Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Ich glaub, ich mach mich die nächsten 2 Tage rot der kleine ist so durch... und der rest ist auch trubelig
naja, dafür lacht meine waage weiterhin... mal gucken, wie lang das anhält

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Lila17:

Sooo da bin ich wieder und zwar voll und ganz. Stresstage sind vorüber und mein Kopf arbeitet scheinbar auch wieder im Normal- und nicht im Panikmodus.
Sport kann ich wegen diverser körperlicher Gebrechen (nein fragt nicht bitte ) zurzeit nicht machen, a ber immerhin schaffe ich derzeit locker 2l ungesüßte Getränke. Es fällt mir richtig leicht.
Essenstechnisch waren die letzten Tage wirklich ein Desaster. Eher das diätische Armageddon....aber nun. Es geht weiter.

Wie geht es euch?

Mit dem Trinken habe ich auch keine Probleme. Leider trinke ich aber meistens den größten Teil abends und ich liege dann nachts im Bett und fluche! Muss heute mal früher anfangen...

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

♫ Fuzzle
166 cm → 58 kg
18.08.: 73,4 Kilo
13.10.: 67,7 Kilo
20.10.: 66,8 Kilo
27.10.: 66,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
13.10.: 74,7 Kilo
20.10.: 73,9 Kilo
27.10.: 74,5 Kilo
♫ Josy
169 cm → 65 kg
11.08.: 73,8 Kilo
22.09.: 74,4 Kilo
29.09.: 75,0 Kilo
♫ LadyItaly
150 cm → 59 kg
25.08.: 68,4 Kilo
20.10.: 68,0 Kilo
26.10.: 68,0 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.10.: 85,5 Kilo

♫ Mash
165 cm → 60 kg
04.04.: 88,9 Kilo
13.10.: 77,5 Kilo
20.10.: 77,5 Kilo
27.10.: 76,6 Kilo
♫ Reikigirl
165 cm → 65 kg
11.08.: 84,0 Kilo
18.08.: 84,0 Kilo
08.09.: 81,9 Kilo
15.09.: 81,5 Kilo
25.09.: 82,0 Kilo
06.10.: 83,0 Kilo
01.11.: 82,5 Kilo
♫ Sushi
158 cm → 60 kg
02.01.: 80,4 Kilo
12.10.: 70,9 KIlo
26.10.: 72,0 Kilo
♫ Viala
168 cm → 65 kg
11.08.: 98,0 Kilo
18.08.: 98,0 Kilo
25.08.: 97,5 Kilo
01.09.: 97,5 Kilo
08.09.: 97,0 Kilo
15.09.: 95,8 Kilo
22.09.: 96,0 Kilo
29.09.: 95,1 Kilo
06.10.: 94,5 Kilo
13.10.: 94,3 Kilo
20.10.: 94,0 Kilo
♫ Zwetschke
165 cm → 78 kg
18.08.: 90,5 Kilo
25.08.: 88,5 Kilo
01.09.: 87,8 Kilo
08.09.: 87,0 Kilo
15.09.: 87,6 Kilo
13.10.: 87,8 Kilo

Heute wird Sport richtig schwer... Doofe Migräne *jammer*

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Fuzzle:

Heute wird Sport richtig schwer... Doofe Migräne *jammer*

Doch noch geschafft? Super!

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke

Zitat von Halessia:

Zitat von Fuzzle:

Heute wird Sport richtig schwer... Doofe Migräne *jammer*

Doch noch geschafft? Super!

Jup heute Abend war der Kopf wieder frei und dann hab ich mich noch aufs Wii Fitboard geschwungen... mein Mann steht noch in zu vielen Bestenliste

Challenge 12
Macht jeden Tag mind. 20 Minuten Sport UND
a) trinkt mind. 2 Liter oder
b) trinkt vor JEDER Mahlzeit 0,2 Liter.

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← LadyItaly
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Mash
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Reikigirl
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sushi
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Viala
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Zwetschke