Und sollte man das light oder das premium nehmen?

Ich komme mit Xucker leider nicht klar. Das brennt bei mir im Hals so komisch. Mein Freund merkt davon nichts komischerweise. Ist vielleicht ein Verträglichkeitsproblem, hatte es auch nur ausprobiert weil ich für ne Freundin backen wollte die Schwangerschaftsdiabetes hatte.
Stevia hatte ich auch mal ausprobiert und damit Käsekuchen gebacken, war absolut ekelhaft, kein bisschen süß aber Lakritzig im Abgang. Musste den gabzen Kuchen wegschmeißen
ich benutze also weiter Zucker, nur sparsamer.

Ah ok.

Zitat von Feloidea:

Ich komme mit Xucker leider nicht klar. Das brennt bei mir im Hals so komisch. Mein Freund merkt davon nichts komischerweise. Ist vielleicht ein Verträglichkeitsproblem, hatte es auch nur ausprobiert weil ich für ne Freundin backen wollte die Schwangerschaftsdiabetes hatte.
Stevia hatte ich auch mal ausprobiert und damit Käsekuchen gebacken, war absolut ekelhaft, kein bisschen süß aber Lakritzig im Abgang. Musste den gabzen Kuchen wegschmeißen
ich benutze also weiter Zucker, nur sparsamer.

so mach ich das auch...

Zitat von Rike:

Zitat von Feloidea:

Ich komme mit Xucker leider nicht klar. Das brennt bei mir im Hals so komisch. Mein Freund merkt davon nichts komischerweise. Ist vielleicht ein Verträglichkeitsproblem, hatte es auch nur ausprobiert weil ich für ne Freundin backen wollte die Schwangerschaftsdiabetes hatte.
Stevia hatte ich auch mal ausprobiert und damit Käsekuchen gebacken, war absolut ekelhaft, kein bisschen süß aber Lakritzig im Abgang. Musste den gabzen Kuchen wegschmeißen
ich benutze also weiter Zucker, nur sparsamer.

so mach ich das auch...

Ich entziehe meinem Körper gerade komplett den Zucker... Ist gar nicht so einfach, selbst in meinem Shake ist minimal Zucker... Heute kann ich aber, nicht ohne stolz, sagen, es waren bloß 5,6g Zucker über den ganzen Tag. Das Abendessen ist schon mit rein gerechnet und von allem was heute in meinem Bauch landet sind das nur 2%

Ich hab grad den eiweisssalat hergerichtet. Sogar mein mann isst dann mit

Zitat von Rike:

Zitat von Feloidea:

Ich komme mit Xucker leider nicht klar. Das brennt bei mir im Hals so komisch. Mein Freund merkt davon nichts komischerweise. Ist vielleicht ein Verträglichkeitsproblem, hatte es auch nur ausprobiert weil ich für ne Freundin backen wollte die Schwangerschaftsdiabetes hatte.
Stevia hatte ich auch mal ausprobiert und damit Käsekuchen gebacken, war absolut ekelhaft, kein bisschen süß aber Lakritzig im Abgang. Musste den gabzen Kuchen wegschmeißen
ich benutze also weiter Zucker, nur sparsamer.

so mach ich das auch...

reissirup ist auch total lecker zum süßen oder Agavendicksaft. Nehme ich meist...

Zitat von Christen:

Zitat von Rike:

Zitat von Feloidea:

Ich komme mit Xucker leider nicht klar. Das brennt bei mir im Hals so komisch. Mein Freund merkt davon nichts komischerweise. Ist vielleicht ein Verträglichkeitsproblem, hatte es auch nur ausprobiert weil ich für ne Freundin backen wollte die Schwangerschaftsdiabetes hatte.
Stevia hatte ich auch mal ausprobiert und damit Käsekuchen gebacken, war absolut ekelhaft, kein bisschen süß aber Lakritzig im Abgang. Musste den gabzen Kuchen wegschmeißen
ich benutze also weiter Zucker, nur sparsamer.

so mach ich das auch...

reissirup ist auch total lecker zum süßen oder Agavendicksaft. Nehme ich meist...

es gibt da wohl ziemliche Unterschiede... Ich muss nochmal lesen glaub xucker is birkenzucker und wirkt für viele abführend usw .... xylit is da wenn ich mich recht erinnere besser verträglich... (merk Grad wie eingerostet mein Wissen is )

stevia is mehr als bäh Jap ... Ich süße im übrigen auch gerne mal mit überreifen Bananen oder datteln

Guten Abend Mädels,
wow, da hab ich ganz viele, tolle Abnahmen gelesen!
Weiter so!

