Hey, du bist genau so groß und schwer wie ich

Wir haben auch ziemlich genau 2 Jahre gehibbelt und ich habe für mich festgestellt, dass es eine Art grenze gibt, aber der mein Zyklus wieder einspringt Diese Grenze liegt bei 98 bzw. 99 Kg in etwa
Ich will dir einfach mut machen: ich hab heut mit dem Gewicht positiv getestet erklärt zumindest, warum ich nicht mehr weiter abgenommen habe.

Recht gut geholfen haben mit Schlank im Schlaf und die Shake-Diät aus dem Rossmann (konnte es halt nicht weitertesten).
Wichtig ist nur, nicht zu wenig Fett bzw. kalorien zu sich zu nehmen und nicht zu viele... denn ohne Fett abnehmen geht auch nicht so wirklich gut

Viel erfolg

So war kurz auf meinem Fahrradund nun gehts los. muss mich morgen hinsetzen und einen Essensplan schreiben. Werde vieleicht wieder Trennkost machen auf alle fälle einen Obst und Gemüsetag in der Woche und mind. einen Tag in der woche nach 16 Uhr nichts mehr trinken. Denke ansonsten ändere ich erstmal nichts, ausser süßes einschränken soweit wie mögl. und natürlich sport machen!
Werde mich nun jeden Sonntag wiegen und euch das ergebniss mitteilen, nehme mir keine ziele vor bis dahin soviel abnehmen, nein werde es auf mich zukommen lassen. bin mal gespannt wieviel ich schaffe. 90kg wäre schon ein toller erfolg soviel hab ich evig nicht mehr gewogen!
so nun geh ich Baden und dann ab ins bett muss morgen früh vor der arbeit in die kiwu klinik zum nächtenzyklusbeginn!

Was haltet ihr davon wenn wir eine Liste mit Namen und Gewichten erstellen und Sonntags das neue Gewicht dazu setzen? Erfolgskontrolle!

Wünsche euch allen einen guten rest sonntagabend und super start in die neue woche

Hallo Viala, herzlichen Glückwunsch freue mich für jeden der es schafft!

Naja habe regelmäßige Zyklen halt nur keinen ES. Meine Zyklen lagen ohne Pille bei 28 bis 32 Tage!

Was ist dieses schlank im schlaf?

Zitat von kristin87:

So war kurz auf meinem Fahrradund nun gehts los. muss mich morgen hinsetzen und einen Essensplan schreiben. Werde vieleicht wieder Trennkost machen auf alle fälle einen Obst und Gemüsetag in der Woche und mind. einen Tag in der woche nach 16 Uhr nichts mehr trinken. Denke ansonsten ändere ich erstmal nichts, ausser süßes einschränken soweit wie mögl. und natürlich sport machen!
Werde mich nun jeden Sonntag wiegen und euch das ergebniss mitteilen, nehme mir keine ziele vor bis dahin soviel abnehmen, nein werde es auf mich zukommen lassen. bin mal gespannt wieviel ich schaffe. 90kg wäre schon ein toller erfolg soviel hab ich evig nicht mehr gewogen!
so nun geh ich Baden und dann ab ins bett muss morgen früh vor der arbeit in die kiwu klinik zum nächtenzyklusbeginn!

Was haltet ihr davon wenn wir eine Liste mit Namen und Gewichten erstellen und Sonntags das neue Gewicht dazu setzen? Erfolgskontrolle!

Wünsche euch allen einen guten rest sonntagabend und super start in die neue woche

Klingt viel versprechend................... dein Plan......

Ich denke ich werd versuchen mal weniger Süßes zu essen ... und jeden Tag eine Std walken zu gehen .......... wenn das wetter mitspielt.......... und fettarm zu kochen.......
Das mit der Liste find ich toll........also ich wäre dafür...........

Lg Reikigirl

also ich mache im moment (bcm). eine fettarme mahlzeit und 2 ersetzten. nix zwischen durch.....viiiiiel trinken. die liste ist eine gute idee!!

So hab gerade noch mal mein Ticker geändert nachdem ich mich vorhin noch mal auf die wage gestellt habe......... hab ich erst mal ein Schreck bekommen... da hat dann der Alkohol und die Feierei am WE doch ein bisschen zu geschlagen naja... die zwei KIlo mehr,,,, also mein Start gewicht liegt bei 79 KG......

Dann auf ein fröhliches Abnehmen ...

