Nein hab ich nicht gemacht. Hatte auch keinerlei probs. und meine FA meinte ist auch alles wieder wie vorher.. ;D

nein...

aber wenn ich mich übergebe hält meine blase net mehr stand...
aber zum glück kommt das net so oft vor...

Ich ja. Meine Mutter hat es damals nicht gemacht.
Sie hatte da auch noch keine symtome und sie dachte alles wär i.O
und jetzt hat sie es. Bei irgendwelchen dingen kommt was mit raus.
bissl inkontinent.

Zitat von Superbia:

nein...

aber wenn ich mich übergebe hält meine blase net mehr stand...
aber zum glück kommt das net so oft vor...

@ts
nein habe keinen gemacht

das bekommst ganz leicht wieder weg .
einfach wenn du fernseh schaust oder vorm pc sitz die mumu muskeln anspannen ein wenig halten und wieder los lassen.
dann kommt da auch beim spucken nix mehr.

ich hatte beim niesen immer ein wenig bei.
und mein fa hat mir den tipp gegeben.

Zitat von Schuggel:

Zitat von Superbia:

nein...

aber wenn ich mich übergebe hält meine blase net mehr stand...
aber zum glück kommt das net so oft vor...

@ts
nein habe keinen gemacht

das bekommst ganz leicht wieder weg .
einfach wenn du fernseh schaust oder vorm pc sitz die mumu muskeln anspannen ein wenig halten und wieder los lassen.
dann kommt da auch beim spucken nix mehr.

ich hatte beim niesen immer ein wenig bei.
und mein fa hat mir den tipp gegeben.

das training mach ich schon...
aber bringt leider nichts in der hinsicht...
beim niesen is es kein problem... wobei ich es da auch schon manchma unschwanger hatte...

ich kotz aber auch komisch sagt meine mama...
wenn ich kotze verkrampf ich wohl iwie extrem...

ich bin immer noch dran.... find das wichtig! muss ja nicht in nem kurs sein, aber sollte man machen.
lg

ja hab ich gemacht!! wurde gezwungen *motz*
niiiiiiiiiiiie wieder, das war nicht schööön

das kann noch schlimmer werden habich gehört...das man dann vlt windeln tragen muss im alter

Zitat von kadi88:

das kann noch schlimmer werden habich gehört...das man dann vlt windeln tragen muss im alter

meine mama hat 6 kinder bekommen.
nie eine rückbildungskurs gemacht und sie trägt keine windeln,und ist sonnst auch nicht undicht.

Nein *schäm*
Ich hoffe ich werde keine Folgen, im Alter, dadurch haben

Zitat von Oxalis:

ich bin immer noch dran.... find das wichtig! muss ja nicht in nem kurs sein, aber sollte man machen.
lg

Was hältst Du denn von den Kugeln??
Kennste die??

hab keinen gemacht.. und auch keine beschwerden.. ich denke das is jetz nich so wichtig.. früher gabs das nicht und die meisten frauen haben auch jetz keine probleme mit gebärmuttersenkung oder inkontinenz.. hab davor auch keine angst^^ sollte es ma soweit komm.. ist halt so und man kann nachträglich auch was machen auch wenns nicht mehr so hilft..^^

Ich habe es gemacht und mache es immer noch also seit 4 jahren mache ich täglich meine Übungen. Ich habe einach zu viel angst, vor den Spätfolgen wie Blasensenkung oder Gebärmuttersenkung. Das will ich nicht. Sowas soll zwar erst bei mehreren Geburten so sein, und dann erst Jahre danach auftreten, aber ich habe angst davor, deswegen halte ich mich täglich an 3 mal 20 Kirschkernen aufnehmen. Ja und hat auch ein sexuellen vorteil, mit gut Trainierten Beckenboden, kann man ganz viel spaß haben

Zitat von Jule-Maus:

hab keinen gemacht.. und auch keine beschwerden.. ich denke das is jetz nich so wichtig.. früher gabs das nicht und die meisten frauen haben auch jetz keine probleme mit gebärmuttersenkung oder inkontinenz.. hab davor auch keine angst^^ sollte es ma soweit komm.. ist halt so und man kann nachträglich auch was machen auch wenns nicht mehr so hilft..^^

Möchte ich nicht so sagen, meine Oma hat mit 38 ihre gebärmutter entfernt bekommen, weil sie sich zu sehr gesenkt hat. Meine Tante ist nach 2 Kindern in 2 Jahren Inkontinent. Sie fängt jetzt erst an ihren Beckenboden zu trainieren und bereut es, dass sie es nicht direkt nach der Geburt ihres 2. Kindes gemacht hat. Der Jüngste ist übrigens 11 jahren.