Zitat von bvbana:

Hi Marlou,
super, dass Du nun startest und dein ziel ist nicht unrealistisch 10 kg in drei Monaten solltest du packen. haben andere Mädels hier auch
-
ich hab heute Nachmittag frei Aber ich muss unbedingt meine Fenster putzen. hab ich da ne Lust drauf. Aber was solls, Musik an und los gehts gibts da eigentlich auch Bonus-Punkte für?
LG

zählt bestimmt zu hausarbeit

Zitat von bvbana:

Zitat von AliyaJoline:

Hallo liebe Mamas..

Ich bin, naja durch Zufall kann man nicht sagen - eher durch Überwindung, dazu gekommen, Weight Watchers auszuprobieren. Also dieses Online Programm.

Hoffe, hier ein bisschen Austausch zu finden & vorallem Motivation, auch alles einzutragen :/

Herzlich Willkommen bei uns.
Erzähl mal was von dir, wie viel willst du abnehmen etc.
Was meinst du damit, dass du durch Überwindung zu ww gekommen bist.
Lg

Auch ein von mir!

Zitat von Madi-79:

Zitat von marlou:

so habe jetzt ne pointliste gefunden, mir meine Sachen die ich gerne esse aufgeschrieben und meine punkte errechnet...20 darf ich - ich fang heute an 4,5 punkte sind schon mal wech
*
ich starte mit 74 kg bei ner größe von 1,63 cm wiegetag wäre dann wohl immer dienstags?
wunschgewicht bis 22.08.12 sind 64 kg
*
ist das unrealistisch???
*
drückt mir die daumen, will nimmer wie schwanger aussehen

wie hast du die punkte denn berechnet. bei ww gehts normalerweise ab 26 punkte los

glaube auch, dass das nicht richtig sein kann. Ich habe bei 79 Kg und 1,72 cm 29 Punkte
20 ist schon echt wenig dann schaffst du vielleicht die 10 kg aber wirst arg nur dein GEwicht ohne JOJO halten können.

Rechne lieber nochmal neu!!!!UND DANN GEHT ES LOS!!!!!!!!!Viel Erfolg!!!!!!!!

PUuuuhhh... Heute wieder 800 Gramm weniger, ein Tag an die Punkte halten und WW verzeiht mir meine Sünden....Also weiter gehts


PP für Hausarbeit...im alten System gab es da welche für....ich schau nachher mal

Zitat von bvbana:

Hi Marlou,
super, dass Du nun startest und dein ziel ist nicht unrealistisch 10 kg in drei Monaten solltest du packen. haben andere Mädels hier auch
-
ich hab heute Nachmittag frei Aber ich muss unbedingt meine Fenster putzen. hab ich da ne Lust drauf. Aber was solls, Musik an und los gehts gibts da eigentlich auch Bonus-Punkte für?
LG

Für 10 min 1 Punkt.also los

Zitat von Madi-79:

Zitat von marlou:

so habe jetzt ne pointliste gefunden, mir meine Sachen die ich gerne esse aufgeschrieben und meine punkte errechnet...20 darf ich - ich fang heute an 4,5 punkte sind schon mal wech
*
ich starte mit 74 kg bei ner größe von 1,63 cm wiegetag wäre dann wohl immer dienstags?
wunschgewicht bis 22.08.12 sind 64 kg
*
ist das unrealistisch???
*
drückt mir die daumen, will nimmer wie schwanger aussehen

wie hast du die punkte denn berechnet. bei ww gehts normalerweise ab 26 punkte los

7 p als frau
7 p gewicht unter 80kg
4 p alter zwischen 21-35
2 p über 1,60 m
ich sitze überwiegend also 0 p und ich möchte gewicht verlieren auch 0 p und wenn ich es erreicht habe - mach ich mit 24 p weiter mit den flexpunkten bin ich noch nicht dahinter gestiegen - ich putze jeden tag mind. ne stunde das wären 6 punkte zusätzlich

Zitat von marlou:

Zitat von Madi-79:

Zitat von marlou:

so habe jetzt ne pointliste gefunden, mir meine Sachen die ich gerne esse aufgeschrieben und meine punkte errechnet...20 darf ich - ich fang heute an 4,5 punkte sind schon mal wech
*
ich starte mit 74 kg bei ner größe von 1,63 cm wiegetag wäre dann wohl immer dienstags?
wunschgewicht bis 22.08.12 sind 64 kg
*
ist das unrealistisch???
*
drückt mir die daumen, will nimmer wie schwanger aussehen

wie hast du die punkte denn berechnet. bei ww gehts normalerweise ab 26 punkte los

7 p als frau
7 p gewicht unter 80kg
4 p alter zwischen 21-35
2 p über 1,60 m
ich sitze überwiegend also 0 p und ich möchte gewicht verlieren auch 0 p und wenn ich es erreicht habe - mach ich mit 24 p weiter mit den flexpunkten bin ich noch nicht dahinter gestiegen - ich putze jeden tag mind. ne stunde das wären 6 punkte zusätzlich

wenn man deine daten mal so bei ww eingibt, bekommt man 28 punkte

Das ist die Rechnung fürs alte WW...

