Yeaah glückwunsch Sanny!!

Super Sanny!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
01.01.: 68,8 Kilo
13.09.: 65,3 Kilo
20.09.: 65,8 Kilo
27.09.: 65,3 Kilo
04.10.: 65,3 Kilo
11.10.: 66,1 Kilo
18.10.: 65,9 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg bzw. 60 kg
19.10.: 79,9 kg

Hab mir mal erlaubt dass einfach für Moppie einzufügen.

Und Lila wir beide sollten uns dringend zusammen tun!
Mich kotzt es gerade auch so was von an, dass ich gefühlt nix aber auch gar nix auf die Reihe bekomme in Richtung Abnahme. Seit ich im Urlaub war komme ich nicht mehr in die Spur und nehme langsam aber stetig zu.

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
21.09.: 84,5 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 60 kg
18.10.: 65,9 Kilo --> Neustart
♫ Moppie
173 cm → 65 kg bzw. 60 kg
19.10.: 79,9 kg

Topo, Moppie hatte sich scon eingetragen
Das ist nicht die neuste Liste

Und danke an Lila und Dich

Ich freu mich auch total!

♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
15.09.: 60,2 Kilo - Neustart
♫ Halessia
169 cm → 66 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
28.09.: 66,8 Kilo
05.10.: 67,3 Kilo
12.10.: 67,1 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
13.05.: 83,1 Kilo
14.10.: 80,1 Kilo --> Neustart!!!
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
09.01.: 92,0 Kilo
12.10.: 84,6 Kilo
19.10.: 83,7 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Topo
164 cm → 62 kg
18.10.: 65,9 Kilo --> Neustart
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 kg

Sorry, jetzt bin ich aber in der richtigen Liste! Und wenn schon, dann setz ich mein Ziel auch mal ein bisschen runter. Ich glaub 60 ist bei mir eh nie mehr realistisch.

Zitat von Sanny78:

Topo, Moppie hatte sich scon eingetragen
Das ist nicht die neuste Liste

Und danke an Lila und Dich

Ich freu mich auch total!

Danke Sanny für den Hinweis.

Zitat von topolinchen:

Und Lila wir beide sollten uns dringend zusammen tun!
Mich kotzt es gerade auch so was von an, dass ich gefühlt nix aber auch gar nix auf die Reihe bekomme in Richtung Abnahme. Seit ich im Urlaub war komme ich nicht mehr in die Spur und nehme langsam aber stetig zu.

Ich würd mir am liebsten irgendein Kind zum stillen suchen. Damit nehme immer hervorragend ab. Warum hab ich nur wieder so zugenommen??

Ich würde dann die kommende Woche gern "pausieren".
Ich hab diese Woche 1kg abgenommen, nachdem es die letzten Wochen nur bergauf ging. Ich hab erst gedacht, die Waage ist kaputt

Und deshalb würd ich gern nochmal das gleiche Programm wie letzte Woche fahren, wenn es euch Recht ist. Ich will einfach wissen, ob es echt nur an der Trinkmenge lag.

Lila, sag mal wieviel trinkst du am Tag? Also nicht nur Wasser, sondern alles insgesamt?
Ich hab ja die letzten Wochen genau dein Problem gehabt: Trotz Auge auf die Ernährung und Sport ging's nur in eine Richtung.
Und letzte Woche hab ich dann echt eisern bei der Trinkmenge. Aber ich weiß, wenn ich mich mit "nur Wasser" kasteie, dann pack ich das nicht. Also hab ich erstmal getrunken, worauf ich Lust hatte. Also auch mal ne Coke Light oder nen Chai Latte. Hauptsache etwas trinken! Und wenn das dann drin ist, dann versuch ich den nächsten Schritt und arbeite am "nur Wasser".

Zitat von Fuzzle:

Ich würde dann die kommende Woche gern "pausieren".
Ich hab diese Woche 1kg abgenommen, nachdem es die letzten Wochen nur bergauf ging. Ich hab erst gedacht, die Waage ist kaputt

Und deshalb würd ich gern nochmal das gleiche Programm wie letzte Woche fahren, wenn es euch Recht ist. Ich will einfach wissen, ob es echt nur an der Trinkmenge lag.

Lila, sag mal wieviel trinkst du am Tag? Also nicht nur Wasser, sondern alles insgesamt?
Ich hab ja die letzten Wochen genau dein Problem gehabt: Trotz Auge auf die Ernährung und Sport ging's nur in eine Richtung.
Und letzte Woche hab ich dann echt eisern bei der Trinkmenge. Aber ich weiß, wenn ich mich mit "nur Wasser" kasteie, dann pack ich das nicht. Also hab ich erstmal getrunken, worauf ich Lust hatte. Also auch mal ne Coke Light oder nen Chai Latte. Hauptsache etwas trinken! Und wenn das dann drin ist, dann versuch ich den nächsten Schritt und arbeite am "nur Wasser".

Ja das Thema Trinken ist wirklich ein ganz großes Problem bei mir. Ich fühl mich wie ein Kamel in der Wüste, ein Glas Wasser und ne Tasse Kaffee am Tag und ich hab genug. Viiiiiel zu wenig. Daran arbeite ich. Und mehr Bewegung. Ich glaube einfach Krafttraining oder Zumba am Tag reicht nicht, wenn man sonst eher nur rumhockt. Ich war irgendwie nicht sonderlich aktiv muss ich sagen. Daran werd ich arbeiten.

Bei mir war es in den letzten Wochen auch schwierig mit dem Trinken.
Und nur Wasser. Aiaiai, das schaff ich gerade gar nicht.

Lila, dann versuch einfach mal was mit Geschmack zu trinken.

Zitat von topolinchen:

Bei mir war es in den letzten Wochen auch schwierig mit dem Trinken.
Und nur Wasser. Aiaiai, das schaff ich gerade gar nicht.

Können gerne auch "Ungesüßtes" daraus machen, also auch Kaffee, Tee etc. Würde mir ebenfalls entgegen kommen. Dann aber 1,5 l!
*
Zum Scrabblen bin ich zu müde, mache ich morgen. Habe aber genügend Buchstaben...