalten und Machen sind denke ich die Schlagwörter und auch die Knackpunkte die einem zu einem schönen Körper verhelfen
Nicht zu vergessen natürlich eine ausgewogene Ernährung!
Alles in allem fasse ich zusammen Ich halte nix von diesem bzw. generell von solchen Geräten!

Zitat von -bald-mami-:

Da halte ich ehrlich gesagt nichts davon!
Bei dem Gerät hier macht man doch eigentlich auch nur Sit-Ups. Generell bin ich der Meinung, dass es bei Sport um die Intensität, die Dauer und die Häufigkeit geht. Durchhalten und Machen sind denke ich die Schlagwörter und auch die Knackpunkte die einem zu einem schönen Körper verhelfen
Nicht zu vergessen natürlich eine ausgewogene Ernährung!
Alles in allem fasse ich zusammen Ich halte nix von diesem bzw. generell von solchen Geräten!

Ja ich habe halt nur das Problem, das ich den ganzen Tag hier ohne Auto mit Kind festsitze, also nicht ins Fitnesstudipo ect. komme und abends wenn mein Mann zu hause ist, muss ich arbeiten
Also dachte ich mir ein Gerät nach Hause zu holen
Aber danke schonmal für deine Antwort.....

Oder kann mir jemand ein gutes Fitnessgerät für zu Hause empfehlen??
Es geht mir Hauptsächlich um Bauch, Hüfte, Po und Oberschenkel.....

Such dir ein gutes Buch mit Übungen oder im Internet was raus. So ein Gerät kostet nur Geld und steht rum, effektivier ist es meiner Ansicht nach auch nicht!

Zitat von -bald-mami-:

Such dir ein gutes Buch mit Übungen oder im Internet was raus. So ein Gerät kostet nur Geld und steht rum, effektivier ist es meiner Ansicht nach auch nicht!

stimmt...
könnte ich auch mal googlen nach, oder kennst du rein zufällig ein gutes buch bzw. oder eine internet seite mit übungen???

sit-ups und co kannst du auch ohne geräte gut machen, wenn es effektiver sein soll kann man dann bei solchen übungen noch gewichstbänder benutzen.
therabänder sind auch sehr gut geeignet um muskeln aufzubauen - es gibt sie in verschiedenen stärken und man kann sie ohne viel aufwand einsetzten.
ein laufband für zuhause ist auch ganz gut wenn du keine zeit hast so laufen zu gehen wegen dem kind.

aber von solchen geräten aus der werbung halte ich nix - die versprechen immer wunder bringen aber keine zustande. dazu kosten sie auch noch nen haufen geld was gar nicht nötig ist! kauf dir lieber ein gutes buch über trainingsmöglichkeiten für zuhause

Ne aber ich hab mir neulich auch was raus gesucht, da gibt es genug!
Sonst sind diese Terra-Bänder auch sehr gut (so heißen die glaub ich )

Zitat von shelyra:

sit-ups und co kannst du auch ohne geräte gut machen, wenn es effektiver sein soll kann man dann bei solchen übungen noch gewichstbänder benutzen.
therabänder sind auch sehr gut geeignet um muskeln aufzubauen - es gibt sie in verschiedenen stärken und man kann sie ohne viel aufwand einsetzten.
ein laufband für zuhause ist auch ganz gut wenn du keine zeit hast so laufen zu gehen wegen dem kind.

aber von solchen geräten aus der werbung halte ich nix - die versprechen immer wunder bringen aber keine zustande. dazu kosten sie auch noch nen haufen geld was gar nicht nötig ist! kauf dir lieber ein gutes buch über trainingsmöglichkeiten für zuhause

danke dir für deine antwort
also ein Laufband besitze ich schon, ABER es muss manuell angetrieben werde und da ich soooo viel vorbau (105G ) oben habe, habe ich beim Laufen Arge Probleme
Mir tut nach kürzester Zeit die Ganze Lunge weh und Walken geht mit diesem Teil leider nicht
hmm... nach den Bändern muss ich dann mal in Ebay schauen...
Heissen die teile auch Gewichtsbänder??

Zitat von -bald-mami-:

Ne aber ich hab mir neulich auch was raus gesucht, da gibt es genug!
Sonst sind diese Terra-Bänder auch sehr gut (so heißen die glaub ich )

Sind das diese Gewichtsbänder?