Zitat von Reikigirl86:

So hab gerade noch mal mein Ticker geändert nachdem ich mich vorhin noch mal auf die wage gestellt habe......... hab ich erst mal ein Schreck bekommen... da hat dann der Alkohol und die Feierei am WE doch ein bisschen zu geschlagen naja... die zwei KIlo mehr,,,, also mein Start gewicht liegt bei 79 KG......

Dann auf ein fröhliches Abnehmen ...

aber stell dich mal morgen früh auf die waage dann is es n bissl weniger wieder

Zitat von Rafaela86:

Zitat von Reikigirl86:

So hab gerade noch mal mein Ticker geändert nachdem ich mich vorhin noch mal auf die wage gestellt habe......... hab ich erst mal ein Schreck bekommen... da hat dann der Alkohol und die Feierei am WE doch ein bisschen zu geschlagen naja... die zwei KIlo mehr,,,, also mein Start gewicht liegt bei 79 KG......

Dann auf ein fröhliches Abnehmen ...

aber stell dich mal morgen früh auf die waage dann is es n bissl weniger wieder

Klar aber einen riesigen unterschied wird das wohl nicht........ mal sehen....

ach ja mit der liste finde ich es super. das müssen wir auf jeden fall machen
haaaa ähm kann mir mal wer sagen wie ich das nochmal ausrechne wieviel ich ca zu viel habe?
ich habs vergessen

auf jeden fall will ich nicht groß was ändern
ich möchte mich mehr bewegen rad fahren schnell gehen und bodenturnen
vom essen her muss ich mal sehen ich wollte auch da nicht groß viel ändern.
von den zeiten her müsste ich sehen bis wann ich abends was essen darf. ich muss mal mehr obst und gemüse essen.
jetzt wo baby da ist macht man es sich leicht und schnell schlingt die pizza runter und weiter gehts bei baby

aaaalsoooooooo

Zitat von Reikigirl86:

Zitat von Rafaela86:

Zitat von Reikigirl86:

So hab gerade noch mal mein Ticker geändert nachdem ich mich vorhin noch mal auf die wage gestellt habe......... hab ich erst mal ein Schreck bekommen... da hat dann der Alkohol und die Feierei am WE doch ein bisschen zu geschlagen naja... die zwei KIlo mehr,,,, also mein Start gewicht liegt bei 79 KG......

Dann auf ein fröhliches Abnehmen ...

aber stell dich mal morgen früh auf die waage dann is es n bissl weniger wieder

Klar aber einen riesigen unterschied wird das wohl nicht........ mal sehen....

naja wer weiß was du grad an hattest...schneeanzug dicken pulli dicke hose. buffelos hihi dann würde es was mehr sein wenn du dich morgen nackig frisch von der toilette auf die waage gehst

Hey,

ich finde es total toll, dass ihr eine Gemeinschaft für euren Babytraum bildet.
Ich drück euch allen fest die Daumen! Ihr haltet bestimmt bald alle euer Krümelchen im Arm.

Zum Berechnen brauchst du den BMI. Den kannst du über google relativ leicht berechnen. Ohne Formel. Geht am einfachsten.

Ich selber kämpfe seit Jahren sehr mit dem Jojoeffekt. Immer 15 kg rauf und runter.

Ihr schafft das für euren Traum!

Zitat von Kieba:

Hey,

ich finde es total toll, dass ihr eine Gemeinschaft für euren Babytraum bildet.
Ich drück euch allen fest die Daumen! Ihr haltet bestimmt bald alle euer Krümelchen im Arm.

Zum Berechnen brauchst du den BMI. Den kannst du über google relativ leicht berechnen. Ohne Formel. Geht am einfachsten.

Ich selber kämpfe seit Jahren sehr mit dem Jojoeffekt. Immer 15 kg rauf und runter.

Ihr schafft das für euren Traum!

danke für deine hilfe ich werde gleich mal schauen

und ja du hast recht ich finde es auch super klasse das die mädels was für ihren traum tun.sie werden es schaffen

Ich kenn mich damit nicht aus, aber macht es Übergewicht wirklich schwerer schwanger zu werden?

Ich hoffe, dass ihr nicht böse seid, weil ich hier schreibe. Aber ich hab auch so ein paar Probleme mit dem Essen.
Und mache mir natürlich auch Sorgen und Gedanken, was es für Auswirkungen auf meinen Babywunsch hat.

ich würde auch gern mit machen bin 160 cm gross und habe ein gewicht von 75 kg

ich hätte da noch eine frage
bin grad beim bmi rechnerdings
und da muss man dann beim alter schauen.
19-24
und
25-34

ich bin 24 aber werde diesen monat 25
was nehme ich denn da ?