Ich gebs zu, ich bin aktuell echt überfordert mit mir selbst, dem Alltag, meiner Ehe und meinen Kindern.

Ich möchte den Thread (noch anonym, vielleicht "oute " ich mich ja im Laufe der Zeit) aber aktuell ist mir das einfach nur peinlich das es nicht so läuft wie ich es gerne hätte.

Ich mag mir in Stichpunkten Sachen vornehmen die ich dann am Ende des Tages entweder geschafft habe oder nicht.

Vielleicht hilft mir ja das etwas aus der aktuellen Krise.

Bockender 3 Jähriger, Vorschulkind das in einer ganz merkwürdigen Phase steckt, einjährige Zicke mit Austestungsvermögen und Baby im Schub!

Selbst das kochen überfordert mich aktuell und lässt mich verzweifeln...
Stichpunkte folgen, muss überlegen wie ich das am besten umsetze hier.

Lg

Hey ich schreib einfach mal ganz offen..
Ich kenne das nur zu gut und muss sagen das ich phasenweise auch so schübe hatte in denen ich nicht mehr wusste wie ich das alles bewältigen soll und schon morgens am liebsten nicht aus dem bett gekrochen wäre.
Ehrlich gesagt habe ich mich irgendwann einfach jeden tag aufs neue gedanklich motiviert und mir größere projekte fern ab vom alltags stress vorgenommen. sprich der alltagsstress war trotzdem da aber mir neue ziele für mich selbst zu stecken obwohl sie mit mehr aufwand verbunden waren haben mir einen unheimlichen ausgleich geschaffen.. in meinem fall waren das Sachen wie täglich mind 30 min vor dem Frühstück zu sporteln um den kreislauf anzukurbeln und zu wissen das ich was für meinen körper tue. Dann habe ich angefangen alles mögliche selber zu backen auf gesunder basis also weißer zucker und weißmehl aus der küche verbannt usw.. (ich liebe backen ja eh aber diese bewusste gesunde ernährung gab mir auch nochmal kraft und ich war stolz auf jedes gelungene experiment) ..momentan fange ich mit dem nähen an, (bekam letzte Woche mittwoch eine Nähmaschine zum Geburtstag) am montag hab ich dann meine erste pumphose für meinen Mini genäht. jeder erfolg ermutigt einen und gerade wenn einen dann der innere schweinehund einholen will muss man dagegen anarbeiten.
Was mir auch unheimlich geholfen hat neben den gesteckten zielen war ein geregelter tagesablauf. Klar ist das mit kindern nicht so leicht aber ich stehe z.B immer zwischen 5-6 uhr innerhalb der woche auf und am Wochenende gegen 8 uhr und bin somit lange genug vor meinen liebsten wach um mit einem heißen kaffee erstmal kraft für den tag zu tanken.
Vielleicht hast du das auch alles schon versucht und es hat nichts gebracht dann brauchst du vielleicht andere energiequellen aber bei mir half das ungemein mich aus diesem loch zu ziehen und ich bin mir sicher das jeder einen weg für sich findet. Auch wenn es erstmal mühselig erscheint und man erstmal kämpfen muss, macht es sich aber recht schnell bezahlt.
Ich wünsche dir viel erfolg und hoffe du schaffst deine gesteckten ziele auch wenn sie erstmal ganz simple sein mögen.

Für sowas muss man sich nun wirklich nicht schämen, ich denke jeder, hat mal so eine Phase. Wichtig ist nur, dass man für sich selbst etwas findet, aus dem man neue Kraft tanken kann. Das kann von einem schönen Bad über eine Stunde Sport bis hin zu einem Wellnesswochenende mit der besten Freundin alles sein.
Du hast vier Kinder und dazu den Haushalt, natürlich wird einem das zwischendurch auch mal zuviel. Du hast keine Lust zu kochen? Ganz ehrlich? Dann lass es doch. Ist eh viel zu heiß für schweres warmes Essen, mach einfach was schnelles Kaltes, fahrt zum goldenen M oder schieb halt ausnahmsweise mal eine TK-Pizza in den Ofen.
Sich kleine Ziele zu stecken ist doch auf jeden Fall ein guter Anfang, um schneller Erfolge zu sehen.

