Hallo Ihr Lieben,
Habe Schwangerschaftsdiabetes und einen strengen Ernährungsplan bekommen.
Alles, was ich gerne "mal" Essen würde ist nun verboten. Schwer durchzuhalten, aber bis jetzt geht es. :-/

Was ist den alles verboten wenn ich mal so fragen darf?

Süßes, süße Aufstriche, alles Fettige, an Brot/Brötchen auch alles schlecht außer Vollkorn, Helle Nudeln, gebundene Saucen, Paniertes, an Fleisch auch nur margeres Fleisch darf ich essen. Hab schon 10 kg abgenommen

Zitat von Mauselein90:

Süßes, süße Aufstriche, alles Fettige, an Brot/Brötchen auch alles schlecht außer Vollkorn, Helle Nudeln, gebundene Saucen, Paniertes, an Fleisch auch nur margeres Fleisch darf ich essen. Hab schon 10 kg abgenommen

Vollkorn würd ich nie essen das ist ja ecklig. Wann haste den die ss geschafft hofft man doch das du den mist danach wieder los bist

Frisches Vollkornbrot ist total lecker!!!
Aber ich stelle es mir trotzdem schwer vor!
Man darf einfach vieles nicht mehr essen...

Nee ich mag sowas absolut nicht, nichts wäre für mich schlimmer als vollkornbrot aber gut das jedem was anderes schmeckt

naaaaaajaaa man kanns auch übertreiben, ehrlich!!

Ich hab auch SS-Diabetes und ich verzichte net auf alles. Man muss halt aufpassen mit der Ernährung, aber ich kann mittags sogar meine 2-3 Nektarinen essen, oder mal ne Rippe Schoki. Das musst du einfach ausprobieren wie deine Werte dann sind.

Du darfst net ganz auf Kohlenhydrate verzichten, das ist der falsche Weg. Dein Kleines braucht ja auch ganz dringend Nährstoffe.

Nudeln kannst ja Vollkornnudeln essen, schmeckt genauso gut. Tomatensoße dann vielleicht selbst machen wegen Zucker.

Fleisch, ob Rind, Hühnchen, Schwein, Lamm, Fisch kannst alles essen, die Menge machts je nachdem was für ein Stück es ist. Ists eher was fettiges dann halt weniger, ists was mageres hau rein!

Kannst auch mal n paniertes Schnitzel essen, ich ess das auch ab und zu, dann iss halt nur n kleines und nur ne kleine Menge Pommes dazu und n großen Salat.

Solltest komplett auf Säfte verzichten, trink Wasser oder ungesüßten Tee, kannst auch ab und zu mal ne Coke Zero trinken, aber nicht oft des Süßstoff Zeug ist auch net so gesund.

Ansonsten Gemüse kannst alles essen was es gibt. Morgens lieber Käse statt Wurst, weil in Aufschnitt und so auch Zucker drin ist zum Konservieren.

Ganz wichtig ist halt dass du exakt deine Werte kontrollierst. Dann kannst du auch selbst sehn was du gut verträgst und was net.

Achja und auf keinen Fall Bananen oder Trauben!

Und wenn du noch Fragen hast darfst du mir auch gern ne PN schreiben

achja und während der Schwangerschaft auf keinen Fall abnehmen, damit schadest du deinem Kind! Versuch dein Gewicht zu halten falls du schon viel zugenommen hast, bzw. wenns noch net so viel ist kontrollier halt!

Ich bin immer ganz knapp mit meinen Werten an der Grenze deswegen, kann ich mal ein Stück Schoki vergessen. Mache ja alles exakt so wie ich es soll. Hoffe nur nicht, dass ich spritzen muss. Und dass ich abgenommen hab, kann ich ja nix. Darf am Ende der SS höchstens 5kg zugenommen haben. Muss noch bis März2013 durch halten.

ohje so lange noch na da machste das ja jetzt fast die ganze ss durch

Zitat von Mauselein90:

Ich bin immer ganz knapp mit meinen Werten an der Grenze deswegen, kann ich mal ein Stück Schoki vergessen. Mache ja alles exakt so wie ich es soll. Hoffe nur nicht, dass ich spritzen muss. Und dass ich abgenommen hab, kann ich ja nix. Darf am Ende der SS höchstens 5kg zugenommen haben. Muss noch bis März2013 durch halten.

uff dann bist ja noch gar net so weit. Hmm wenn du aber jetzt schon so an der Grenze bist mit deinen Werten kannst davon ausgehen dass du im späteren Verlauf der SS sehr wahrscheinlich spritzen musst. Durch die Hormone verschlechtern sich die Werte gegen Ende zu hat mein Diabetologe gemeint. Könnt bei mir auch sein dass ich noch die letzten 1-2 Wochen spritzen muss. Aaaaber so schlimm ist das wirklich net des spritzen!!

Wann misst du denn? 1 Stunde nach Beginn vom Essen? und wie sind deine Werte?

Bin die letzten Tage nüchtern morgens bei 93-95 (darf da höchstens 95 haben) und 1 Rtd nach dem Essen bei 135 (mittags), abends bei 120. Darf 1Std nach dem Essensbeginn höchstens 140 haben.

Ja genau so ist das bei mir auch wobei meine werte niedriger sind.

Hmm isst du öfter mal Nudeln oder Kartoffeln oder Reis?
Oft mal Joghurt

seit wann hast du denn deine Ernährung umgestellt?

Seit 4 Wochen, die erste Zeit waren meine Werte bestens und jetz nicht mehr. Esse ja nur das und die Menge die erlaubt sind aué meinem Essensplan.

Wurde dir auch vom Arzt gesagt das das normal ist das die Werte steigen?

Das vergessen viele weil das Baby wächst!!! Und deswegen steigt der Wert!!!!