Zitat von naddl1986:

Huhu ich habe Pco

Musst du Hormone nehmen oder hat deine Fa gemeint es wäre noch nich so schlimm bei dir?

Jetzt hast du zwar schon deine Periode aber ich kann dir trotzdem mal einen Tipp geben wie es bei mir gefruchtet hat

Also als erstes musste ich meine Ernährung umstellen. Erstmal ne Weile auf Weißmehl, Nudeln und Co. ein wenig verzichten. Hat ja noch den tollen Nebeneffekt anzunehmen
Damit der Insulinwert sinkt. Dann musste ich erstmal 3 Monate wieder die Pille nehmen, damit die Eierstöcke zur Ruhe kommen.

Dann abgesetzt und dann musste wirklich gleich die erste Woche nach deiner Abbruchperiode nutzen

Hab es selbst nich glauben wollen, aber ich bin sofort schwanger geworden
Alles ohne Hormone, obwohl ich kurz vor der Kinderwunschklinik stand.

doch er meinte zu mir das ich aufjedenfall die pille nehmen soll solange ich noch kein kind will.. jaa ich esse viele ungesunde sachen ich muss meine ernaehrung auch endlich mal umstellen.. wie hast du dich denn genau ernaehrt? das ist super das du sofort schwanger geworden bist

frag nicht *lach* Ich esse auch zugern. Aber hab jetzt allgemein meine Ernährung umgestellt. Aber auf Brot kann ich trotzdem nicht verzichten

Hab viel Salat gegessen und abends komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Und halt regelmäßig essen. Naja meine Elternzeit ist bald vorbei. Muss ich mal sehen wir ich es da umsetze. Weil ich in Schichten arbeite. Ach und viel schwimmen bin ich gegangen.
Hab aber gerade mal 2-3 kg verloren, aber das hilft schon.

Meine Fa meinte nur glaube 2% deines Körpergewichtes würde schon helfen.

Du kannst doch die Temperaturmethode versuchen, wenn du nich gerade in Schichten arbeitest? Hätte ich gern gemacht, aber fällt ja bei mir auch flach
Ovulationstests können wir ja auch in die Tonne schmeißen, is schon ganz schön unfair mit Pco

Der Witz ist ja meine Fa meinte nach der SS kann Pco besser werden. War auch so! Ich hatte auf einmal einen regelmäßigen 30 Tage Zyklus. Hab mich ja schon gefreut wo se ausblieb

Aber ich drück dir die Daumen das es schnell klappt

Zitat von naddl1986:

frag nicht *lach* Ich esse auch zugern. Aber hab jetzt allgemein meine Ernährung umgestellt. Aber auf Brot kann ich trotzdem nicht verzichten

Hab viel Salat gegessen und abends komplett auf Kohlenhydrate verzichtet. Und halt regelmäßig essen. Naja meine Elternzeit ist bald vorbei. Muss ich mal sehen wir ich es da umsetze. Weil ich in Schichten arbeite. Ach und viel schwimmen bin ich gegangen.
Hab aber gerade mal 2-3 kg verloren, aber das hilft schon.

Meine Fa meinte nur glaube 2% deines Körpergewichtes würde schon helfen.

Du kannst doch die Temperaturmethode versuchen, wenn du nich gerade in Schichten arbeitest? Hätte ich gern gemacht, aber fällt ja bei mir auch flach
Ovulationstests können wir ja auch in die Tonne schmeißen, is schon ganz schön unfair mit Pco

Der Witz ist ja meine Fa meinte nach der SS kann Pco besser werden. War auch so! Ich hatte auf einmal einen regelmäßigen 30 Tage Zyklus. Hab mich ja schon gefreut wo se ausblieb

Aber ich drück dir die Daumen das es schnell klappt

Ich werde meine ernaehrung jetzt auch umstellen.. und ich wollte mich sowieso jetzt im fitness studio anmelden.. oder sport machen.. hauptsache etwas.. will unbedingt abnehmen achso versuchst du im moment wieder schwanger zu werden ? also ich habe meistens immer nur spaetschicht .. muss ich mal gucken was ich jetzt mache.. wo kann man denn diese themperatur methoden kaufen? auch nur in der apotheke? ^^