Danke für eure Beiträge.
Das beruhigt mich schon mal etwas.

Sushi, hast du dir deine "Ziele" für den nächsten Tag Abends gemacht oder das Morgens entschieden? Oder hast du es ganz anders gemacht? Wochenplan ect?

Zeit für mich, oh ja. Das brauche ich echt mal. Aber mein Mann muss ziemlich viel arbeiten momentan und da bleibt das leider etwas auf der Strecke.

Da wir auch aktuell keinen Kiga Platz haben und die Kinder Morgens noch hier habe ist es doppelt und dreifach stressig. Der Geräusche Pegel ist unerträglich Morgens.

Hier auch gerne Tipps!!! Wie kann man den Morgen gestalten und den Kindern Abwechslung geben??

Mehr später, müssen jetzt einkaufen bevor es so heiß wird!

Du hast 4 Kinder im Alter von 0,1,3 und 5(?).
Was willst du dir denn da für Ziele setzten ausser die Kinder und dich lebend durch den Tag zu bringen?

Du schaffst doch garnichts anderes. Ich finde es schon eine tolle Leistung, überhaupt 4 Kleinkinder zu betreuen, auch wenns 2 vermutlich schon tagsüber in den Kiga gehen. Klar, kochen muss man irgendwie, aber da mach dir doch keinen Stress. Einfache Sachen, die nebenbei gut gehen wie TK Gemüse mit Pellkartoffeln und Quark oder Nudeln mit Hacksosse. Sowas eben. Und wenn du mal rihctig was schönes kochen möchtest, dann aben am Wochenende wenn dein mann da ist oder abends einfach vorkochen ( Sahenschnitzel o.ä., tolle Suppen oder Eintöpfe...).

Ganz ehrlich, was willst du dir denn für Ziele setzten? Ein sauberes Haus? Geht doch garnicht mit 4 Kindern.

Ich war mit meinen Kindern immer viel draussen, so konnten sie sich austoben. Kann mir das aber ohnen eigenen Garten schon stressig vorstellen, wir hatten immer einen. Da ging das natürlich super.

Dafür brauchst du dich garnicht schämen... mir geht's auch öfters so und das nur mit ein Kind!!!!
Das ist ganz normal und ich glaube das jede mutti mal solch Phasen durchleben muss.
Also höre auf dich auf einen Stuhl zu setzen der nicht da ist du bist ein Mensch und kein Roboter

Ich kenn das sehr gut, dafür schäme ich mich auch nicht.
Auch mein Umfeld hat dafür Verständnis, wenn mal ein bisschen mehr rumsteht.

Wir hatten 3 Wochen Ferien und in der Zeit hab ich viel unternommen. Lange Fahrradtouren mit dem Hund an den Rhein, mit meinem Bruder und seinen Kindern ins Schwimmbad...
Und ja, auch 1x mehr den Fernseher an gemacht.
Wenn man die ganze Zeit im Chaos sitzt, sinkt die Motivation. Unternimm was, danach räumt ihr gemeinsam auf und putzt. Meinen Mädels macht das Spaß, geht ja alles spielerisch; z.B. Sockenmemory. Wer findet die meisten Sockenpaare?

Und kochen muss man auch nichts Aufwändiges; ich koch manchmal nur ein paar Nudeln und kipp Pesto drüber.

Schon mal an eine Mutter-Kind-Kur gedacht? Du kann runter kommen, dir Tipps holen, Energie tanken.

Zitat von Anonym 189893:

Danke für eure Beiträge.
Das beruhigt mich schon mal etwas.

Sushi, hast du dir deine "Ziele" für den nächsten Tag Abends gemacht oder das Morgens entschieden? Oder hast du es ganz anders gemacht? Wochenplan ect?

