Zitat von Engelchen1711:

Super Muschli. Weiter so

dankeschön!!!

Zitat von nenya:

Zitat von Muschel:

Zitat von nenya:

Zitat von Muschel:



also................heute ist ja wieder ww-tag. bin aber nur zum wiegen hingefahren, da mein kreislauf heute bissi rumspinnt........ist wohl das eklig schwüle wetter???

nun gut: ich darf verkünden, das ich diese 1kg abgenommen habe............offiziell sind nun 8,1 kg weg...........yippieh

petra, ich vermisse dich

Na dann mal Herzlichen Glückwunsch.

Sag mal wie lange bist du schon dabei?

Ich habe ja durch Ernährungsberatung in 9 Wochen 11,5 Kilo abgenommen, Stolzaufmichbin
Ich hoffe das es jetzt noch weiter so gut läuft auch wenn ich leider nicht mehr wöchtentlich zum wiegen gehen kann

danke dir nenya.............
aber deine 11,5 kg sind auch cool *neidischbin* ............klasse!!!!

ich bin seit dem 24. mai bei den ww.................sind jetzt glaub ich 7 wochen............und es geht mir super damit...........kann ww nur empfehlen!

wie schaut dein diätplan aus? ist nicht ww, oder?

Ne kein WW
halt im Prinzip eine Ernährungsumstellung, worauf man bewust achten und verzichten sollte und somit purzel die Pfunde
Ausserdem von der KK gefördert und es gibt das geld zurück

ahso...........verstehe...........auch nicht schlecht..................purzelt bei dir ja auch ordentlich..........

würde mein geld auch gerne zurückbekommen echt hammer wie teuer das ist..........

Achja wenn du Bonuspunkt sammler bist bei der KK gibt es am Ende des Jahres auch noch mal 100 Euro
Da musst du halt nur beim FA, Zahnarzt, Impfen usw. einen Stempel im Heft geben lassen und bumms hast du wieder geld.

Werde wohl nächstes Jahr wieder eine Ernährungsberatung machen mit meiner Cousine die ja derzeit Schwanger ist.

Und immoment wird einfach noch zuhause weitergemacht.

*

Du wirst deine Ziele erreichen und ganz bald dein Wunschkrümmel bekommen.

Moin Alex!!!

Ich habe Schlank im Schlaf für mich entdeckt....das ist mal ganz was Feines!!! Morgens Kohlenhydrate, mittags alles und abends nur noch Eiweiß.....Und soll ich dir was sagen? Es schmeckt und ich bin satt

Glückwunsch zu deinen verlorenen Kilos!!!

Ich lass dir mal liebe Grüße da!

Zitat von nenya:

Achja wenn du Bonuspunkt sammler bist bei der KK gibt es am Ende des Jahres auch noch mal 100 Euro
Da musst du halt nur beim FA, Zahnarzt, Impfen usw. einen Stempel im Heft geben lassen und bumms hast du wieder geld.

Werde wohl nächstes Jahr wieder eine Ernährungsberatung machen mit meiner Cousine die ja derzeit Schwanger ist.

Und immoment wird einfach noch zuhause weitergemacht.

*

Du wirst deine Ziele erreichen und ganz bald dein Wunschkrümmel bekommen.

danke

Zitat von Piratenbraut:

Moin Alex!!!

Ich habe Schlank im Schlaf für mich entdeckt....das ist mal ganz was Feines!!! Morgens Kohlenhydrate, mittags alles und abends nur noch Eiweiß.....Und soll ich dir was sagen? Es schmeckt und ich bin satt

Glückwunsch zu deinen verlorenen Kilos!!!

danke schön

ja, von schlank im schlaf habe ich auch schon gehört............bin allerdings nicht so sehr dafür die nährstoffe total zu trennen.............da man ja irgendwann wieder "normal" essen wird und man dann meist das gewicht wieder drauf hat, teilweise sogar noch mehr.............jojo lässt grüßen.............
ich denke das a und o ist eine ernährungsumstellung..............die man dann später irgendwann wie selbstverständlich in den alltag mit umsetzt..........ich brauche derzeit den zusätzlichen "druck" mich jede woche extern zu wiegen.............

