MÄDELS...., wo seit Ihr???

Also meine Waage hat mir gestern gesagt das alles beim alten geblieben ist ...., also immer noch 65,4Kg!

Wie sieht´s bei euch aus???

Zitat von Kleene1985:

MÄDELS...., wo seit Ihr???

Also meine Waage hat mir gestern gesagt das alles beim alten geblieben ist ...., also immer noch 65,4Kg!

Wie sieht´s bei euch aus???

Ich hab mich ehrlich gesagt garnicht gewogen... Sorry, voll vergessen...
Bei mir wird sich bestimmt auch nichts geändert haben vielleicht auch noch mehr drauf
Ich wieg mich mal morgen früh... Hab schon angst :/

ich habe mich auch nicht gewogen, glaube auch mehr. mir fällt es auch richtig schwer muss mir echt ein essensplan machen sonst haut das nicht hin

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Also ich trinke früh immer nen halben Liter Kaffee dazu eine Vollkornschnitte mit Wurst oder Käse.
Zum Mittag esse ich immer mit meine Kinder zusammen, aber ich schränke die Kohlis etwas ein. Heut gab´s TK Pizza, bei mir allerdings nur ne halbe
(Hab bei der Wärme irgendwie gar keine Richtige Laune zum kochen
Und abends kommt´s ganz drauf an...., mal nen Salat oder wenn´s was warmes ibt schränk ich die Kohlis wieder ein oder lass sie ganz weg...!

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Also ich trinke früh immer nen halben Liter Kaffee dazu eine Vollkornschnitte mit Wurst oder Käse.
Zum Mittag esse ich immer mit meine Kinder zusammen, aber ich schränke die Kohlis etwas ein. Heut gab´s TK Pizza, bei mir allerdings nur ne halbe
(Hab bei der Wärme irgendwie gar keine Richtige Laune zum kochen
Und abends kommt´s ganz drauf an...., mal nen Salat oder wenn´s was warmes ibt schränk ich die Kohlis wieder ein oder lass sie ganz weg...!

Mir hat von meiner Tante der freund (er war bis vor einem jahr fitnis trainer) mal gesagt das man am abend am besten NUR fleisch/wurst essen soll... Das hat keine kohlenhydrate und das ist das beste... sonst am tag kann man alles essen nur halt abends keine kohlenhydrate... und er schwört auch da drauf das man in der zeit von 16-20 Uhr Sport machen sollte...
Ich halte mich an alles bin auch gut damit gefahren... Aber hab zur zeit ein stillstand...
wie lange hält sowas an??? das müsste doch mal wieder weiter gehen... 2 wochen nun schon wo sich nichts verändert hat :/

Ich trage es nachher in der Liste ein...
Funny, schreibst du mir deine zahlen gleuch nochmal auf?? so kann ich dich gleich mit eintragen...

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Also ich trinke früh immer nen halben Liter Kaffee dazu eine Vollkornschnitte mit Wurst oder Käse.
Zum Mittag esse ich immer mit meine Kinder zusammen, aber ich schränke die Kohlis etwas ein. Heut gab´s TK Pizza, bei mir allerdings nur ne halbe
(Hab bei der Wärme irgendwie gar keine Richtige Laune zum kochen
Und abends kommt´s ganz drauf an...., mal nen Salat oder wenn´s was warmes ibt schränk ich die Kohlis wieder ein oder lass sie ganz weg...!

Mir hat von meiner Tante der freund (er war bis vor einem jahr fitnis trainer) mal gesagt das man am abend am besten NUR fleisch/wurst essen soll... Das hat keine kohlenhydrate und das ist das beste... sonst am tag kann man alles essen nur halt abends keine kohlenhydrate... und er schwört auch da drauf das man in der zeit von 16-20 Uhr Sport machen sollte...
Ich halte mich an alles bin auch gut damit gefahren... Aber hab zur zeit ein stillstand...
wie lange hält sowas an??? das müsste doch mal wieder weiter gehen... 2 wochen nun schon wo sich nichts verändert hat :/

Ja das stimmt, ist eine sehr gute Regel!!!

Naja bei mir tut sich auch seit 2 Wochen nix

Aber ich denk mal dann ist das "Limit" für´n Krper erreicht und es geht nur noch gaaaaaaaaaaaaaaanz langsam oder eben schwer und mit quälen...! Und das hatte ich eigentlich nicht vor!!!

Ach so ja und wegen Sport, kann ich leider mit den beiden Gurken nicht machen

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Also ich trinke früh immer nen halben Liter Kaffee dazu eine Vollkornschnitte mit Wurst oder Käse.
Zum Mittag esse ich immer mit meine Kinder zusammen, aber ich schränke die Kohlis etwas ein. Heut gab´s TK Pizza, bei mir allerdings nur ne halbe
(Hab bei der Wärme irgendwie gar keine Richtige Laune zum kochen
Und abends kommt´s ganz drauf an...., mal nen Salat oder wenn´s was warmes ibt schränk ich die Kohlis wieder ein oder lass sie ganz weg...!

Mir hat von meiner Tante der freund (er war bis vor einem jahr fitnis trainer) mal gesagt das man am abend am besten NUR fleisch/wurst essen soll... Das hat keine kohlenhydrate und das ist das beste... sonst am tag kann man alles essen nur halt abends keine kohlenhydrate... und er schwört auch da drauf das man in der zeit von 16-20 Uhr Sport machen sollte...
Ich halte mich an alles bin auch gut damit gefahren... Aber hab zur zeit ein stillstand...
wie lange hält sowas an??? das müsste doch mal wieder weiter gehen... 2 wochen nun schon wo sich nichts verändert hat :/

Ja das stimmt, ist eine sehr gute Regel!!!