Zeit für mich, oh ja. Das brauche ich echt mal. Aber mein Mann muss ziemlich viel arbeiten momentan und da bleibt das leider etwas auf der Strecke.

Da wir auch aktuell keinen Kiga Platz haben und die Kinder Morgens noch hier habe ist es doppelt und dreifach stressig. Der Geräusche Pegel ist unerträglich Morgens.

Hier auch gerne Tipps!!! Wie kann man den Morgen gestalten und den Kindern Abwechslung geben??

Mehr später, müssen jetzt einkaufen bevor es so heiß wird!

Du solltest deine Ziele vllt. nicht zu kurzfristig stecken, sonst setzt man sich doch nur wieder unnötig unter Druck. "Diese Woche bügel ich einen Korb Wäsche" lässt sich leichter ausführen als "Am Mittwoch bügel ich die Wäsche weg", verstehst was ich meine?

Tja 4 Kinder den ganzen Tag beschäftigen - da wär glaub ich jeder am rotieren (wir waren früher auch zu dritt mit jeweils 2 Jahren auseinander). Wie sehen denn eure Morgen bisher aus?

Thema Zeit für dich (und deinen Mann): Könnt ihr die Kids nicht mal für einen Tag in der Verwandschaft "verteilen"? Großeltern, Tanten/Onkel, Paten... reicht ja schon für ein paar Stunden, damit ihr mal ausspannen könnt.

Zitat von Danii90:

Zitat von Anonym 189893:

Danke für eure Beiträge.
Das beruhigt mich schon mal etwas.

Sushi, hast du dir deine "Ziele" für den nächsten Tag Abends gemacht oder das Morgens entschieden? Oder hast du es ganz anders gemacht? Wochenplan ect?

Zeit für mich, oh ja. Das brauche ich echt mal. Aber mein Mann muss ziemlich viel arbeiten momentan und da bleibt das leider etwas auf der Strecke.

Da wir auch aktuell keinen Kiga Platz haben und die Kinder Morgens noch hier habe ist es doppelt und dreifach stressig. Der Geräusche Pegel ist unerträglich Morgens.

Hier auch gerne Tipps!!! Wie kann man den Morgen gestalten und den Kindern Abwechslung geben??

Mehr später, müssen jetzt einkaufen bevor es so heiß wird!

Du solltest deine Ziele vllt. nicht zu kurzfristig stecken, sonst setzt man sich doch nur wieder unnötig unter Druck. " Diese Woche bügel ich einen Korb Wäsche" lässt sich leichter ausführen als "Am Mittwoch bügel ich die Wäsche weg", verstehst was ich meine?

Tja 4 Kinder den ganzen Tag beschäftigen - da wär glaub ich jeder am rotieren (wir waren früher auch zu dritt mit jeweils 2 Jahren auseinander). Wie sehen denn eure Morgen bisher aus?

Thema Zeit für dich (und deinen Mann): Könnt ihr die Kids nicht mal für einen Tag in der Verwandschaft "verteilen"? Großeltern, Tanten/Onkel, Paten... reicht ja schon für ein paar Stunden, damit ihr mal ausspannen könnt.

Lass das bügeln gleich weg, Wäsche ordentlich zusammen legen und fertig, gerade den Kindern ihre Sachen, die landen doch schneller wieder in der Waschmaschine als du sie bügeln kannst.
Dein Mann (weiß ja nicht wie viel er arbeitet und wie er so eingestellt ist) kann z.b. abends auch eine halbe Stunde Haushalt machen, das bringt keinen um
Wenn das nicht geht, geh zum Arzt und lass dir eine Haushaltshilfe über die Krankenkasse "verschreiben".
Vielleicht ist ja bei euch auch finanziell eine Putzfrau machbar

Ansonsten - der Staub liegt morgen auch noch da Ich weiß wie hart es manchmal sein kann und vor allem ist man gerade mit einem Zimmer fertig schmeißt der nächste schon wieder was runter oder der Mann bringt mal wieder eine Fuhr Wäsche von der Arbeit mit

Du musst dich für nichts schämen, kümmer dich um deine Kids und der Rest - naja, in einem 6 köpfigen Haushalt ist es nun mal nicht so wie in einem 2 köpfigen

Ja, meine Kids sind 4 Monate, 1,5 Jahre, 3 und fast 6

Heute war ein super Tag. Waren am Morgen einkaufen, haben dann gegessen und ich habe das komplette Haus auf Vordermann gebracht.

