ich mach das seit 01.02.09. hab auch punktetabellen zuhause.

Zitat von unfaithful2203:

ich mach das seit 01.02.09. hab auch punktetabellen zuhause.

und was ißt du so?erzähl mal?

wenn ich ehrlich bin ich esse zu gern und defftig

Zitat von kleinenicole:

Zitat von unfaithful2203:

ich mach das seit 01.02.09. hab auch punktetabellen zuhause.

und was ißt du so?erzähl mal?

wenn ich ehrlich bin ich esse zu gern und defftig

z.b. früh müsli, dann schwarzbrot mit wenig schinken, margarine und trinken nur wasser und tee, außer ein glas milch 0,3% und wenig schokolade(außer heute).

so ich mach essen weiter

Zitat von kleinenicole:

Zitat von unfaithful2203:

ja paar sit ups, dann bissl fahrrad fahren und laufband, das reicht. hab auch kein großen bock. aber ich überleg wann ich anfange, vorm abendbrot oder danach?

ps: wir gucken heut auch dsds und ficken.

grins so muß es sein hihi

aber Theresa du kannst doch nicht deinen Sex planen

wieviel hast du abgenommen mit WW?Ich muß auch wieder abnehmen

Doch doch, IHR könnt scheinbar doch Euren Sex planen...und wollt es auch.

Aber ich würde es nicht WOLLEN!

Zitat von kleinenicole:

Zitat von unfaithful2203:

ich mach das seit 01.02.09. hab auch punktetabellen zuhause.

und was ißt du so?erzähl mal?

wenn ich ehrlich bin ich esse zu gern und defftig

hab mir WW mal 12 kilo abgenommen.. ist meiner meinung nach echt die beste möglichkeit

mein mann und ich haben minate lang punkte getählt und kaum was abgenommen..da finde ich kalorienzähen einfacher und genauer...

bis jetzt habe ich heute 1527,28 kcal und 45,37g fett zu mir genommen.

Zitat von Nickitierchen:

mein mann und ich haben minate lang punkte getählt und kaum was abgenommen..da finde ich kalorienzähen einfacher und genauer...

bis jetzt habe ich heute 1527,28 kcal und 45,37g fett zu mir genommen.

hey nicki
kommt ja eigentlich aufs selbe raus, oder nicht?

na wie gehts dir denn so, schon aufgeregt?

Zitat von LittleSmile85:

Zitat von Nickitierchen:

mein mann und ich haben minate lang punkte getählt und kaum was abgenommen..da finde ich kalorienzähen einfacher und genauer...

bis jetzt habe ich heute 1527,28 kcal und 45,37g fett zu mir genommen.

hey nicki
kommt ja eigentlich aufs selbe raus, oder nicht?

na wie gehts dir denn so, schon aufgeregt?

naj, ich fand es schon doof, dass ein lolly schon einen halben punkt hat, obwohl das quasie nur ne handvoll von kcal sind...

nö...immer noch nicht aufgeregt^^

Zitat von Nickitierchen:

Zitat von LittleSmile85:

Zitat von Nickitierchen:

mein mann und ich haben minate lang punkte getählt und kaum was abgenommen..da finde ich kalorienzähen einfacher und genauer...

bis jetzt habe ich heute 1527,28 kcal und 45,37g fett zu mir genommen.

hey nicki
kommt ja eigentlich aufs selbe raus, oder nicht?

na wie gehts dir denn so, schon aufgeregt?

naj, ich fand es schon doof, dass ein lolly schon einen halben punkt hat, obwohl das quasie nur ne handvoll von kcal sind...

nö...immer noch nicht aufgeregt^^

aber der hat doch viel zucker oder?
hey du bist ja dann bald diplom-pädagogin oder wie darf man dich dann nennen hihi
hmmm ich glaub ich mach morgen mal nen test!! muss man den morgens machen?? als n bissi nervös bin i jetzt schon

hi mädels ich war heut 1,5std spazieren mit ner FReundin und ihrem Kleinen.War schönes Wetter trotz Kälte bei uns. Morgen geh ich wieder schwimmen mit ner Freundin&danach bei ihr frühstücken

Zitat von curlysue:

hi mädels ich war heut 1,5std spazieren mit ner FReundin und ihrem Kleinen.War schönes Wetter trotz Kälte bei uns. Morgen geh ich wieder schwimmen mit ner Freundin&danach bei ihr frühstücken

hey curly ui bei der eiseskälte treiben mich keine 10 pferde nach draußen wie alt issn der kleine? wie gehts sonst so?

bin gespannt ob du dein schwimm-programm durchhältst mich kotzt´s immer mehr an, dass ich net laufen kann!! bin schon voll hibbelig, hab ja normal 2-3 mal die woche training und jetzt 6 wochen pause

Zitat von LittleSmile85:

Zitat von curlysue:

hi mädels ich war heut 1,5std spazieren mit ner FReundin und ihrem Kleinen.War schönes Wetter trotz Kälte bei uns. Morgen geh ich wieder schwimmen mit ner Freundin&danach bei ihr frühstücken

hey curly ui bei der eiseskälte treiben mich keine 10 pferde nach draußen wie alt issn der kleine? wie gehts sonst so?

bin gespannt ob du dein schwimm-programm durchhältst mich kotzt´s immer mehr an, dass ich net laufen kann!! bin schon voll hibbelig, hab ja normal 2-3 mal die woche training und jetzt 6 wochen pause

hi littlesmile Der Kleine ist 7Monate alt.Mir gehts gut,hab bissl Muskelkater von gestern freu mich schon auf morgen.Oh ja 6 Wochen sind für dich bestimmt hart ohne Training wenn du´s gewohnt bist
Wie gehts dir sonst?

Zitat von curlysue:

Zitat von LittleSmile85:

Zitat von curlysue:

hi mädels ich war heut 1,5std spazieren mit ner FReundin und ihrem Kleinen.War schönes Wetter trotz Kälte bei uns. Morgen geh ich wieder schwimmen mit ner Freundin&danach bei ihr frühstücken

hey curly ui bei der eiseskälte treiben mich keine 10 pferde nach draußen wie alt issn der kleine? wie gehts sonst so?

bin gespannt ob du dein schwimm-programm durchhältst mich kotzt´s immer mehr an, dass ich net laufen kann!! bin schon voll hibbelig, hab ja normal 2-3 mal die woche training und jetzt 6 wochen pause

hi littlesmile Der Kleine ist 7Monate alt.Mir gehts gut,hab bissl Muskelkater von gestern freu mich schon auf morgen.Oh ja 6 Wochen sind für dich bestimmt hart ohne Training wenn du´s gewohnt bist
Wie gehts dir sonst?

oh noch so klein, wie süüüüß
muskelkater ist ein gutes zeichen find ich! glaub auch dass des hart wird, brauch des einfach zum Ausgleich weißt!
joa mir gehts eigentlich schon gut, ul-ziehen is wieder weg..komisch... weiß nicht ob ich nen test machen soll??? oder noch warten?? was meinst?

Hi Mädels