Hallo! Ich kann gut nachvollziehen, wie es dir geht. Ich bin der Meinung, dass Pause eine wirklich eine gute Entscheidung ist. Das braucht man manchmal. Es ist wirklich gut, abzulenken.
Lass dich jetzt auf etwas anderes konzentrieren.
Mach vielleicht eine Reise oder finde Hobby..
Du brauchst jetzt positive Eindrücke.
Alles hat seine Zeit.
Ausweg gibt es immer!