ich muss auch bald mal meine kinder in den kiga bringen...und aufräumen...

So und was darf man jetz genau essen ?? hat jemand eine genaue liste oder so was?? Paula

ich habe ein pdf tabelle aber die kann ich hier nicht reinstellen.

Hey zusammen,
also ich find ja man kann sich mit Listen ja das Leben in der Schwangerschaft NOCH schwerer machen, wie es eigentlich schon ist.
Wenn man alles in Maßen isst, dann dürfte das dem Kind nicht schaden. Ich weigere mich nach einer Liste zu essen. Das tut schon allein meiner Psyche nicht gut, wenn ich mir immer wieder sagen muss: NEIN das "darf" ich nicht essen.
Macht euch nicht so verrückt! Auf rohen Fisch würde ich persönlich verzichten... wobei ich Lachs ab und an schon esse.. (mjami)

Zitat von Paula:
So und was darf man jetz genau essen ?? hat jemand eine genaue liste oder so was?? Paula

Hier ist die Liste nochmal:

http://mutterundkind.aid.de/base/pdf/lebensmittel. pdf

danke hihi