Zitat von Kaethe:
Der Kontroll-Typ

Zitat:
Dass Sie Dinge gern kontrollieren, war schon immer Ihr Steckenpferd. So ist es nun auch mit Ihrer Ernährung. Uns würde es nicht wundern, wenn Sie sogar eine eigens erstellte Excel-Tabelle auf Ihrem Rechner abgespeichert haben, die Ihnen jeden Morgen eine kleine Gewichtskurve auswirft.

Aber wir sind uns sicher, dass dies dann auch für Sie der richtige Weg ist, mit dem Sie sich schnell Ihrem Wunschgewicht nähern. Aber vergessen Sie beim Zählen der Kalorien und Fettpunkte nicht, dass Ihnen auch die ein oder andere Belohnung zusteht. Sei es in Form eines leckeren Schokokuchens oder, wenn Ihnen die kalorienreiche Sünde zu sehr widerstrebt, auch in Form eines entspannenden Tages in einem Spa.

Ja, so hätte ich mich auch eingeschätzt.

Jep,das Ergebnis habe ich auch.

Sind wir hier die einzigen damit ??

Lynn ist noch ein Controll Typ aber die meisten sind Freiheitstypen...

Der Disziplin-Typ
Manchmal ist es überaus praktisch, einen Dickkopf zu haben. Denn genau der ist ausschlaggebend für Ihre Disziplin. So benötigen Sie keine Kalorientabelle, keinen strikten Diätplan und auch niemanden, der Ihnen ab und an auf die Finger haut.

Stattdessen haben Sie einen groben Plan im Kopf, an den Sie sich - Ihrem Dickkopf sei Dank - auch sehr gut halten. Das heißt, alles ist erlaubt, Hauptsache es passt in Ihren persönlichen Ernährungs- und Diätplan.
Was Sie zusätzlich motivieren könnte: Eine kleine Competition mit Ihrer Kollegin. Ein kleines Rennen um die meisten gepurzelten Kilos kann nicht schaden, und leckere, fettarme Rezepte sind nebenbei auch schnell ausgetauscht.