hmm weiß ni, trag den wert trotzdem ein. es is ja besonders wichtig wie de tempi paar tage vorm nmt is.

Zitat von curlysue:

hi smileonyour face

Hi curly

Zitat von unfaithful2203:

hmm weiß ni, trag den wert trotzdem ein. es is ja besonders wichtig wie de tempi paar tage vorm nmt is.

Vorm was?

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von unfaithful2203:

hmm weiß ni, trag den wert trotzdem ein. es is ja besonders wichtig wie de tempi paar tage vorm nmt is.

Vorm was?

nicht mens tag, also an dem tag, an dem deiine regel eigentlich kommen soll.

Okay, dann mach i des einfach mal, auch wenns schon 2:30 ist

ja trag es mit ein. wie lange haste jetzt frühschicht?

4 Tage, den ersten muss ich 2:30 aufstehen, die restlichen 4.00 Uhr...

das is ja blöd, naja messe und trag es ein, auch wenn die uhrzeiten bissl unterschiedlich sind. das geht ja jetzt nicht anders.

Zitat von unfaithful2203:

das is ja blöd, naja messe und trag es ein, auch wenn die uhrzeiten bissl unterschiedlich sind. das geht ja jetzt nicht anders.

Das ist echt kacke mit den Schichten

ja ich weiß, ich arbeite auch in schichten. aber lässt sich ja ni ändern.

Das nächste mal werde ich immer den frühesten Zeitpunkt nehmen zum messen, auch wenn ich spät und frei habe. Werde mir dann immer Wecker stellen.
Oder wie machst du das?

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von unfaithful2203:

das is ja blöd, naja messe und trag es ein, auch wenn die uhrzeiten bissl unterschiedlich sind. das geht ja jetzt nicht anders.

Das ist echt kacke mit den Schichten

schau erstmal wie es klappt mit den Schichten&der Temp diesen Monat.Dann wirst ja sehn obs klappt&Dir hilft oder nicht

Zitat von curlysue:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von unfaithful2203:

das is ja blöd, naja messe und trag es ein, auch wenn die uhrzeiten bissl unterschiedlich sind. das geht ja jetzt nicht anders.

Das ist echt kacke mit den Schichten

schau erstmal wie es klappt mit den Schichten&der Temp diesen Monat.Dann wirst ja sehn obs klappt&Dir hilft oder nicht

Schau mal meine Kurve, wo ich Frühschicht hatte war sie immer ganz unten...

http://www.mynfp.de/display/view/63585/

16.-18.2.

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von curlysue:

Zitat von SmileOnYourFace:

Zitat von unfaithful2203:

das is ja blöd, naja messe und trag es ein, auch wenn die uhrzeiten bissl unterschiedlich sind. das geht ja jetzt nicht anders.

Das ist echt kacke mit den Schichten

schau erstmal wie es klappt mit den Schichten&der Temp diesen Monat.Dann wirst ja sehn obs klappt&Dir hilft oder nicht

Schau mal meine Kurve, wo ich Frühschicht hatte war sie immer ganz unten...

http://www.mynfp.de/display/view/63585/

16.-18.2.

ja die 4Uhr Werte fallen aus irgendwie aus der Rolle,aber wenn man die ausklammert,sieht die kurve ganz ok aus

Ich hab letztens gelesen, man soll mind. 6 stunden schlafen, dann ist es egal, wann man aufsteht... Aber hallo, 2.30 uhr aufstehen ist ja nun wirklich mitten in der nacht und man sagt ja auch, dass die nächtliche Temperatur so ca 0,5°C sinkt...
Ausklammern???? Hab ich ja noch gar nix von gehört