Naja bei mir tut sich auch seit 2 Wochen nix

Aber ich denk mal dann ist das "Limit" für´n Krper erreicht und es geht nur noch gaaaaaaaaaaaaaaanz langsam oder eben schwer und mit quälen...! Und das hatte ich eigentlich nicht vor!!!

Ach so ja und wegen Sport, kann ich leider mit den beiden Gurken nicht machen

beiden Gurken??? Du meinst bestimmt deine Kinder...
Ich mache mein Sprot auch nur zuhause... Meistens nachdem ich Adrian halb Acht ins Bett gebracht habe

Und sorry das ich Fanny falsch geschrieben habe...
Hab das so im Kopf drin

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Zitat von kristin1787:

Zitat von Kleene1985:

Und habt ihr euch nun heut mal auf die Waage getraut???

Selbst wenn wir zunehmen oder es blebt so wie´s ist...., wir sind doch hier zusammen das wir uns gegenseitig motivieren und Kraft geben können!!!

Wie sieht euer Essverhalten über den Tag so aus???

ich habe es wieder vergessen. sorry. ich hab überhaupt nicht dran gedacht. also früh esse ich meistens nicht.das war schon immer so.mittags esse ich mit adrian mit.heute gab es kartoffelbrei mit Bratwurst und champions.und abends esse ich meisten 1 oder nur ein halbes brötchen. und wie sieht es bei euch aus?

Also ich trinke früh immer nen halben Liter Kaffee dazu eine Vollkornschnitte mit Wurst oder Käse.
Zum Mittag esse ich immer mit meine Kinder zusammen, aber ich schränke die Kohlis etwas ein. Heut gab´s TK Pizza, bei mir allerdings nur ne halbe
(Hab bei der Wärme irgendwie gar keine Richtige Laune zum kochen
Und abends kommt´s ganz drauf an...., mal nen Salat oder wenn´s was warmes ibt schränk ich die Kohlis wieder ein oder lass sie ganz weg...!

Mir hat von meiner Tante der freund (er war bis vor einem jahr fitnis trainer) mal gesagt das man am abend am besten NUR fleisch/wurst essen soll... Das hat keine kohlenhydrate und das ist das beste... sonst am tag kann man alles essen nur halt abends keine kohlenhydrate... und er schwört auch da drauf das man in der zeit von 16-20 Uhr Sport machen sollte...
Ich halte mich an alles bin auch gut damit gefahren... Aber hab zur zeit ein stillstand...
wie lange hält sowas an??? das müsste doch mal wieder weiter gehen... 2 wochen nun schon wo sich nichts verändert hat :/

Ja das stimmt, ist eine sehr gute Regel!!!

Naja bei mir tut sich auch seit 2 Wochen nix

Aber ich denk mal dann ist das "Limit" für´n Krper erreicht und es geht nur noch gaaaaaaaaaaaaaaanz langsam oder eben schwer und mit quälen...! Und das hatte ich eigentlich nicht vor!!!

Ach so ja und wegen Sport, kann ich leider mit den beiden Gurken nicht machen

beiden Gurken??? Du meinst bestimmt deine Kinder...
Ich mache mein Sprot auch nur zuhause... Meistens nachdem ich Adrian halb Acht ins Bett gebracht habe

Und sorry das ich Fanny falsch geschrieben habe...
Hab das so im Kopf drin

ja mit die Gurken meine ich natürlich meine Kinder

und das mit dem Namen istja auch nicht so schlimm !!!

Was machst du da für Sport wenn dein kleiner Mann im Bettl ist???

Unser gemeinsamer Weg zur Traumfigur

Fanny

Name: Fanny, Alter: 26J., Größe: 1,56m (2 Kinder)
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 73,5Kg
Derzeitiges Gewicht: 65,5 kg
Wunschgewicht: 62 - 60Kg

15.5.2012= 65,4kg
22.5.2012= 65,4kg
29.5.2012=

Kristin1787

Name: Kristin, Alter: 24 , Größe:1,62cm
Wiegetag: Dienstag
Startgewicht: 72,4kg
Derzeitiges Ergebnis: 66,9 kg
Wunschgewicht: 55 kg
Erstes Ziel: 60 kg

15.5.2012= 66,9kg
23.5.2012= 66,9kg
29.5.2012= 66,3 kg

SIMONE
Name: Simone, Alter: 29, Größe: 1,55 ( 2 Kinder )
Wiegetag: Freitag
Startgewicht: 96kg
Derzeitiges Gewicht: ?
Wunschgewicht: 58kg
18.5=

Hallo liebe Kistin

Wie ich sehe ging´s bei dir auf der Waage auch etwas Berg ab FEIN!!!

Wenn du bei mir bitte noch nachtragen könntest das meine Waage mir gestern 65,3KG gezeigt hat
...., leider nur ein kleiner Erfolg

Aber bekomm auch meine Mens

...

Sonst alles ok bei euch???

bei meiner waage ist die batterie leer
muss mir erst so eine platte neue kaufen
aber jeder sagt mir du hast schon voll abgenommen
ja an hosen merke ich das auch etwas
aber so ohne gewichtskontrolle halt nicht konkret zu sagen