Zitat von Ladymaus:

Huhu Mausi, ja ich will auch immer wieder anfangen und noch bissi wegkriegen aber mir fehlt die Disziplin. Also ich glaub meins ist recht neu glaub ich, ich hab so ein ganzes Programm auf dem Lapi.

was für ein programm ist das denn? ich will auch sowas so einen rechner habe ich auch nicht. vorher kann ich ja nicht anfangen

Hmm ja dieses Programm ist aber nicht billig meine ich...umsonst gibt es bei WW nicht!!

hey mädels,

ich wollte dieses jahr auch mit ww anfangen. habs auch vor jahren schonmal gemacht, aber da hatte ich viele unterlagen "wild zusammengemischt" von allen möglichen leuten bekommen udn es hat überhaupt nich funktioniert.
jetzt wollt ich mich ganz offiziell da anmelden udn hoffen dass es dann besser klappt.

aber wie mach ich das denn?
was ist denn besser, online oder zu den treffen gehen?
wo ist denn da der unterschied?

wäre nett wenn mir wer hilft

Zitat von Ladymaus:

Hmm ja dieses Programm ist aber nicht billig meine ich...umsonst gibt es bei WW nicht!!

wo hast du das denn her?

Zitat von Ladymaus:

Huhu Mausi, ja ich will auch immer wieder anfangen und noch bissi wegkriegen aber mir fehlt die Disziplin. Also ich glaub meins ist recht neu glaub ich, ich hab so ein ganzes Programm auf dem Lapi.

Huhu Süße,ich muß auch unbedingt noch was abnehmen,die Feiertage haben mir garnicht gutgetan...ich hab nur keinen Bock jedes Gericht nachzukochen und mir deshalb zig neue Zutaten kaufen zu müssen. Gibts da nicht dieses Points-Buch wo man nachschlagen kann wieviel Punkte best. Lebensmittel haben und man sich so sein essen selbst zusammenstellt? Das wäre die perfekte Lösung für mich

Hallo Ihr Lieben,

würd auch gern wieder mit Weight Watchers anfangen.
Habe über die blöden Feiertage 2 kg zugenommen und möchte die gerne schnellstmöglichst wieder weg haben und vielleicht noch ein bischen mehr?........
Mal sehen
War vor Jahren auch mal bei so nem Weight Watchers Treffen und hab mir da ein paar Sachen zugelegt.
Nun wo ich wieder damit anfangen wollte,finde ich aber ärgerlicherweise das Büchlein nicht mehr wo drinnen stand wie ich meine persönliche Pointszahl errechnen kann
Die "alten" Points von damals gelten ja nicht mehr da ich inzwischen viel weniger wiege als damals und auch im Moment nicht arbeite.

kann mir da vielleicht bitte jemand von euch weiterhelfen der die Weight Watchers Sachen hat????

Vielen dank schonmal im Vorraus und euch allen gaaaaaaaaanz viel Durchhaltevermögen für´s abnehmen und das die kilos nur so purzeln

Also ich war noch nie bei einem Treffen oder angemeldet...ich habe die Unterlagen bei Ebay ersteigert (Einkaufsführer, Restaurantführer und diverse Heftchen und einen Pointsrechner).
Das klappt gut, wenn man grundlegend weiß, worum es geht. Aber das kriegt man im Internet gut raus. Also ran an den Speck!

ich habe das auch schon oft gemacht, aber nicht bei den Treffen nur Zuhause. Ich bin nicht zu dick, nehme immer nur mal 3-4 Kilo damit ab und das geht richtig super und schnell. Es ist ja auch keine Diät in dem Sinne, einfach anders kochen und Essen. Habe das zB.immer vor den Schwangerschaften gemacht um ein möglichst geringes Ausgangsgewicht zu haben..dann wird es zum Ender der SS nicht so belastend. Werde auch bald wieder mal machen.

Zitat von Mommyx4:

Hallo Ihr Lieben,

würd auch gern wieder mit Weight Watchers anfangen.
Habe über die blöden Feiertage 2 kg zugenommen und möchte die gerne schnellstmöglichst wieder weg haben und vielleicht noch ein bischen mehr?........
Mal sehen
War vor Jahren auch mal bei so nem Weight Watchers Treffen und hab mir da ein paar Sachen zugelegt.
Nun wo ich wieder damit anfangen wollte,finde ich aber ärgerlicherweise das Büchlein nicht mehr wo drinnen stand wie ich meine persönliche Pointszahl errechnen kann
Die "alten" Points von damals gelten ja nicht mehr da ich inzwischen viel weniger wiege als damals und auch im Moment nicht arbeite.

kann mir da vielleicht bitte jemand von euch weiterhelfen der die Weight Watchers Sachen hat????