Zitat von Angelina:

Zitat von shelyra:

sit-ups und co kannst du auch ohne geräte gut machen, wenn es effektiver sein soll kann man dann bei solchen übungen noch gewichstbänder benutzen.
therabänder sind auch sehr gut geeignet um muskeln aufzubauen - es gibt sie in verschiedenen stärken und man kann sie ohne viel aufwand einsetzten.
ein laufband für zuhause ist auch ganz gut wenn du keine zeit hast so laufen zu gehen wegen dem kind.

aber von solchen geräten aus der werbung halte ich nix - die versprechen immer wunder bringen aber keine zustande. dazu kosten sie auch noch nen haufen geld was gar nicht nötig ist! kauf dir lieber ein gutes buch über trainingsmöglichkeiten für zuhause

danke dir für deine antwort
also ein Laufband besitze ich schon, ABER es muss manuell angetrieben werde und da ich soooo viel vorbau (105G ) oben habe, habe ich beim Laufen Arge Probleme
Mir tut nach kürzester Zeit die Ganze Lunge weh und Walken geht mit diesem Teil leider nicht
hmm... nach den Bändern muss ich dann mal in Ebay schauen...
Heissen die teile auch Gewichtsbänder??

mh, keine ahnung wie die richtig heißen. hab die damals in nem sport-fach-geschäft gekauft... sorry!

Zitat von shelyra:

Zitat von Angelina:

Zitat von shelyra:

sit-ups und co kannst du auch ohne geräte gut machen, wenn es effektiver sein soll kann man dann bei solchen übungen noch gewichstbänder benutzen.
therabänder sind auch sehr gut geeignet um muskeln aufzubauen - es gibt sie in verschiedenen stärken und man kann sie ohne viel aufwand einsetzten.
ein laufband für zuhause ist auch ganz gut wenn du keine zeit hast so laufen zu gehen wegen dem kind.

aber von solchen geräten aus der werbung halte ich nix - die versprechen immer wunder bringen aber keine zustande. dazu kosten sie auch noch nen haufen geld was gar nicht nötig ist! kauf dir lieber ein gutes buch über trainingsmöglichkeiten für zuhause

danke dir für deine antwort
also ein Laufband besitze ich schon, ABER es muss manuell angetrieben werde und da ich soooo viel vorbau (105G ) oben habe, habe ich beim Laufen Arge Probleme
Mir tut nach kürzester Zeit die Ganze Lunge weh und Walken geht mit diesem Teil leider nicht
hmm... nach den Bändern muss ich dann mal in Ebay schauen...
Heissen die teile auch Gewichtsbänder??

mh, keine ahnung wie die richtig heißen. hab die damals in nem sport-fach-geschäft gekauft... sorry!

ok, Kein Problem
Danke dir Trotzdem

Zitat von Angelina:

Zitat von -bald-mami-:

Ne aber ich hab mir neulich auch was raus gesucht, da gibt es genug!
Sonst sind diese Terra-Bänder auch sehr gut (so heißen die glaub ich )

Sind das diese Gewichtsbänder?

ne, therabänder sind gummibänder die man zum muskelaufbau benutzt. die wurden eigentlich für therapiemaßnahmen entwickelt aber viele sportler nutzen sie weil sie einfach genial sind! schau mal hier: http://www.thera-band.de/

gewichtsbänder sind solche teile die man sich um fuß oder arm machen kann und da sind gewichte drin (von 250g bis mehrere kilo gibts alles). hier mal ein beispiel: http://cgi.ebay.de/Fusgewichte-Armgewichte-Gewicht e-2-x-2-3-kg-Neu-OVP-/350360466785?cmd=ViewItem&am p;pt=DE_Sport_Fitness_Hanteln_Gewichte&hash=it em51931c7561

Zitat von shelyra:

Zitat von Angelina:

Zitat von -bald-mami-:

Ne aber ich hab mir neulich auch was raus gesucht, da gibt es genug!
Sonst sind diese Terra-Bänder auch sehr gut (so heißen die glaub ich )

Sind das diese Gewichtsbänder?

ne, therabänder sind gummibänder die man zum muskelaufbau benutzt. die wurden eigentlich für therapiemaßnahmen entwickelt aber viele sportler nutzen sie weil sie einfach genial sind! schau mal hier: http://www.thera-band.de/

gewichtsbänder sind solche teile die man sich um fuß oder arm machen kann und da sind gewichte drin (von 250g bis mehrere kilo gibts alles). hier mal ein beispiel: http://cgi.ebay.de/Fusgewichte-Armgewichte-Gewicht e-2-x-2-3-kg-Neu-OVP-/350360466785?cmd=ViewItem&am p;pt=DE_Sport_Fitness_Hanteln_Gewichte&hash=it em51931c7561

danke dir für die Links
also die Gewichtsbämder habe ich noch nie gesehen
Und die anderen Bänder habe ich bei einem Probetraining im Fitnessstudio shcon gesehen...
Aber mein Mann kommt meist erst zw. 19 und 20 Uhr nach hause und die Fitnesstudios haben nur bis 21 Uhr auf...
Ich könnte mich echt ärgern darüber