So ihr Lieben,

das Buch habe ich mittlerweile.
Gestern habe ich das erste Mal die Atem- und Entspannungsübungen mit der CD gemacht.
Ich kann euch leider nur über die ersten 10min berichtet.
So lange hat es ca gedauert, bis ich eingeschlafen war und nach 3 Stunden ganz verwirrt wieder aufgewacht bin .
Also entspannt war ich, da kann man nicht meckern .

Ich werde das jetzt schön regelmäßig machen und aufs Beste hoffen .

Zitat von DieEine2:

So ihr Lieben,

das Buch habe ich mittlerweile.
Gestern habe ich das erste Mal die Atem- und Entspannungsübungen mit der CD gemacht.
Ich kann euch leider nur über die ersten 10min berichtet.
So lange hat es ca gedauert, bis ich eingeschlafen war und nach 3 Stunden ganz verwirrt wieder aufgewacht bin .
Also entspannt war ich, da kann man nicht meckern .

Ich werde das jetzt schön regelmäßig machen und aufs Beste hoffen .

Oh cool, berichte mal!

Ich habe das Buch gelesen aber die CD noch nicht eingelegt bis heute

Morgen muss ich mal dran denken