ich brauche mal schnelle und einfache gerichte die auch noch lecker sind..so was man jeden tag 1 mal in der woche vllt machen kann : )
was ich dafür alles brauche wäre hilfreich ^^.

Nudeln mit Buttergemüse und Fleischwurst

einfach Nudeln wie gewohnt kochen

Fleischwurst würfeln und anbraten
danach Buttergemüse (TK) dazu anbraten

und zum Schluss alles zusammen tun

ich hau mir da noch Pfeffer und Ketchup rauf

http://www.chefkoch.de/rezepte/748261177339783/Knu tschis-mit-Sahnesosse.html

Schinken-Nudeln

Nudeln wie gewohnt kochen
Kochschinken in Stücke schneiden

Beides zusammen in eine Pfanne werfen und mit Salz und Pfeffer würzen. ....
Ich haue dann noch Ketchup drauf

Fetakäse, 1 Zwiebel, 1 Tomate, Salz, Pfeffer und Oregano.

Ihr schneidet die Zwiebel klein und legt daraus ein "Bett" auf alufolie. Nun wird der Fetakäse in breite Streifen geschnitten und auf das Zwiebelbett gelegt, darauf kommen dann die klein geschnittenen Tomaten. Alles mit Salz, Pfeffer und Oregano würzen. Wer mag kann auch noch etwas Knoblauch dazu geben.
die Alufolie wird nun um den Käse gefaltete.
Dann für 20-25 min bei Ca. 200º auf der mittleren Schiene backen.

Zucchinipasta mit basilikum-cashew-Pesto.

Zucchini mit Spiralschneider zu Spaghetti schneiden (oder, wenn kein Spiralschneider zur Hand, mit sparschäler zu Bandnudeln). Mit Olivenöl und Salz marinieren.

Pesto: 1 Bund basilikum, 100 g cashews, paar EL hochwertiges Olivenöl, Saft einer halben Zitrone, etwas Schale raspeln, alles feinpürrieren, fertig.

Super lecker, roh und vegan.

danke bisher für die rezepte : ) und den link

http://www.chefkoch.de/rezepte/1406301245479548/Br okkoli-Auflauf.html
Das habe ich vor ein paar Tagen gemacht und es schmeckt super lecker,geht schnell und ist ohne Fleisch

Gazpachos sind auch Super!

*überbackener leberkäse mit ei und tomaten

leberkäse + spiegeleier braten
tomaten + zwiebel klein schneiden und anbraten
spieglei auf den leberkäse
kräuter darüber (z.bsp ne ital. krätermischung)
käse darüber

du kannst statt spiegelei auch rührei+tomaten machen.

*kartoffeln +quark +rohkostsalat (gurke,tomate,paprika,möhre)

*pizza
der teig ist meist schon fertig und soße bekommst du auch dazu.belegen kannst du die ja x-beliebig.

*putenfleisch + möhren + kräuterbutter -> (fertig gekauft)