36/38 - 05/13: Challenges ftw!
09.12.2013 13:43
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT 
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
*
1a+b, 2c, 3c
*
Heute wird hart, vor allem Punkt 2. Ich bin soooooooooooooooooooo müde!!! Das Fräulein hat mich heute nacht sieben Mal geweckt.
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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1a+b, 2c, 3c
*
Heute wird hart, vor allem Punkt 2. Ich bin soooooooooooooooooooo müde!!! Das Fräulein hat mich heute nacht sieben Mal geweckt.
09.12.2013 18:47
I'm a Loser Baby, so why don't you kill me....
Martha gestaltet die Nächte auch wieder seeehr abwechslungsreich. Oben drein war sie dann auch heute noch kzh. Sie hat nur nen Schnupfen, aber ich dachte so nen verlängertes WE täte ihr da gut. Die ist hier also durch die Bude gefegt wie die Kreuzung aus Orkan und Duracellhase... Hab ich heute schon was getrunken? Ja doch nen Schluck Wasser (weil ich ihren Becher zu voll gemacht hab) und nen Schluck Cola (weil René sich ganz entspannt eine aufgemacht hatte und mich bat sie ihm zu bringen).
Und dann war mein Bruder kurz da und bringt Kekse von seiner Liebsten mit... Und was passiert mit ner Tüte Kekse, die auf einen Stressfussel treffen? Genau, sie werden quasi inhaliert *augenroll*
Und nen Liter Wasser und irgendwelchen Sport schaff ich heut nimmer... Dunkelrot bis Tiefrot also...
Martha gestaltet die Nächte auch wieder seeehr abwechslungsreich. Oben drein war sie dann auch heute noch kzh. Sie hat nur nen Schnupfen, aber ich dachte so nen verlängertes WE täte ihr da gut. Die ist hier also durch die Bude gefegt wie die Kreuzung aus Orkan und Duracellhase... Hab ich heute schon was getrunken? Ja doch nen Schluck Wasser (weil ich ihren Becher zu voll gemacht hab) und nen Schluck Cola (weil René sich ganz entspannt eine aufgemacht hatte und mich bat sie ihm zu bringen).
Und dann war mein Bruder kurz da und bringt Kekse von seiner Liebsten mit... Und was passiert mit ner Tüte Kekse, die auf einen Stressfussel treffen? Genau, sie werden quasi inhaliert *augenroll*
Und nen Liter Wasser und irgendwelchen Sport schaff ich heut nimmer... Dunkelrot bis Tiefrot also...
09.12.2013 19:12
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
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Ich schaffe es rinfach nicht... bin ein faules Stück Schoki
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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Ich schaffe es rinfach nicht... bin ein faules Stück Schoki
09.12.2013 20:08
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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1a und 2b vielleicht schaffe ich gleich noch 3b (denke aber eher nicht)
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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1a und 2b vielleicht schaffe ich gleich noch 3b (denke aber eher nicht)
09.12.2013 20:11
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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Och Mensch Fuzzle, du tust mir echt leid. Sowas schlaucht total. Ich reagiere bei Stress haargenauso.
09.12.2013 21:16
Ich bin der absolute Stressfresser... Maaahaaaann, warum kann ich nicht einfach shoppen gehen bei Stress. Shoppen kann ich nur, wenn ich richtig gute Laune hab. Andersrum wär's praktisch, dann würde ich Größe 32 tragen und mein Kleiderschrank würde aus allen Nähten platzen.
09.12.2013 22:33
Zitat von Fuzzle:
I'm a Loser Baby, so why don't you kill me....
Martha gestaltet die Nächte auch wieder seeehr abwechslungsreich. Oben drein war sie dann auch heute noch kzh. Sie hat nur nen Schnupfen, aber ich dachte so nen verlängertes WE täte ihr da gut. Die ist hier also durch die Bude gefegt wie die Kreuzung aus Orkan und Duracellhase... Hab ich heute schon was getrunken? Ja doch nen Schluck Wasser (weil ich ihren Becher zu voll gemacht hab) und nen Schluck Cola (weil René sich ganz entspannt eine aufgemacht hatte und mich bat sie ihm zu bringen).
Und dann war mein Bruder kurz da und bringt Kekse von seiner Liebsten mit... Und was passiert mit ner Tüte Kekse, die auf einen Stressfussel treffen? Genau, sie werden quasi inhaliert *augenroll*
Und nen Liter Wasser und irgendwelchen Sport schaff ich heut nimmer... Dunkelrot bis Tiefrot also...
Fuzzle, da staubt´s bei mir im Mund, wenn ich das lese!
Hoffe, dein morgiger Tag wird besser!
09.12.2013 22:34
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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11.12.2013 20:22
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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Stress allein reicht nicht... also noch fix nen grippalen Infekt dazu.
11.12.2013 20:33
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1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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1a, 2 b nur bei 3 scheiter ich immer...
Gute Besserung fuzzle!
1. Flüssigkeit
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b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
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1a, 2 b nur bei 3 scheiter ich immer...
Gute Besserung fuzzle!
11.12.2013 22:28
Zitat von Lila17:
Mein armes Fluseltier.
Gute Besserung.
*unterschreib*
11.12.2013 22:28
Challenge 63 - HARDCORE DURCH DEN ADVENT
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
1. Flüssigkeit
a) trinke jeden Tag mind. einen Liter Wasser oder
b) mind. anderthalb Liter Ungesüßtes
2. Bewegung
a) mache mind. 20 Minuten Sport oder
b) spaziere mind. 40 Minuten oder
c) führe fünf Übungen deiner Wahl 30x aus
3. Special nach Wahl
a) verzichte komplett auf Süßigkeiten oder
b) erfreue dich an einer Wechseldusche oder
c) nimm mind. fünf Portionen Obst/Gemüse zu dir
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Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Tani77 nimmt sich eine Auszeit
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Topo
11.12.2013 22:30
Lilaaaaaaaa, du liegst diese Woche aber sowas von in Führung!!! 
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