Frage steht ja oben...

Wärme? Kühlen? Massage?

Vorm Stillen wärmen, danach kühlen. Das Kind mit dem Kinn in Richtung des Milchstaus anlegen.
Selbes gilt fürs Ausstreichen/Massieren. Also die Sache mit dem vorher wärmen, hinterher kühlen.
Ausstreichen geht auch gut mit warmem Duschwasser oder Hilfe von Vibration (Handy, oder was man sonst noch vibrierendes besitzt ).

Gibt sonst auch noch gute Cremes oder Hausmittelchen wie Quarkwickel.
Aber oben genanntes wären jetzt die gängigen Dinge, die mir einfallen, wenn man nichts da hat.

Gute Besserung!

Ergänzend: Nicht mit Druck ausmassieren, damit drückt man den Stau nur weiter ins Gewebe. Wenn ihr akrobatisch veranlagt seid, leg dein Baby auf den Rücken und häng dich zum Stillen im Vierfüßler oben drüber. Ist unangenehm, aber die Schwerkraft hilft so sehr.
Und versorg dich ausreichend mit Ibu. 1200mg/24h sind unproblematisch (siehe Embryotox), in Absprache mit Arzt oder Hebamme kannst du auch drüber gehen. Abgesehen davon, dass man diesen Mist nicht so aushalten muss, sind die Schmerzen sogar kontraproduktiv, weil man verkrampft und es daher schlechter läuft.
Hast du grade viel Stress? Gute Besserung!

Zitat von junikind:

Frage steht ja oben...

Wärme? Kühlen? Massage?

Ich hatte damals wenig Milch aber diese staute sich auch und ich hatte sogar ein Tag lang Fieber deswegen. Mir hat ganz gut, warm duschen geholfen und anschließend warme Umschläge und massieren. (Anleitungen gibt es viele im Netz) Die Milch ist danach gut abgeflossen.

Mir hatte zusätzlich zum genannten noch geholfen, nachdem das Kind getrunken hatte unter die warme Dusche zu gehen.
Da ist auch noch Milch einfach abgeflossen.
Habe sicher 10-15 Minuten unter der Dusche gestanden dann nach dem stillen.

Gute Besserung

Zitat von LIttleOne13:

Ergänzend: Nicht mit Druck ausmassieren, damit drückt man den Stau nur weiter ins Gewebe. Wenn ihr akrobatisch veranlagt seid, leg dein Baby auf den Rücken und häng dich zum Stillen im Vierfüßler oben drüber. Ist unangenehm, aber die Schwerkraft hilft so sehr.
Und versorg dich ausreichend mit Ibu. 1200mg/24h sind unproblematisch (siehe Embryotox), in Absprache mit Arzt oder Hebamme kannst du auch drüber gehen. Abgesehen davon, dass man diesen Mist nicht so aushalten muss, sind die Schmerzen sogar kontraproduktiv, weil man verkrampft und es daher schlechter läuft.
Hast du grade viel Stress? Gute Besserung!

Nee Stress habe ich eigentlich keinen. Ich kann es mir irgendwie nicht erklären. Sie trinkt gut
Vielen Dank für eure Tipps

Ich habe vorher ein warmes Körnerkissen auf die Brust gelegt, dann im vierfüsslerstand über dem Esstisch gestillt und hinterher kalte Quarkwickel.

Besorg dir Retterspitztinktur in der Apotheke, im Kühlschrank lagern. Nach dem Stillen auf ne Kompresse und ab auf die Brust. Hilft genau so wie ein Quarkwickel, macht nur keine Sauerei.
Gute Besserung!

Zitat von maeuske23:

Ich habe vorher ein warmes Körnerkissen auf die Brust gelegt, dann im vierfüsslerstand über dem Esstisch gestillt und hinterher kalte Quarkwickel.

Das stell ich mir gerade bildlich vor
Wie lange dauert es denn bis so was wieder weg ist?

Zitat von junikind:

Zitat von maeuske23:

Ich habe vorher ein warmes Körnerkissen auf die Brust gelegt, dann im vierfüsslerstand über dem Esstisch gestillt und hinterher kalte Quarkwickel.

Das stell ich mir gerade bildlich vor
Wie lange dauert es denn bis so was wieder weg ist?

Bei mir war es nach dem Ausmassieren sofort besser. Dann noch zwei Tage mit Retterspitz und alles war gegessen.

Diese akrobatischen Übungen hab ich auch gemacht, fand Baby doof

Wie gehts dir denn heute,junikind?

Wenn der Knubbel weg ist, kann es sich noch ein paar Tage anfühlen wie ein mächtiger blauer Fleck. Der Knubbel selbst solltest du möglich schnell raus holen, damit das abheilen kann. Wie ist denn die Lage? Hast du Fieber oder Grippesymptome zusätzlich?

Zitat von 12Pfoten:

Zitat von junikind:

Zitat von maeuske23:

Ich habe vorher ein warmes Körnerkissen auf die Brust gelegt, dann im vierfüsslerstand über dem Esstisch gestillt und hinterher kalte Quarkwickel.

Das stell ich mir gerade bildlich vor
Wie lange dauert es denn bis so was wieder weg ist?

Bei mir war es nach dem Ausmassieren sofort besser. Dann noch zwei Tage mit Retterspitz und alles war gegessen.

Diese akrobatischen Übungen hab ich auch gemacht, fand Baby doof

Wie gehts dir denn heute,junikind?

Es ist zumindest nicht schlimmer geworden. Danke der Nachfrage.
Wärme tut mir gut hab ich festgestellt.
Beim massieren bin ich mir nicht so sicher ob ich das richtig mache.

Zitat von LIttleOne13:

Wenn der Knubbel weg ist, kann es sich noch ein paar Tage anfühlen wie ein mächtiger blauer Fleck. Der Knubbel selbst solltest du möglich schnell raus holen, damit das abheilen kann. Wie ist denn die Lage? Hast du Fieber oder Grippesymptome zusätzlich?

Gestern dachte ich ich bekäme Fieber. Aber es war dann doch nix. Heute ist es zumindest nicht schlimmer geworden. Die Brust vorher zu wärmen tut gut. Danach zu kühlen ist komisch.

Was auch gut bei mir geholfen hat, war ein Weißkohlblatt in den BH packen. Das hat meine Hebamme mir zusätzlich zu den anderen Tipps hier gesagt.

Zitat von junikind:

Zitat von 12Pfoten:

Zitat von junikind:

Zitat von maeuske23:

Ich habe vorher ein warmes Körnerkissen auf die Brust gelegt, dann im vierfüsslerstand über dem Esstisch gestillt und hinterher kalte Quarkwickel.

Das stell ich mir gerade bildlich vor
Wie lange dauert es denn bis so was wieder weg ist?

Bei mir war es nach dem Ausmassieren sofort besser. Dann noch zwei Tage mit Retterspitz und alles war gegessen.

Diese akrobatischen Übungen hab ich auch gemacht, fand Baby doof

Wie gehts dir denn heute,junikind?

Es ist zumindest nicht schlimmer geworden. Danke der Nachfrage.
Wärme tut mir gut hab ich festgestellt.
Beim massieren bin ich mir nicht so sicher ob ich das richtig mache.

Die Massage hab ich mir damals gleich von meiner Hebamme zeigen lassen. Danach war es auf jeden Fall alles raus, das war praktisch