hallo ihr lieben...
gibts hier vielleicht die ein oder andere, die auch aufhören möchte zurauchen?... Also ich bin eine von denen, nur leider krieg ich das allein nich hin...vielleicht schaffen wir es ja zusammen...

Erstmal Lob, dass du aufhören möchtest zu qualmen

Komischerweise hat das Obstessen bei mir funktioniert. Jedes Mal, wenn ich eigentlich zur Zigarette gegriffen hätte, hab ich mir n Apfel oder sowas reingezogen. Hat funktioniert. Ich würds auch immer wieder so machen.

EHRLICH????...is ja klasse... das werd ich ab morgen gleich ma probieren...hattest aber trotzdem noch welche dabei? wielang hast du gebraucht?

ich will auch aufhöhren heul... aber ich schaff es nicht... wir hibbeln da wir uns ein zweites baby wünschen und anmanchen tagen rauch ich wieder mehr wie ich wollte...*heu* ich habemir vorgenommen spätestens wenn ich schwanger bin aufzuhöhren... aber ich will es schon vorher schaffen......

geht mir ganz genauso ...versuch doch auch mal das mit dem Obst...
bin ja ma gespannt, ob "wir" das schaffen...

Zitat von murmelgnom:

geht mir ganz genauso ...versuch doch auch mal das mit dem Obst...
bin ja ma gespannt, ob "wir" das schaffen...

ich esse nicht wirklich viel.... aber wenn mich dann mein sohn wieder zur weißglut brinmgt oder mein mann mich nervt, und vor allem morgends beiom kaffeund nach dem essen muss ich IMMER rauchen. ich habe in der ssw geraucht und das war der grösste fehler meines lebends ich habemeinem sohn geschadet und war so verantwortungslos. als ich schwanger war sagte mir ne bekannte,,jenny wenn du dein kind im arm hältst wirst du jede zigarette bereuen" ich sagte jajajaja und was war ich bereute und das noch heute

normaler weise rauch ich immer nachm essen...das wär ja schlecht dann mit dem obst...dann würd ich ja nur noch kauen...

Zitat von murmelgnom:

normaler weise rauch ich immer nachm essen...das wär ja schlecht dann mit dem obst...dann würd ich ja nur noch kauen...

ja das stimmt!!!! oder wenn ich mal weg gehe.... irgendwie kann ich es mir garnicht vorstellen nicht ziu rauchen, aber will ich e snicht merh den ich huste morgen wie sonst was

Hey Mädels... also ich ahb´s geschaft... naja zumindest so fast... und es ging doch recht einfach.. man muss nur einfach seine gewohnheiten verändern.. zb. die zigarette vor oder nach der arbeit,. oder nach dem Essen.. einfach was anders stattdessen machen... die idee mit dem obst klingt klasse!! das is auch noch gesund....
Ich werd nur immer mal rückfällig wenn ich alkohol trinke... dann süchtelts mich auch immer mal... und dann hab ich meine willenskraft nicht mehr so unter kontrolle!!

Zitat von Jennifer:

Zitat von murmelgnom:

geht mir ganz genauso ...versuch doch auch mal das mit dem Obst...
bin ja ma gespannt, ob "wir" das schaffen...

ich esse nicht wirklich viel.... aber wenn mich dann mein sohn wieder zur weißglut brinmgt oder mein mann mich nervt, und vor allem morgends beiom kaffeund nach dem essen muss ich IMMER rauchen. ich habe in der ssw geraucht und das war der grösste fehler meines lebends ich habemeinem sohn geschadet und war so verantwortungslos. als ich schwanger war sagte mir ne bekannte,,jenny wenn du dein kind im arm hältst wirst du jede zigarette bereuen" ich sagte jajajaja und was war ich bereute und das noch heute

ich hab auch in meinen ss geraucht, aber nur ab und zu...außer bei der Kleinen, da hab ich die letzten 2 wochen sehr viel geraucht...ich weiß nich obs die aufregeung war...aber das es nich gut is weiß ich auf jedenfall...meinen kindern gehts aber gut...keine Anzeichen von irgendwas...

Zitat von Lischen.Müller:

Hey Mädels... also ich ahb´s geschaft... naja zumindest so fast... und es ging doch recht einfach.. man muss nur einfach seine gewohnheiten verändern.. zb. die zigarette vor oder nach der arbeit,. oder nach dem Essen.. einfach was anders stattdessen machen... die idee mit dem obst klingt klasse!! das is auch noch gesund....
Ich werd nur immer mal rückfällig wenn ich alkohol trinke... dann süchtelts mich auch immer mal... und dann hab ich meine willenskraft nicht mehr so unter kontrolle!!

ohhhh ja wenn ich dann was trinke rauch ich auch noch mehr

selber rauche ich zwar gsd nicht mehr...*stolz bin*
aber ich bin in gedanken bei euch zum unterstützen!!

Ihr schafft das alle (die aufhören wollen)

hab auch schon mal aufgehört Kaffee zutrinken...,das is eigentlich morgens das erste und zigarrettchen,... aber irgendwann hat auch der Tee mit ziggi geschmeckt...

Zitat von Jessy19:

selber rauche ich zwar gsd nicht mehr...*stolz bin*
aber ich bin in gedanken bei euch zum unterstützen!!

Ihr schafft das alle (die aufhören wollen)

du bist ja sehr zuversichtlich...danke darauf erstma ein Zigarrettchen

Zitat von murmelgnom:

Zitat von Jennifer:

Zitat von murmelgnom:

geht mir ganz genauso ...versuch doch auch mal das mit dem Obst...
bin ja ma gespannt, ob "wir" das schaffen...

ich esse nicht wirklich viel.... aber wenn mich dann mein sohn wieder zur weißglut brinmgt oder mein mann mich nervt, und vor allem morgends beiom kaffeund nach dem essen muss ich IMMER rauchen. ich habe in der ssw geraucht und das war der grösste fehler meines lebends ich habemeinem sohn geschadet und war so verantwortungslos. als ich schwanger war sagte mir ne bekannte,,jenny wenn du dein kind im arm hältst wirst du jede zigarette bereuen" ich sagte jajajaja und was war ich bereute und das noch heute

ich hab auch in meinen ss geraucht, aber nur ab und zu...außer bei der Kleinen, da hab ich die letzten 2 wochen sehr viel geraucht...ich weiß nich obs die aufregeung war...aber das es nich gut is weiß ich auf jedenfall...meinen kindern gehts aber gut...keine Anzeichen von irgendwas...

es ist dert verdacht auf einen lungen gehndefekt bei meinem sohn, der ist in der uni festgestellt worden, so jezt hat mein arzt das getetste und er ist zwar im normal bereich, aber im untersten normal bereich das wird noch mal getestet wenn er 2 1/2 jahre alt ist... un dich bin das schuld, er darf nie mals rauchen udn auch nicht im qualm stehen. und warum weil ich blöde kuh meine sucht nicht im griff hatte, ichhabe meinem sohn geschadet!!!! wie andere essen wie sonst was, war ich noch mehr süchtig nach zigaretten, ich bin sogar nachts aufgestanden um zu rauchen....