nichts desto trotz denke ich aber, das jeder für sich seinen eigenen weg finden muss..............und wenn dein weg " schlank im schlaf" (warum eigentlich schlank im schlaf???) ist, dann finde ich das auch in ordnung............zumal du ja auch nicht so extrem übergewichtig bist wie ich.............auf den bildern siehst du relativ schlank aus ( und bist übrigens ne echt hübsche ).............und um da einfach mal noch ein paar kilo "auf die schnelle" loszuwerden finde ich ok...........denn dein essverhalten wird ja denke ich nicht ganz so verkorkst sein wie meins..............

seit wann wirst du denn schlank im schlaf?? und was hast du schon runter??? und wieviel willst du überhaupt loswerden???

fragen über fragen wünsche dir auf jeden fall viel erfolg und viele verlorene kilos

drücke dich ganz feste

Zitat von KleineHexe:

Ich lass dir mal liebe Grüße da!

oh, danke kleine hexe...........das finde ich aber lieb

grüße dich und deinen kleinen linus ganz lieb zurück und freue mich richtig wieder etwas mehr von dir zu hören

ja, ja.............meine lieben, alten hibbel-hühner

Liebe Alex....Schlank im Schlaf ist zwar eine Anleitung zur Gewichtsreduktion aber durch Trennkost stellt man seine Ernährung komplett um. Was ich persönlich nicht schlecht finde und Jojo gibt es nicht, wenn man das bei behält.
Man muss halt nur morgens Kohlehydrate, mittags ist alles erlaubt und abends nur Eiweiß einhalten.
Ich habe keine Waage zu Hause und werde mich auch niergends anders wiegen. Ich will mich einfach in meiner Haut wieder wohl fühlen. Durch die Hormonbehandlungen habe ich bestimmt 5 Kilo zugenommen und die, so wie am besten noch 5 mehr, als insgesamt 10 Kilo, will ich los werden.
Ich entscheide dann vorm Spiegel ob es mir gefällt oder nicht.

Es heißt Schlank im Schlaf weil der Fettabbau nachts passiert. Da diese Ernähruing auf Insulinbasis basiert wird den Tag über so gegessen, das der Körper in seiner Regenerationsphase, nachts, sofort auf die Fettpolster zugreift und nicht die nimmt, die noch von der aktuellen Nahrung vorhanden sind.

Ich esse nun seit Montag so.
Meine Cousine hat damit 10 Kilo in knapp drei Monaten verloren. Das will ich auch

Zitat von Piratenbraut:

Ich esse nun seit Montag so.
Meine Cousine hat damit 10 Kilo in knapp drei Monaten verloren. Das will ich auch

hihi.............ich drücke dir ganz feste die daumen...............und du schaffst das, das weiß ich!!!!!!!!

halt mich gerne auf dem laufenden.............ob du die von woche zu woche besser gefällst

finde deine einstellung übrigens total gut: ich mache solange bis ich mich in meiner haut wohlfühle............

das kann denke ich aber auch nur jemand machen, der nicht ganz soweit von seinem normal-/idealgewicht weg ist...............

trotz meiner 8 kg bin ich immer noch fett..................und das wird auch noch ne zeit so bleiben...............für jemanden wie mich ist es wichtig zu sehen, sprich durch die waage zu sehen, das sich was tut.............das man auf einem guten weg ist...............sicherlich strebe ich in erster linie kein normal oder gar idealgewicht an, sondern auch erstmal wohlfühlgewicht...............wobei ich mir aber auch vorstellen kann, das wenn es weiter gut läuft ich blut genug geleckt habe auch diese ziele, wenigstens normalgewicht zu erreichen???? wir werden sehen..............es ist ein langer weg..........zumal ich ja auch noch vorhabe eine wundervolle ss dazwischen zu schieben

hast du denn vor ab sofort nur noch nach trennkost zu leben??

