Zitat von maeuske23:

Puh ich kann mich momentan auch gaaaanz schwer motivieren. Ab wann würde es denn losgehen? Oh man und dann ohne Pause?

Wieso? An den Sonntagen ist doch Pause.

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von maeuske23:

Puh ich kann mich momentan auch gaaaanz schwer motivieren. Ab wann würde es denn losgehen? Oh man und dann ohne Pause?

Wieso? An den Sonntagen ist doch Pause.

oh dann habe ich nichts gesagt und nicht ordentlich geschaut

Zitat von maeuske23:

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von maeuske23:

Puh ich kann mich momentan auch gaaaanz schwer motivieren. Ab wann würde es denn losgehen? Oh man und dann ohne Pause?

Wieso? An den Sonntagen ist doch Pause.

oh dann habe ich nichts gesagt und nicht ordentlich geschaut

macht doch nix

ja ich wars
bin jetzta uch aus dem "urlaub" zurück und würde was starten

mh aber eigentlich wollt iche ben nix was großartig auf die armmuskulatur geht (sonst passt mir dann nix mehr an blsuen )

Zitat von Niji:

ja ich wars
bin jetzta uch aus dem "urlaub" zurück und würde was starten

mh aber eigentlich wollt iche ben nix was großartig auf die armmuskulatur geht (sonst passt mir dann nix mehr an blsuen )

Du kennst dich aber doch scheinbar super aus, hast du vllt einen Vorschlag für die nächste Challenge?

Zitat von Danii90:

Zitat von Niji:

ja ich wars
bin jetzta uch aus dem "urlaub" zurück und würde was starten

mh aber eigentlich wollt iche ben nix was großartig auf die armmuskulatur geht (sonst passt mir dann nix mehr an blsuen )

Du kennst dich aber doch scheinbar super aus, hast du vllt einen Vorschlag für die nächste Challenge?

nee mit sowas kenn ich mich eben nicht aus.
ich kenn die paar übungen die wichtig fürn bauch sind und das was so fürs klettern relevant ist. da is aber nix so rundum belastendes dabei

Mädels der Sommer kommt mit großen Schritten und auch wenn ich mit der Zahl auf der Waage recht zufrieden bin: im Bikini kann ich mich so noch nicht präsentieren
Es ist also Zeit, was zu tun! Und weil es in der Gruppe immer leichter geht, reaktiviere ich mal diesen Thread und hoffe auf ein paar Mitstreiterinnen in der 30 Tage Bikini Challenge

Zitat von Danii90:

Mädels der Sommer kommt mit großen Schritten und auch wenn ich mit der Zahl auf der Waage recht zufrieden bin: im Bikini kann ich mich so noch nicht präsentieren
Es ist also Zeit, was zu tun! Und weil es in der Gruppe immer leichter geht, reaktiviere ich mal diesen Thread und hoffe auf ein paar Mitstreiterinnen in der 30 Tage Bikini Challenge

Tolle Idee .
Auch wenn ich beim
Letzten Mal irgendwann nicht mehr hinterher gekommen bin waere ich wieder dabei und geb mein bestes es diesmal zeitlich besser zu schaffen

Ich bin dieses mal nicht bei der Bikini-Challange dabei sondern halte mich ans MamaWorkout Ich wünsche euch aber viel Erfolg!

Zitat von Sophie87:

Ich bin dieses mal nicht bei der Bikini-Challange dabei sondern halte mich ans MamaWorkout Ich wünsche euch aber viel Erfolg!

Pfff immer diese Drückeberger....

Alles Gute

Ich folge euch mitmachen sollte ich lieber noch nicht, so kurz nach der Geburt. Aber viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich!

Zitat von Danii90:

Zitat von Sophie87:

Ich bin dieses mal nicht bei der Bikini-Challange dabei sondern halte mich ans MamaWorkout Ich wünsche euch aber viel Erfolg!

Pfff immer diese Drückeberger....

Alles Gute

Danke dir

Ich würde mitmachen tolle Idee

Hab heut mal mit Tag 1 angefangen

Whaaat? Ich noch nicht zu viel los gewesen ich starte dann morgen oder heute Abend