hallo ihr lieben,
weil ich es jetzt echt satt habe mit dem ewigen abnehmen( 4 kilo in 5 wochen)
will ich ab heut eine stoffwechseldiät machen...für 2 wochen...
hat das eine von euch schonmal gemacht? wenn ja, wie war eure erfahrung...
und für die leute die es nicht kennen, hier mal der link:
http://www.novafeel.de/diaet/max-planck-diaet.htm

hast du dir das ausgerechnet,was du essen kannst und wieviel von jedem?

nein..steht doch da immer bei...

also meine freundin meinte salat und tomaten soviel man will...

also unter stoffwechseldiät versteh ich was anderes das ist ja gar nicht auf einem persönlich abgestimmt
der stoffwechsel der menschen ist ja nciht bei jedem gleich,finde das voll idiotisch,was da steht
wenn man zum hausarzt geht,wird ein stoffwechseltest gemacht und wenn man mag,analysiert, wieviel man z.b. kohlenhydrate,ballaststoffe und fett man essen darf

ich würd das nicht machen
aber wenn du das doch machen möchtest,wünsch ich dir glück süße

meine freundin hat jetzt in 2 tagen 1,9 kilo abgenommen...
und ich werde das auch machen..is mir egal ob abgestimmt oder nicht..ich habe echt keine lust mehr mich im spiegel zu sehen...mein körper widert mich einfach nur noch an und mir ist echt jedes mittel recht um endlich wieder dünn zu werden...

nix essen oder koplett rohkost

Zitat von milasan:
meine freundin hat jetzt in 2 tagen 1,9 kilo abgenommen...
und ich werde das auch machen..is mir egal ob abgestimmt oder nicht..ich habe echt keine lust mehr mich im spiegel zu sehen...mein körper widert mich einfach nur noch an und mir ist echt jedes mittel recht um endlich wieder dünn zu werden...

Die 1.9kg sind Wasser und kein Fett. Der Körper braucht schon gute 48 Stunden um sich auf eine neue Diät einzustellen, erst dann fängt die Fettverbrennung an.

Zitat von Rumpel:

Zitat von milasan:
meine freundin hat jetzt in 2 tagen 1,9 kilo abgenommen...
und ich werde das auch machen..is mir egal ob abgestimmt oder nicht..ich habe echt keine lust mehr mich im spiegel zu sehen...mein körper widert mich einfach nur noch an und mir ist echt jedes mittel recht um endlich wieder dünn zu werden...

Die 1.9kg sind Wasser und kein Fett. Der Körper braucht schon gute 48 Stunden um sich auf eine neue Diät einzustellen, erst dann fängt die Fettverbrennung an.

genau das ist ja das gemeine, in den ersten zwei tagen denkt man, mensch wie geil das geht ja vorwärts und dann ab spätestens tag 4 stagniert das ganze und man kann essen sowenig man will, es geht einfach nichts mehr runter...und spätestens ab tag 6 geb ich dann immer auf weil ich keine erfolge mehr sehe....jetzt versuch ich es mit fitnessstudio und esse ganz normal....3 wochen 3 kilo...ist nicht die welt..aber ohne diät immerhin

Zitat von Rumpel:

Zitat von milasan:
meine freundin hat jetzt in 2 tagen 1,9 kilo abgenommen...
und ich werde das auch machen..is mir egal ob abgestimmt oder nicht..ich habe echt keine lust mehr mich im spiegel zu sehen...mein körper widert mich einfach nur noch an und mir ist echt jedes mittel recht um endlich wieder dünn zu werden...

Die 1.9kg sind Wasser und kein Fett. Der Körper braucht schon gute 48 Stunden um sich auf eine neue Diät einzustellen, erst dann fängt die Fettverbrennung an.

das weiss ich ja das es wasser ist...aber mir ist es relativ egal was es ist..hautpsache weg..bei einer normalen diät geht ja auch zuerst das wasser weg und nicht gleich das fett...von daher ist es ja eh wurscht welche diät..zumindest am anfang...

Sorry, aber wenn ich das schon les...9kg in 2 Wochen...da krieg ich schon die Krise, das ist zu schnell und zu ungesund, und wie Rumpel sagt, am Anfang nur Wasser. Weißt Du, wie ich in 4 Wochen 10 kg abgenommen hab? Ich war in der Apotheke, dort gibt es Almased Eiweißpulver, konzentriertes Eiweiß + Vitamine und Mineralstoffe. Davon 3 mal am Tag 5 EL zusammen mit 300ml Milch. Will ja hier keine Werbung machen...aber hat super funktioniert, und ich habs immernoch runter, kein Jojo Effekt. Dazu 2 l am Tag trinken und Bewegung-hilft garantiert.

nur trinken??? nix essen???
ich würde sterben

[quote=milasan
das weiss ich ja das es wasser ist...aber mir ist es relativ egal was es ist..hautpsache weg..bei einer normalen diät geht ja auch zuerst das wasser weg und nicht gleich das fett...von daher ist es ja eh wurscht welche diät..zumindest am anfang...[/quote]

falsche Einstellung, sorry! So wird das nix...kann ich nicht verstehen...

achja..ich habe letztes jahr in 4 wochen auch 10 kilo abgenommen..hab mich nur gesund ernährt..und hatte dann ganz fix 13 kilo wieder drauf...
aber da steht das man wohl nicht mehr zunimmt....ich weiss ..kaum zu glauben..aber zu verlieren habe ich nix mehr...
bei ner grösse von 180 cm 98,9 zu wiegen ist alles andere als prickelnd..und ich habe es einfach so satt und greife nach jedem strohhalm..

Also ich hatte durch das viele Trinken keinen Hunger, das Eiweiß sättigt auch gut.