Hallo liebe Muschel,

ich bin gard durch zufall hier auf diesen Thread gestossen und habe stellenweise mit feuchten augen deine geschichte verfolgt.Ich möchte dir mal sagen das ich dich sehr bewunderswert find,und das du eine sehr starke und taffe frau bist.Ich werd deine geschichte in zukunft weiter verfolgen und wünsche dir alles alles erdenklich gute und wünsche dir alles glück dieser welt damit es endlich mit eurem wunschbaby klappt.
ich kann dich gut verstehen was das thema künstliche befruchtung angeht denn auch ich bin davon bwetroffen.

liebe grüsse deine meli

Ich finde es in erster Linie wichtig, das man sich in seinem Körper wohl fühlt. Was nicht unbedingt mit Idealgewicht sein muss.
Nun ist ja auch bei dir so, das du mit deiner Gewichtsreduktion ein Ziel, ein Baby, verfolgst. Was in meinen Augen die beste Motivation schlecht hin ist!!!
Wenn du dann noch Blut geleckt hast, kannst du das doch gerne weiter machen. Ich für meinen Teil habe auch schon Heißhungerattacken gehabt und bin standhaft geblieben, weil ich genau weiß, das ich mich ärgern würde und da bin ich nun mal eisern.

Wie lange ich die Trennkost machen werde, weiß ich noch nicht. Zumal man sie auch nicht stoisch einhalten muss. Einmal nen Tag sündigen ist vollkommen in Ordnung. Dann nimmt man halt langsamer ab.
Es gibt auch noch die Möglichkeit nur Eiweiß zu sich zu nehmen, aber das finde ich schon extrem. Denn wenn man dann irgendwann wieder normal isst, ist alles für die Katz gewesen.

Zitat von baby231109:

Hallo liebe Muschel,

ich bin gard durch zufall hier auf diesen Thread gestossen und habe stellenweise mit feuchten augen deine geschichte verfolgt.Ich möchte dir mal sagen das ich dich sehr bewunderswert find,und das du eine sehr starke und taffe frau bist.Ich werd deine geschichte in zukunft weiter verfolgen und wünsche dir alles alles erdenklich gute und wünsche dir alles glück dieser welt damit es endlich mit eurem wunschbaby klappt.
ich kann dich gut verstehen was das thema künstliche befruchtung angeht denn auch ich bin davon bwetroffen.

liebe grüsse deine meli

vielen dank.............freue mich sehr, wenn du hier immer wieder liest und freue mich auch über beiträge von dir................

magst du deine geschichte erzählen, wieso auch ihr von kb betroffen seid?

Zitat von Piratenbraut:

Ich finde es in erster Linie wichtig, das man sich in seinem Körper wohl fühlt. Was nicht unbedingt mit Idealgewicht sein muss.
Nun ist ja auch bei dir so, das du mit deiner Gewichtsreduktion ein Ziel, ein Baby, verfolgst. Was in meinen Augen die beste Motivation schlecht hin ist!!!
Wenn du dann noch Blut geleckt hast, kannst du das doch gerne weiter machen. Ich für meinen Teil habe auch schon Heißhungerattacken gehabt und bin standhaft geblieben, weil ich genau weiß, das ich mich ärgern würde und da bin ich nun mal eisern.

Wie lange ich die Trennkost machen werde, weiß ich noch nicht. Zumal man sie auch nicht stoisch einhalten muss. Einmal nen Tag sündigen ist vollkommen in Ordnung. Dann nimmt man halt langsamer ab.
Es gibt auch noch die Möglichkeit nur Eiweiß zu sich zu nehmen, aber das finde ich schon extrem. Denn wenn man dann irgendwann wieder normal isst, ist alles für die Katz gewesen.

jaaaaaaaaaaaaaaaa, die beste motivation ist mein baby................genau das ist was mich durchhalten lässt.............ich will von dieser dämlichen ärztin nicht hören, das sie mich nicht behandeln oder das sie mir die frage stellt, warum ich die zeit jetzt nicht genutzt habe...........

und klar weiß ich auch, das weniger gewicht auch für eine ss besser wäre............

ja, ich denke das wirklich strikte, konsequente diäten ist langfristig kaum durchhaltbar..........gerade wenn m an eine längere strecke vor sich hat..........auch ich esse zwischendurch mal nen kinderriegel oder nutella-toast...........berechne es nur eben..........und das gefällt mir...........ich kann alles essen was ich will, nur eben im punkterahmen..............

boah............nur eiweiß ist hammer..................da frage ich mich wo die macher dieser diäten die ausgewogene nährstoffrelation berücksichtigen...........????

ich denke du machst das ganz richtig................schließlich muss man ja auch noch leben ..............und essen macht spaß