Challenge 76 - Back on Track!
1. Halte dich an dein Programm
2. Such dir noch eine individuelle Aufgabe

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia:
Fünf Portionen Obst/Gemüse pro Tag!

Lila:
Trinkt 2,5 l täglich

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Ich bin so ein Held.

Challenge 76 - Back on Track!
1. Halte dich an dein Programm
2. Such dir noch eine individuelle Aufgabe

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia:
Fünf Portionen Obst/Gemüse pro Tag!

Lila:
Trinkt 2,5 l täglich

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

♫ Baby-B
160 cm → 58 kg
11.11.: 66,5 Kilo
21.01.: 67.1 Kilo
24.02.: 66.5 Kilo
03.03.: 65.9 Kilo
♫ Fuzzle
166 cm → 57 kg
18.08.: 73,4 Kilo
22.06.: 57,4 Kilo - fast am Ziel...
12.02.: 63,6 Kilo - Neustart
23.02.: 61,9 Kilo
22.03.: 61,6 Kilo
♫ Halessia
169 cm → 65 kg
22.09.: 75,1 Kilo (2012)
15.03.: 66,4 Kilo
22.03.: 66,1 Kilo
29.03.: 66,5 Kilo
♫ Lila
168 cm → 65 kg
27.08. 4999 kg
19.10. 4998 kg
09.11. 4997 kg
♫ Manu
169 cm → 65 kg
01.01.: 81,5 Kilo --> Neustart!!!
15.01.: 78,5 Kilo
22.01.: 78,7 Kilo
01.02.: 76,6 Kilo
♫ Sanny
166 cm → 78 kg
18.01.: 87,5 Kilo --> Neustart!!!
18.02.: 85,8 Kilo
08.03.: 85,1 Kilo
♫ Tani77
172 cm → 62 kg
23.02.: 67,7 Kilo
08.04.: 67,5 Kilo
♫ Moppie
173 cm → 65 kg
19.10.: 79,9 Kilo
17.12.: 76,5 Kilo
20.01.: 75,1 Kilo
07.02.: 74,4 Kilo
*
Meine Abnahme kam wohl nur durch Muskelschwund dank Inaktivtiät zustande...

Ich mache die Woche jetzt jeden Tag mindestens 50 Sit-Ups. Sollen wir "persönliche Challenge" machen? Macht jemand mit? Alleine komme ich mir doof vor.

Ich mach weiter mit dem Trinken mit, wenn das ok ist. Tut mir gut.

Ich versuche mich nochmal an meiner Challenge von letzter Woche

Challenge 76 - Back on Track!
1. Halte dich an dein Programm
2. Such dir noch eine individuelle Aufgabe

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia:
Fünf Portionen Obst/Gemüse pro Tag!

Lila:
Trinkt 2,5 l täglich

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Wochensieger Challenge 76:

Challenge 77 - Have it your way!

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Challenge 77 - Have it your way!

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia: Mind. 50 Situps am Tag!

Lila: trinkt täglich 2,5 l (was auch immer )

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Danke für den Stern!
*
Ist dein Rücken wieder okay, Fuzzle?

Zitat von Halessia:

Danke für den Stern!
*
Ist dein Rücken wieder okay, Fuzzle?

Rücken ist wieder brav. Keine Ahnung was es war, aber es ist vorbei! GsD!

Challenge 77 - Have it your way!

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia: Mind. 50 Situps am Tag!

Lila: trinkt täglich 2,5 l (was auch immer )

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

An Bürotagen ist es absolut utopisch, die Challenge zu schaffen. Für nen Spaziergang bleibt keine Zeit und ich komm nur auf ca 6000 Schritte.
Und heute hab ich meinen Schrittzähler liegen lassen *narf* Für heute ändere ich also meine Challenge und versuch die 1,5er Flasche Volvic zu killen, die hier vor mir steht.

Challenge 77 - Have it your way!

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia: Mind. 50 Situps am Tag!

Lila: trinkt täglich 2,5 l (was auch immer )

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

Challenge 77 - Have it your way!

Fuzzle:
Geh entweder mindestens 30min spazieren oder schaffe 10.000 Schritt am Tag!

Halessia: Mind. 50 Situps am Tag!

Lila: trinkt täglich 2,5 l (was auch immer )

Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Baby-B
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Fuzzle☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Halessia☆☆☆☆
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Lila
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Manu
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Moppie
Sa | So | Mo | Di | Mi | Do | Fr ← Sanny

das ,5 wird mir regelmäßig zum verhängnis. wobei ich mich mit 2 l pro tag schon mega finde....aber eben noch nicht ganz. -.-
ABER es tut unheimlich gut. dabei ist es sowas banales.