Zitat von Fuzzle:

Butterbrezeln sind die mit so nem dicken Strang Butter drin, richtig? Schauder....

lecker! Gott sei Dank gibt es die hier nicht!

Zitat von Fuzzle:

Butterbrezeln sind die mit so nem dicken Strang Butter drin, richtig? Schauder....

Nö, so viel Butter war nicht drauf. Aber eben Butter. Ich esse nie Butter! Weiß gerade gar nicht was los ist.

Zitat von Sanny78:

Zitat von Fuzzle:

Butterbrezeln sind die mit so nem dicken Strang Butter drin, richtig? Schauder....

lecker! Gott sei Dank gibt es die hier nicht!

Wie???? Bei Euch gibt es keine Butterbrezeln?

Zitat von topolinchen:

Zitat von Sanny78:

Zitat von Fuzzle:

Butterbrezeln sind die mit so nem dicken Strang Butter drin, richtig? Schauder....

lecker! Gott sei Dank gibt es die hier nicht!

Wie???? Bei Euch gibt es keine Butterbrezeln?

Nö, gibt nur normale Brezeln ohne Butter! Kenne die nur aus München

Bin theoretisch sogar halbwegs challengekonform gewesen in den letzten Tagen. Aber es gab jeden Tag Eis & Co.! Mir graut es auch vor der Waage!
*
Ich kann mir ein Leben ohne Butterbrezeln nicht vorstellen.

Neue Woche, neuer Versuch?

Challenge 47 - PERFECT TRIPLE "Zurück in die Spur"
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
c) trinke vor jeder Mahlzeit mind. 0,2 Liter Wasser
2. Ernährung
a) nimm max. 120 g Kohlenhydrate zu dir
b) nimm mind. drei verschiedenfarbige Sorten Obst/Gemüse zu dir
c) nimm mind. sieben Portionen Obst/Gemüse zu dir
d) probiere ein neues Rezept aus und stelle es hier vor
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu pausiert
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
29.06.: 58,0 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
13.07.: 58,5 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
27.07.: 67,1 Kilo
01.08.: 65,8 Kilo
10.08.: 67,2 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
20.07.: 86,1 Kilo
27.07.: 85,8 Kilo
03.08.: 85,4 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
07.06.: 63,9 Kilo
28.06.: 65,3 Kilo
05.07.: 65,2 Kilo
26.07.: 65,5 Kilo
02.08.: 65,8 Kilo

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
29.06.: 58,0 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
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♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
27.07.: 67,1 Kilo
01.08.: 65,8 Kilo
10.08.: 67,2 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
27.07.: 85,8 Kilo
03.08.: 85,4 Kilo
10.08.: 85,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
07.06.: 63,9 Kilo
28.06.: 65,3 Kilo
05.07.: 65,2 Kilo
26.07.: 65,5 Kilo
02.08.: 65,8 Kilo

Challenge 47 - PERFECT TRIPLE "Zurück in die Spur"
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
c) trinke vor jeder Mahlzeit mind. 0,2 Liter Wasser
2. Ernährung
a) nimm max. 120 g Kohlenhydrate zu dir
b) nimm mind. drei verschiedenfarbige Sorten Obst/Gemüse zu dir
c) nimm mind. sieben Portionen Obst/Gemüse zu dir
d) probiere ein neues Rezept aus und stelle es hier vor
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus

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Yes, das erste mal grün Alles geschafft! (abb)
Und jetzt gibt es aus dem Wok Hackfleisch mit Zuccini, mmmh!

Guten Appetit, Sanny!

Zitat von Halessia:

Guten Appetit, Sanny!

Danke, war lecker

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
05.07.: 57,8 Kilo
13.07.: 58,5 Kilo
10.08.: 58,9 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo
27.07.: 67,1 Kilo
01.08.: 65,8 Kilo
10.08.: 67,2 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
23.02.: 86,7 Kilo
01.03.: 86,3 Kilo
09.03.: 86,5 Kilo
16.03.: 86,7 Kilo
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1Kilo
10.06.: 80,3 Kilo
17.06.: 79,9 Kilo
24.06.: 80,4 Kilo
01.07.: 78,4 Kilo
08.07.: 79,3 Kilo
29.07.: 78,3 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
27.07.: 85,8 Kilo
03.08.: 85,4 Kilo
10.08.: 85,8 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
02.03.: 67,5 Kilo
24.03.: 67,2 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
07.06.: 63,9 Kilo
28.06.: 65,3 Kilo
05.07.: 65,2 Kilo
26.07.: 65,5 Kilo
02.08.: 65,8 Kilo

Challenge 47 - PERFECT TRIPLE "Zurück in die Spur"
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
c) trinke vor jeder Mahlzeit mind. 0,2 Liter Wasser
2. Ernährung
a) nimm max. 120 g Kohlenhydrate zu dir
b) nimm mind. drei verschiedenfarbige Sorten Obst/Gemüse zu dir
c) nimm mind. sieben Portionen Obst/Gemüse zu dir
d) probiere ein neues Rezept aus und stelle es hier vor
3. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus

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Super Sanny!