Zitat von YviMaus1991:

Die neue Hose passt 3 nummern kleiner

Wau 3 nummern
Glückwunsch!!!
Bei mir ist morgen wider wiege und messtag

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Cool Glückwunsch ❤️

Zitat von nova82:

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Cool Glückwunsch ❤️

Danke.

Zitat von nova82:

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Cool Glückwunsch ❤️

da schließe ich mich an, super Ergebnis!! Ich bin auch einigermaßen zufrieden, glatte 65kg nun und der bauch sieht deutlich flacher aus, schade, dass ich nicht gemessen habe, aber die lockere Hose langt mir auch
Heute haben wir mal wieder ein schulfest, dh Salate und Kuchenbuffet, aber fällt Gott sei Dank in meine essenszeit um 16:00

übrigens habe ich ganz viele, tolle fastentees im terra Verde gesehen, die leider alle für mich nicht geeignet waren, da überall Salbei oder Pfefferminze drin war. Ich habe dann noch einen Brennnessel -Zitronetee gefunden, den ich jetzt zur Unterstützung dazu trinke.. Hat jemand eine Ahnung, wieviele Tassen man am Tag davon trinken darf /soll?

Wau 65 hört sich suuuper an. Da würd ich gerne hin

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Glückwunsch
Das ist wirklich ein ganz tolles Ergebnis

Zitat von Christen:

Zitat von nova82:

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Cool Glückwunsch ❤️

da schließe ich mich an, super Ergebnis!! Ich bin auch einigermaßen zufrieden, glatte 65kg nun und der bauch sieht deutlich flacher aus, schade, dass ich nicht gemessen habe, aber die lockere Hose langt mir auch
Heute haben wir mal wieder ein schulfest, dh Salate und Kuchenbuffet, aber fällt Gott sei Dank in meine essenszeit um 16:00

Sehr gut Christen dann wünsche ich schon mal guten Appetit
Wie lange willst du denn jetzt Intervallfasten machen ?

Zitat von esy88:

Wau 65 hört sich suuuper an. Da würd ich gerne hin

ich bin jetzt schon ewig dort, und es geht nicht weiter, nervt irgendwie auch... Monaaatelang

Zitat von Himbeere169:

Zitat von Christen:

Zitat von nova82:

Zitat von esy88:

29cm weniger umfang und aktuelles gewicht 82kg
Insgesammt -6kg

Cool Glückwunsch ❤️

da schließe ich mich an, super Ergebnis!! Ich bin auch einigermaßen zufrieden, glatte 65kg nun und der bauch sieht deutlich flacher aus, schade, dass ich nicht gemessen habe, aber die lockere Hose langt mir auch
Heute haben wir mal wieder ein schulfest, dh Salate und Kuchenbuffet, aber fällt Gott sei Dank in meine essenszeit um 16:00

Sehr gut Christen dann wünsche ich schon mal guten Appetit
Wie lange willst du denn jetzt Intervallfasten machen ?

am liebsten Bis zum wunschgewicht... Also unter sechzig Kilo

Zitat von Christen:

Zitat von esy88:

Wau 65 hört sich suuuper an. Da würd ich gerne hin

ich bin jetzt schon ewig dort, und es geht nicht weiter, nervt irgendwie auch... Monaaatelang

Ich kenne das! 6 Wochen hat sich nichts getan bei mir ... Bis gestern da waren es dann 83,0 nach der Liste sind das 100 g aber dadurch das ich ja Krafttraining mache hatte ich 1,4 kg wieder drauf und das ist jetzt weg sieht man auch voll... Soll ich Mal mein 8 Wochen Vergleichsbild Posten?

Zitat von nova82:

Zitat von Christen:

Zitat von esy88:

Wau 65 hört sich suuuper an. Da würd ich gerne hin

ich bin jetzt schon ewig dort, und es geht nicht weiter, nervt irgendwie auch... Monaaatelang

Ich kenne das! 6 Wochen hat sich nichts getan bei mir ... Bis gestern da waren es dann 83,0 nach der Liste sind das 100 g aber dadurch das ich ja Krafttraining mache hatte ich 1,4 kg wieder drauf und das ist jetzt weg sieht man auch voll... Soll ich Mal mein 8 Wochen Vergleichsbild Posten?

gerne!

Ja stillstand ist echt doof.

Jaaa mach mal das foto rein

Zitat von Christen:

Zitat von Himbeere169:

Zitat von Christen:

Zitat von nova82:

...

da schließe ich mich an, super Ergebnis!! Ich bin auch einigermaßen zufrieden, glatte 65kg nun und der bauch sieht deutlich flacher aus, schade, dass ich nicht gemessen habe, aber die lockere Hose langt mir auch
Heute haben wir mal wieder ein schulfest, dh Salate und Kuchenbuffet, aber fällt Gott sei Dank in meine essenszeit um 16:00

Sehr gut Christen dann wünsche ich schon mal guten Appetit
Wie lange willst du denn jetzt Intervallfasten machen ?

am liebsten Bis zum wunschgewicht... Also unter sechzig Kilo

Was meinst du wie das hinterher mit dem Jo-Jo Effekt ist?
Das hab ich mich neulich auch schon bei Low Carb gefragt. Wenn man hinterher wieder normal isst, nimmt man dann wieder zu ?