Also ich bin Saskia, 19 Jahre alt.
Bin 1,75m und wiege 64kg. Hoert sich nicht viel an aber ich fuehle mich damit einfach nicht wohl... Hatte vor circa einem Jahr noch 58kg und das war perfekt...

Ueberwindung, weil ich es erst mit anderem probieren wollte, klappte aber nicht sooo...

mhm...aber 29 punkte sind ja schon recht viel und ich ess eigentlich nicht wirklich viel (heut hab ich die 29 p locker geschafft - 2 eiskaffee und drei kugeln eis ) und habe stillstand seit sohnemann auf der welt ist (er ist im april 3 geworden)
das einzige was ich eben mit disziplin verfolgen muss, ausreichend trinken und auf süßkram verzichten...

Zitat von Würmchen2009:

Das ist die Rechnung fürs alte WW...

.
Genau. WW hat doch 2010 oder 2011 alles nochmal neu berechnet und deshalb heißt es jetzt ja auch ProPoints2.0. Vorher gab es ja diese FlexPoints und da gab es ja auch halbe Punkte. Die gibt es jetzt nach dem neuen System nicht mehr. Nach dem alten System hätte ich z.B. auch nur 18 Punkte essen dürfen. Und nach dem alten System musste man sich ja für Obst auch Punkte berechnen. Finde das neue System viel besser, gerade weil man sich an Obst und Gemüse satt essen kann, ohne sich irgendwelche Points zu berechnen...

hihi ich hatte heute wiegetag. 64,6 kg. habe in zwei wochen 1,8 kg abgenommen. habe mir am samstag erst mal eine hose in grösse 28 gekauft. und noch ein paar t-shirts in s. ich freu mich wie bolle.

Zitat von Botticelli:

hihi ich hatte heute wiegetag. 64,6 kg. habe in zwei wochen 1,8 kg abgenommen. habe mir am samstag erst mal eine hose in grösse 28 gekauft. und noch ein paar t-shirts in s. ich freu mich wie bolle.

herzlichen glückwunsch.

*Botticelli*
Größe: 1,68 m
Start: 70,5 kg
Ziel: 60 kg
aktuelles Gewicht: 22.5. 64,6 kg
Wochen-Abnahme: 1,8 kg
Gesamt-Abnahme: 5,9 kg
*
*bvbana*
Größe: 1,65 m
Start: 97,1 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 18.,05. 87,0 kg
Wochen-Abnahme: +0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 10,1 kg
*
*Galadriel80*
Größe: 1,70 m
Start: 92,6 kg
Ziel: 75 kg
aktuelles Gewicht: 11.05. 78,4 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 14,2 kg
*
*Madi79*
Größe: 1,70 m
Start: 69,5 kg
Ziel: 62 kg
aktuelles Gewicht: 20.04. 57,7 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 11,8 kg
*
*Madita23*
Größe: 1,58 m
Start: 81,0 kg
Ziel: 69 kg
aktuelles Gewicht: 16.05. 75,8 kg
Wochen-Abnahme: 0,5 kg
Gesamt-Abnahme: 5,2 kg
*
*Manulein*
Größe: 1,72m
Start: 86 kg
Ziel: 72 kg
aktuelles Gewicht: 18.05. 80,3 kg
Wochen-Abnahme: +0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 5,7 kg
*
*Nadine_87*
Größe: ??? m
Start: 73 kg
Ziel: ??? kg
aktuelles Gewicht: 20.04. 71,5 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: -1.5 kg
*
*NochOhne32*
Größe: 1,69m
Start: 76,4 kg
Ziel: 63 kg
aktuelles Gewicht: 21.05. 67,2 kg
Wochen-Abnahme: 0,1 kg
Gesamt-Abnahme: 9,2 kg
*
*NoviMama 2010*
Größe: 1,69 m
Start: 115 kg
Ziel: 75kg
aktuelles Gewicht: 16.05. 106,4 kg
Wochen-Abnahme: 0,8 kg
Gesamt-Abnahme: 8,6 kg
*
*Svane88*
Größe: 1,72m
Start: 67 kg
Ziel: 55 kg
aktuelles Gewicht: 11.05. 64,5 kg
Wochen-Abnahme: 0,0 kg
Gesamt-Abnahme: 2,5 kg
*
*Würmchen2009*
Größe: 1,68m
Start: 90,8 kg
Ziel: 78 kg
aktuelles Gewicht: 04.05. 83,1 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 7,7 kg
*
twinpack
Größe:1,68cm
Start:81,5kg
Ziel:68
Aktuelles Gewicht:27.4. 71,0 kg
Wochen-Abnahme: ??? kg
Gesamt-Abnahme: 10,5 kg

Gesamtabnhame: 92,9 kg

ich habs endlich geschafft
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irgendwie ist so viel los im Moment. Wenn sich jemand anderes finden würde, der die Liste schreibt, wäre das klasse
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wie läufts bei euch so. Ich bin wieder richtig eisern. hatte ja son kleinen durchhänger. Aber nun läuft es wieder.
LG