Vielen dank schonmal im Vorraus und euch allen gaaaaaaaaanz viel Durchhaltevermögen für´s abnehmen und das die kilos nur so purzeln

punkte berechnen

hier die pointanalyse. ist ganz einfach.

1.Geschlecht
a) weiblich 7
b )männlich 15

2.Alter
a) 18-20 Jahre 5
b) 21-35 Jahre 4
c) 36-50 Jahre 3
d) 51-65 Jahre 2
e) über 65 Jahre 1

3.Gewicht
Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.)

4.Größe
a)unter 1,60 m 1
b)1,60m und größer 2

5.Tägliche Beschäftigung
a)hauptsächlich sitzend 0
b)hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2
c)hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4
d)körperlich anstrengend 6

6. Möchtest du:
a)Gewicht verlieren? 0
b)mit der Gewichtserhaltung beginnen? 4

Alle Bewertungen zusammenzählen= tägliche POINTS Zahl!!!

Karin ja da gibt es den Einkaufsführer, der hat mir sehr gut geholfen....Hb ich aus dem Ebay...man ich glaub ich muss auch wieder anfangen, wenn ihr alle so motiviert seid

Zitat von Ladymaus:

Karin ja da gibt es den Einkaufsführer, der hat mir sehr gut geholfen....Hb ich aus dem Ebay...man ich glaub ich muss auch wieder anfangen, wenn ihr alle so motiviert seid

ich frag mich wo du noch abnehmen willst ?! Du bist doch schon soooo schlank....Sorry aber ich sags Dir immer wieder aus Neue

Zitat von Karina.76:

Zitat von Ladymaus:

Karin ja da gibt es den Einkaufsführer, der hat mir sehr gut geholfen....Hb ich aus dem Ebay...man ich glaub ich muss auch wieder anfangen, wenn ihr alle so motiviert seid

ich frag mich wo du noch abnehmen willst ?! Du bist doch schon soooo schlank....Sorry aber ich sags Dir immer wieder aus Neue

Ich weiß...Drei Kilo könnten müssen aber nicht weg aber sie könnten

Zitat von Tiffylein:

hey mädels,

ich wollte dieses jahr auch mit ww anfangen. habs auch vor jahren schonmal gemacht, aber da hatte ich viele unterlagen "wild zusammengemischt" von allen möglichen leuten bekommen udn es hat überhaupt nich funktioniert.
jetzt wollt ich mich ganz offiziell da anmelden udn hoffen dass es dann besser klappt.

aber wie mach ich das denn?
was ist denn besser, online oder zu den treffen gehen?
wo ist denn da der unterschied?

wäre nett wenn mir wer hilft

Hi Tiffy, schön dich zu treffen. Ich habe es erst online zuhause versucht. Klappt aber im Moment nicht, ich kann einfach nicht so konsequent sein, wie ich müsste. Ab Dienstag geh ich jetzt zu nem Treffen. Das wird dann hoffentlich besser gehen, weil man sich da glaub ich selbst ein bisschen unter Druck setzt, um abzunehmen. Außerdem kriegt man da ja dann auch hilfreiche Tipps und kann sich mit anderen austauschen.

Zitat von BlumeOoO:

punkte berechnen

hier die pointanalyse. ist ganz einfach.

1.Geschlecht
a) weiblich 7
b )männlich 15

2.Alter
a) 18-20 Jahre 5
b) 21-35 Jahre 4
c) 36-50 Jahre 3
d) 51-65 Jahre 2
e) über 65 Jahre 1

3.Gewicht
Vom Gewicht den Zehner notieren (75 kg=7 bei 102kg =10 usw.)

4.Größe
a)unter 1,60 m 1
b)1,60m und größer 2

5.Tägliche Beschäftigung
a)hauptsächlich sitzend 0
b)hauptsächlich stehend, zeitweise sitzend 2
c)hauptsächlich gehend, zeitweise stehend 4
d)körperlich anstrengend 6

6. Möchtest du:
a)Gewicht verlieren? 0
b)mit der Gewichtserhaltung beginnen? 4

Alle Bewertungen zusammenzählen= tägliche POINTS Zahl!!!

Ah super Blume
vielen vielen lieben dank!
Na dann gibt es ja nun keine Ausreden mehr *frechgrins*
Ab Morgen geht es dem Festtagsspeck an die Fettzellen

man ey , ich werde bei diesen computer immer überboten!