Zitat von Coleen:

Na dann haste mich ja jetzt schon überholt, oder?

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Nööööö..... Ich glaub, wir müssten diesen Monat am gleichen Tag den ES haben.... des ist natürlich für unseren Gemeinsam-Kugeln-Plan mal richtig genial... Laut ES-Rechner müsste mein ES am nächsten Donnerstag sein....

Mir geht es mäßig, hatte etwas probleme mit der Umstellung der Medikamente... hat nicht so gut geklappt wie sonst und dann kam auch noch ein Infekthinzu, habe von Montag bis gestern so richtig auf der Nase gelegen und musste daher heute dreifach reinhaun und bin deshalb mega-platt...

aber schön, dass ich Dich trotzdem noch erwische, wie gehts Dir denn so?

Stimmt, mein ES ist auch am Donnerstag na das past doch perfekt

Wie war dein Sport??? Sqash war es, oder?
.
Meiner war ganz schön anstrengend.....
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Morgen hab ich noch Termin in nem anderen Fitnesscenter.... dort sporteln nur Frauen und des ist dann ein Zirkeltraining... hab ich schon mal gemacht und des macht richtig Spaß...
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Aber morgen geht es speziell um ne Ernährungsanalyse... mal schauen was sie mir erzählen...

Zitat von Coleen:

Mir geht es mäßig, hatte etwas probleme mit der Umstellung der Medikamente... hat nicht so gut geklappt wie sonst und dann kam auch noch ein Infekthinzu, habe von Montag bis gestern so richtig auf der Nase gelegen und musste daher heute dreifach reinhaun und bin deshalb mega-platt...

aber schön, dass ich Dich trotzdem noch erwische, wie gehts Dir denn so?

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Im moment wieder ganz gut... Hatte Anfang der Woche ne Triefnase... und so nen blöden trockenen Reizhusten.... die Leute im Bus haben mich alle schon ganz komisch angesehen und mein Sitznachbar wäre - glaub ich - am liebsten aufgestanden, um sich woanders hinzusetzen... ich glaub der hatte Angst, dass ich die Schweinegrippe hab...
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Und dir.. gehts jetzt schon bissi besser???

Zitat von NochOhne32:

Wie war dein Sport??? Sqash war es, oder?
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Meiner war ganz schön anstrengend.....
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Morgen hab ich noch Termin in nem anderen Fitnesscenter.... dort sporteln nur Frauen und des ist dann ein Zirkeltraining... hab ich schon mal gemacht und des macht richtig Spaß...
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Aber morgen geht es speziell um ne Ernährungsanalyse... mal schauen was sie mir erzählen...

Ne, Tennis, ist heute ausgefallen, da meine Tennispartnerin sich am ochenende ne Zerrung zugezogen hat

am Sonntag spiele ich wieder... das hört sich aber sehr schweißtreibend an bei Dir!!! Ernährungsberater? Da weiss ich, was der erzählt, vom Prinzip ist mir das schon klar, habe auch seit letzer Woche schon knapp 2kg abgeworfen

Zitat von Coleen:

Stimmt, mein ES ist auch am Donnerstag na das past doch perfekt

.

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Uuuunnddd am Mittwoch müssen wir dann unsere Männer ganz besonders lüüüüb haben.....
.
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Ich bin soooooo gespannt...... des wäre soooooooo geil, wenn es echt schon diesen Monat klappen würde... Des wär des Beste Weihnachtsgeschenk welches ich meinen Eltern machen könnte....

huhu

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Coleen:

Mir geht es mäßig, hatte etwas probleme mit der Umstellung der Medikamente... hat nicht so gut geklappt wie sonst und dann kam auch noch ein Infekthinzu, habe von Montag bis gestern so richtig auf der Nase gelegen und musste daher heute dreifach reinhaun und bin deshalb mega-platt...

aber schön, dass ich Dich trotzdem noch erwische, wie gehts Dir denn so?

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Im moment wieder ganz gut... Hatte Anfang der Woche ne Triefnase... und so nen blöden trockenen Reizhusten.... die Leute im Bus haben mich alle schon ganz komisch angesehen und mein Sitznachbar wäre - glaub ich - am liebsten aufgestanden, um sich woanders hinzusetzen... ich glaub der hatte Angst, dass ich die Schweinegrippe hab...
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Und dir.. gehts jetzt schon bissi besser???