Also das Ziel für heute ist erfüllt.

Für Morgen nehme ich mir vor, und hoffe es dann positiv berichten zu können.

* Kuchen backen
* Bilderrahmen besorgen für Fotos
* Papierkram sortieren und Ordner beschriften!!!!

Kur, wäre mal eine Idee. Danke für den Anreiz.
Benommen ich die denn "einfach so"? Also sonst haben wir ja keine Probleme oder ähnliches

Zitat von Anonym 189893:

Ja, meine Kids sind 4 Monate, 1,5 Jahre, 3 und fast 6

Heute war ein super Tag. Waren am Morgen einkaufen, haben dann gegessen und ich habe das komplette Haus auf Vordermann gebracht.

Also das Ziel für heute ist erfüllt.

Für Morgen nehme ich mir vor, und hoffe es dann positiv berichten zu können.

* Kuchen backen
* Bilderrahmen besorgen für Fotos
* Papierkram sortieren und Ordner beschriften!!!!

Kur, wäre mal eine Idee. Danke für den Anreiz.
Benommen ich die denn "einfach so"? Also sonst haben wir ja keine Probleme oder ähnliches

Wende dich am besten an eine Kurberatungsstelle. Die beraten umsonst und helfen dir beim Antrag. Einfach so nein - die Mutter ist ja hauptsächlich kurbedürftig. Bei 4 Kindern in der Altersspanne und den damit verbundenen Belastungen dürfte es aber schon durchgehen. Die Kur ist ja Vorsorge nicht Reha.

Ach ja zur Frage wie unser Morgen ausschaut:

Wir stehen auf, frühstücken und dann macht irgendwie jeder etwas für sich und das ist der Punkt der mich stört. Ich würde gerne Morgens ein Ritual einführen, nur was

Zum Thema Haushalt, ich finde es ja total schlimm wenn Irhendwo was rumliegt. Deshalb achte ich da schon drauf das Abends alles schön ist. Quasi für den nächsten Dreck Platz geschafft

Joa, ein Hobby. Das müsste ich mir echt suchen. Ich habe abends oft Zeit wo ich mich "langweile" Ideen???

Dann habe ich noch ein Problem...

Thema Schnuller
Wie bekomme ich den liebevoll abgewohnt? Ich möchte ihn den eigentlich gegen seinen Willen abnehmen aber er braucht ihn wirklich noch zur Beruhigung Abends zum einschlafen. Wir haben schon so viel versucht....

Es geht um das 3 Jährige Kind

So, ich bin gespannt wie der heutige Tag laufen wird!
Bisher bin ich optimistisch und freue mich sogar ein bisschen auf ihn.

Das ist nichts wofür du dich schämen muss.. Wir erleben alle in unserem Leben eine schwierige Phase, in der wir regelrecht verzweifeln und als Mutter kann ich das absolut nachvollziehen! Du bist da wirklich nicht alleine mit dem Problem!

Liebe TS,

Du musst nicht anonym Schreiben
Jeder hatte schon einmal so eine Phase und ich denke, gerade die mit Kindern, wissen genau was es heißt, wenn man mal kraftlos ist und Lust zu nichts hat

Ich raffe mich momentan eher gegen meinen Willen auf und wrledige die Dinge die Anliegen.
Aber ich liege auch viel auf der Couch...

Man ist nicht nur Mutter, sondern auch noch ein eigenständiger Mensch der mal Pausen braucht.