Das mit der Ernährungsumstellung hab ich noch nicht so drauf, wenn ich les, was ihr alles zubereitet und esst.
Wir essen fast normal weiter, nur koch ich komplett frisch (Gemüse hatte ich oft aus der Dose oder Tiefkühle) und achte drauf, dass ich wenig KH zu mir nimm und den Zucker nicht aus den Augen lass. Aber irgendwie klappt das noch nicht so richtig. Aber auch wenn es nicht so klappt, wie ich das gerne hätte, das Gewicht purzelt.
Heute hat die Waage 88,4kg angezeigt. Jipiiiiehhh!!!
Knapp vier Kilo nach vier Wochen. Damit bin ich total zufrieden und so darf es gerne weiter gehen.
Wobei ich heute dem Tiramisu im Kühlschrank nicht widerstehen konnte. Aber ich hab nur ne Miniportion genommen.

Shred hab ich auch mal gemacht, musste dann aber leider abbrechen, weil meine Achillessehne nicht mehr mitgemacht hat. Dabei hat es großen Spaß gemacht und schnelle Ergebnisse gezeigt. Seit ich auf dem Laufband walke/jogge und zweimal die Woche Cardio mache, macht meine Achillessehne auch besser mit. Ich hoff noch drauf, dass sie ganz Ruhe gibt, wenn ich endlich mehr abgenommen hab.

super yvonne

du ich nehm auch oft mal Tk Gemüse und seh da auch nix falsches dran ... Bevor mir z.b. Der rosenkohl vergammelt o.ä. nehm ich tk

Für alle, die Daumen sind weiterhin gedrückt

Ich verfalle immer mal wieder dem Fresswahn
Leider habe ich auch zugenommen... Zwar nur ein KG, aber na ja.

Irgendwie bin ich momentan auch ausgelaugt.

Zitat von YvonneH:

Guten Abend Mädels,
wow, da hab ich ganz viele, tolle Abnahmen gelesen!
Weiter so!

Das mit der Ernährungsumstellung hab ich noch nicht so drauf, wenn ich les, was ihr alles zubereitet und esst.
Wir essen fast normal weiter, nur koch ich komplett frisch (Gemüse hatte ich oft aus der Dose oder Tiefkühle) und achte drauf, dass ich wenig KH zu mir nimm und den Zucker nicht aus den Augen lass. Aber irgendwie klappt das noch nicht so richtig. Aber auch wenn es nicht so klappt, wie ich das gerne hätte, das Gewicht purzelt.
Heute hat die Waage 88,4kg angezeigt. Jipiiiiehhh!!!
Knapp vier Kilo nach vier Wochen. Damit bin ich total zufrieden und so darf es gerne weiter gehen.
Wobei ich heute dem Tiramisu im Kühlschrank nicht widerstehen konnte. Aber ich hab nur ne Miniportion genommen.

Yvonne, ich bin auch immer total beeindruckt von dem, was ich hier lese. Ich esse eigentlich auch ganz normal, nur eben nicht so viel, nicht so fett und nicht so süß.

Wow ihr seid ja richtig im Wahn hier

Ich esse auch wie immer nur bewusster . Schokolade lass ich sein und süßes generell. War gerade mal schwimmen und es tat richtig gut. Ich war schon länger nicht mehr auf der Waage . Früher war ich jeden Tag auf der Waage,da war ich richtig im Wahn. Bin jeden Morgen und Abend drauf um die Kontrolle zu behalten.

Guten Moooooooorgen Mädelz,

so habe mal wieder etwas Luft zum Atmen heute und was macht man, gleich hier in den Chat und erst mal 120 Kommentare lesen.

Also die Schokolade gibt es bei mir jetzt auch von Dr. Almond. Ich mache eine Tafel die Woche. Dazu habe ich mir das Weltmeisterbrot bestellt und Knuspermüsli. Aber wie das schmeckt weiß ich noch nicht. Bin noch nicht zum backen gekommen.

Wie geht es euch sonst so?