Jupp, geht mir vieel besser, bin nur supi müde...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Coleen:

Stimmt, mein ES ist auch am Donnerstag na das past doch perfekt

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Uuuunnddd am Mittwoch müssen wir dann unsere Männer ganz besonders lüüüüb haben.....
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Ich bin soooooo gespannt...... des wäre soooooooo geil, wenn es echt schon diesen Monat klappen würde... Des wär des Beste Weihnachtsgeschenk welches ich meinen Eltern machen könnte....

ich drücke Dir gaaanz fest die Daumen und hoffe, dass ich bis dahin stbil genug bin so medi-technisch

Zitat von Coleen:

Zitat von NochOhne32:

Wie war dein Sport??? Sqash war es, oder?
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Meiner war ganz schön anstrengend.....
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Morgen hab ich noch Termin in nem anderen Fitnesscenter.... dort sporteln nur Frauen und des ist dann ein Zirkeltraining... hab ich schon mal gemacht und des macht richtig Spaß...
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Aber morgen geht es speziell um ne Ernährungsanalyse... mal schauen was sie mir erzählen...

Ne, Tennis, ist heute ausgefallen, da meine Tennispartnerin sich am ochenende ne Zerrung zugezogen hat

am Sonntag spiele ich wieder... das hört sich aber sehr schweißtreibend an bei Dir!!! Ernährungsberater? Da weiss ich, was der erzählt, vom Prinzip ist mir das schon klar, habe auch seit letzer Woche schon knapp 2kg abgeworfen

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Woooowww..... Erzähl mal... wie haste denn dies gemacht???
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Meine 8 kg die ich loswerden will haften an mir wie Superklebstoff.... ich werd die einfach net los.... Ich glaub durch die ganzen Diäten hab ich meinen Stoffwechsel total plem-plem gemacht und nu ist der in Dauerstreik getreten... .
Aber im Prinzip weiß ich ja auch was ich machen muss... aber irgendwie erhoffe ich mir von morgen doch noch bissi mehr... Vielleicht brauch ich auch einfach diese Kontrolle um es zu schaffen.... Will einfach auch mein Startgewicht zur SS bissi nach unten bringen....

Hallo Jada! Gehts Dir gut?

Zitat von Jadaflo:

huhu

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Huhuuuu....... süße Bilder haste da mitgebracht....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Coleen:

Zitat von NochOhne32:

Wie war dein Sport??? Sqash war es, oder?
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Meiner war ganz schön anstrengend.....
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Morgen hab ich noch Termin in nem anderen Fitnesscenter.... dort sporteln nur Frauen und des ist dann ein Zirkeltraining... hab ich schon mal gemacht und des macht richtig Spaß...
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Aber morgen geht es speziell um ne Ernährungsanalyse... mal schauen was sie mir erzählen...

Ne, Tennis, ist heute ausgefallen, da meine Tennispartnerin sich am ochenende ne Zerrung zugezogen hat

am Sonntag spiele ich wieder... das hört sich aber sehr schweißtreibend an bei Dir!!! Ernährungsberater? Da weiss ich, was der erzählt, vom Prinzip ist mir das schon klar, habe auch seit letzer Woche schon knapp 2kg abgeworfen

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Woooowww..... Erzähl mal... wie haste denn dies gemacht???
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Meine 8 kg die ich loswerden will haften an mir wie Superklebstoff.... ich werd die einfach net los.... Ich glaub durch die ganzen Diäten hab ich meinen Stoffwechsel total plem-plem gemacht und nu ist der in Dauerstreik getreten... .
Aber im Prinzip weiß ich ja auch was ich machen muss... aber irgendwie erhoffe ich mir von morgen doch noch bissi mehr... Vielleicht brauch ich auch einfach diese Kontrolle um es zu schaffen.... Will einfach auch mein Startgewicht zur SS bissi nach unten bringen....

Viiieeeel Wasser (2-3l) und 2 Calzium Sandoz Tabletten am Tag trinken und viieeel Gemüse ohne Butter oder Fett und jede Menge Treppen laufen und dabei Umzugskisten umschichten

ja lade gerade hoch