Zitat von Caro1987:

Hallo ihr Lieben,

Ich bin in der 8 SSW und mir wurden von meinem FA Folsäure Tabletten als Nahrungsergänzung empfohlen. Habt ihr Erfahrungen damit ? Welche Produkte nehmt ihr ein und wie hoch darf dieses dosiert werden? LG Caro

Ich hab die von Rossmann oder dm genommen! Einmal am Tag ne Tablette....allerdings muss ich sagen, bin kein Tabletten nehmer habs oft vergessen....ab ca der 20 ssw hab ichs dann gar nicht mehr genommen...huiii raben mami

Folsäure unbedingt nehmen und zwar bis zum Ende der Stillzeit!

Wir empfehlen vor beginn (wenn sie geplant ist) der schwangerschaft mit folio zu beginnen (um ein neuralrohrdefekt zu verhindern) und dann bis zur 12. woche. Ab der 12. woche reichen kombipräperate wie centrum u.ä. die man dann bis zur ende der stillzeit nimmt! folsäure produziert der körper nicht selbst und in den nahrungsmitteln ist viel zu wenig drin, als das wir unseren bedarf damit decken könnten! Es sei denn man ist täglich 1 (!!!) kilo grünes gemüse!