Zitat von Tonymausi:
hallo ihrs, sagt mal soll ich dann folsaüre jetzt auch schon nehmen, habe das thema gestern auch schon kurz im chat angesprochen. setze die pille im dez ab. wie oft nehmt ihr folsäure am tag

Solange du noch die Pille nimmst, würde ich es nicht machen. Aber du solltest sofort Folsäure nehmen, wenn du die Pille abgesetzt hast. Dann hat dein Körper genug Zeit, die Folsäure zu verwerten.

ach so ok, dachte nur hab irgendwo gelesen, dass der Spiegel 3 Monate braucht um sich richtig aufzubauen

Das mag sein, bloß bei den meisten klappt es sowieso nicht gleich im 1. ÜZ... Bei mir hat's im 3. ÜZ geklappt und bei manchen klappt es erst viel später...

ich creme mich morgens und abends ein.beim duschen massier ich meinen bauch brüste und oberschenkel mit so harten peeling handschuhen.
auch besonders die brustwarzen,damnit die fürs stillen schon abgehärtet sind.dann kriegt man die nich so schnell wund

Zitat von zwegi:
auch besonders die brustwarzen,damnit die fürs stillen schon abgehärtet sind.dann kriegt man die nich so schnell wund

Okeee........aber das schmerzt doch!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ok danke @yashia

allen schon mal ganz viel Glück beim Hibbeln.Hab das auch zwölf mal durchmachen müssen und kann mich noch so gut in eure Lage versetzen.DA nimmt man sich vor sich bloß nicht verrückt zu machen und káum ist man dann am üben ist all das was man sich vorgenommen hat über Bort geworfen.

Zitat von zwegi:
ich creme mich morgens und abends ein.beim duschen massier ich meinen bauch brüste und oberschenkel mit so harten peeling handschuhen.
auch besonders die brustwarzen,damnit die fürs stillen schon abgehärtet sind.dann kriegt man die nich so schnell wund

boa, du bist ja hart

Ich hab auch sofort angefangen zu cremen, als ich wußte, dass ich ss bin. Morgens und abends. Und dann großflächig Also Bauch, Busen, Po, Oberschenkel. Hab einige Öle probiert (DM-Eigenmarke, FreiÖl, Hipp) und find das von Hipp am Besten. Riecht auch am besten find ich.

Massagen unter der Dusche sind gut und Wechselduschen, da wird dir durchblutung schön angeregt.

Zitat von zwegi:
ich creme mich morgens und abends ein.beim duschen massier ich meinen bauch brüste und oberschenkel mit so harten peeling handschuhen.
auch besonders die brustwarzen,damnit die fürs stillen schon abgehärtet sind.dann kriegt man die nich so schnell wund

Autsch'n... Aber vielleicht wirklich die beste Methode...

ich crem noch garnich, bin schon vorgedehnt

besonders die brustwarzen,damnit die fürs stillen schon abgehärtet sind.dann kriegt man die nich so schnell wund

neee das tut die ertsen 3male weh und dann sind se abgehärtet.besser vorher etwas schmerzen als beim sztillen,-das ist schlimmer glaub mir!!!

hab ich nich gemacht, ziept die ersten male beim saugen, aber das geht auch schnell vorbei

ja aber einige werden echt schlimm wund.meine 2 freundinnen z.b..und da hat die hebi gesagt :hättet ihr mal!!
deswegen mach ichs einfach,kann ja nich schaden

Hallo ihr Lieben - und ein fröhliches ooooommm in die Runde

Bei mir hat heute offiziell Tag 1 des 2. ÜZ begonnen na ja, so weiß ich wenigstens, dass ich schon mal meine Tage kriege und mein Körper sich wohl einigermaßen an eine Zeit ohne Hormone gewöhnen wird... aktuelle Zykluslänge also 37 Tage. Puh. Lang.