So wie ich das lese habt ihr ja alle viel und sogar noch sehr lange sport betrieben. Ich glaube dann muss ich mir wegen zumba keine gedanken machen

Zitat von Zuckerschnute1979:

So wie ich das lese habt ihr ja alle viel und sogar noch sehr lange sport betrieben. Ich glaube dann muss ich mir wegen zumba keine gedanken machen

Nein, denke du musst dir da keine Sorgen machen. Solange du dich dabei wohl fühlst. Und wenn du paar Übungen halt nicht kannst oder merkst es fällt dir schwer, dann lass diese einfach aus.

Mein Fitnesstrainer meinte gestern, eine Trainerin hat bis 1 Woche vor der Entbindung Spin Bike Kurse gegeben. Er meinte solange einem das gut tut und man sich wohl fühlt, kann man das ruhig machen.

Mein Arzt meinte nur nix übern Kopf und nichts auf dem Rücken was Gewichte angeht. Sonst alles locker angehen lassen.

Danke Baluga

Hab mich auf anraten meiner FA abgemeldet. Sie sagt Zumba ist gift für schwangere man kann das Kind so leicht verlieren dadurch