ich esse morgens immer müsli mit joghurt und früchten, außer am wochenende da gönn ich mir ne schöne semmel und sonntags ein ei dazu

in der woche frühstücke ich gar nicht. nur ne tasse kaffee. am wochenende ein rogenbrötchen mit marmelade.

Zitat von Würmchen2009:

Guten Morgen
Heute wirds fettiger....
Mache marinierte Hähnchenflügel *yummy*
Hoffentlich gelingen sie mir (nicht dass sie zu trocken werden)...
Habe dann für heute Abend auch nicht mehr genug PP. für Kartoffelecken, also mal schauen was ich mache...
Möchte eigentlich ungern an mein Wochenextra ran...
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Wie ist das eigentlich bei euch? Seht ihr das Wochenextra richtig als Zusatz an oder wollt ihr auch versuchen sie nie an zu brechen außer wenns nciht anders geht?

ich verzichte ganz auf das wochenextra.

Halloooo

Heut gibt es doch nicht den lachs bagel , ich hab nirgendwo Bagel zu kaufen bekommen

Voll doof

Ich esse mein wochenextra fast ganz auf. Dafür nehme ich nur langsam ab, so 500-700 g die woche.
Würde vielleicht schneller gehen wenn ich es nicht esse.

Bei mir gibt es morgens auch müsli mit joghurt und obst.

Am wochenende auch mal rührei mit viel gemüse und toast.

Liege immer unter 10 punkten

ich esse meine wochenextras auch, habe dann meistens noch um die 10 punkte über...
aber jetzt wo mir bei ww gesagt wurde ich sollte mal gucken das ich maximal 25-30 punkte an süßigkeiten verbrauche werde ich wohl auch nicht mehr so viele wochenpunkte brauchen

Ohhhh die Hähnchenkeulen waren soooo lecker *yummy*
Sind mir richtig gut gelungen, waren schön saftig
-
Habe nun noch 8PP. das reicht für die Ofenkartoffeln, werden also die 2PP. für den Knoblauchjoghurt vom Wochenextra abziehen, aber das kann ich verkraften
Sollte ich nicht abgenommen haben werden diese 150g Magerjoghurt nicht Schuld dran sein

Zitat von Würmchen2009:

Ohhhh die Hähnchenkeulen waren soooo lecker *yummy*
Sind mir richtig gut gelungen, waren schön saftig
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Habe nun noch 8PP. das reicht für die Ofenkartoffeln, werden also die 2PP. für den Knoblauchjoghurt vom Wochenextra abziehen, aber das kann ich verkraften
Sollte ich nicht abgenommen haben werden diese 150g Magerjoghurt nicht Schuld dran sein

nee ganz sicher nicht was nimmst du für einen joghurt? meiner hat 0,1 % und da haben 200gr 2 PP
ich hab heut auch 2 PP mehr gegessen, als ich darf. war dafür aber auch ne große runde zügig spazieren.
hast du gesehen, dass es ne liste gibt, wo man gewisse zutaten für 5 bzw 7 PP essen darf und man muß nicht abwiegen. so ähnlich wie die sattmachen damals beim alten.

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Ohhhh die Hähnchenkeulen waren soooo lecker *yummy*
Sind mir richtig gut gelungen, waren schön saftig
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Habe nun noch 8PP. das reicht für die Ofenkartoffeln, werden also die 2PP. für den Knoblauchjoghurt vom Wochenextra abziehen, aber das kann ich verkraften
Sollte ich nicht abgenommen haben werden diese 150g Magerjoghurt nicht Schuld dran sein

nee ganz sicher nicht was nimmst du für einen joghurt? meiner hat 0,1 % und da haben 200gr 2 PP
ich hab heut auch 2 PP mehr gegessen, als ich darf. war dafür aber auch ne große runde zügig spazieren.
hast du gesehen, dass es ne liste gibt, wo man gewisse zutaten für 5 bzw 7 PP essen darf und man muß nicht abwiegen. so ähnlich wie die sattmachen damals beim alten.

Ich dachte das sind die Sattmacher?
-
Mein Joghurt hat 1,5%, esse heute 150g für 2PP.
Habe den von Aldi...
N Bagel könnt ich aber auch essen *yummy*

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Galadriel80:

Zitat von Würmchen2009:

Ohhhh die Hähnchenkeulen waren soooo lecker *yummy*
Sind mir richtig gut gelungen, waren schön saftig
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Habe nun noch 8PP. das reicht für die Ofenkartoffeln, werden also die 2PP. für den Knoblauchjoghurt vom Wochenextra abziehen, aber das kann ich verkraften
Sollte ich nicht abgenommen haben werden diese 150g Magerjoghurt nicht Schuld dran sein

nee ganz sicher nicht was nimmst du für einen joghurt? meiner hat 0,1 % und da haben 200gr 2 PP
ich hab heut auch 2 PP mehr gegessen, als ich darf. war dafür aber auch ne große runde zügig spazieren.
hast du gesehen, dass es ne liste gibt, wo man gewisse zutaten für 5 bzw 7 PP essen darf und man muß nicht abwiegen. so ähnlich wie die sattmachen damals beim alten.

Ich dachte das sind die Sattmacher?
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Mein Joghurt hat 1,5%, esse heute 150g für 2PP.
Habe den von Aldi...
N Bagel könnt ich aber auch essen *yummy*

hihi ja schwer sich zu entscheiden
ja genau, aber das muß dann nicht am sattmachertag sein. also z.b. nudeln ohne abwiegen für 7PP und hähnchen z.b. für 5

Achsoo ja das weiß ich
Esse heute Abend ja Kartoffeln satt ohne heute einen Sattmachertag gemacht zu haben
-
Habe im alten Prinzip täglich gebrauch von den Sattmachern gemacht, mittlerweile versuche ich es weitestgehend zu vermeiden um mich an kleinere Portionen zu gewöhnen

Zitat von Würmchen2009:

Achsoo ja das weiß ich
Esse heute Abend ja Kartoffeln satt ohne heute einen Sattmachertag gemacht zu haben
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Habe im alten Prinzip täglich gebrauch von den Sattmachern gemacht, mittlerweile versuche ich es weitestgehend zu vermeiden um mich an kleinere Portionen zu gewöhnen

ja ich auch heute war mal ne ausnahme
muß sagen, weiß das erst seid kruzem hihi hab das nicht gecheckt vorher

Naja ich bin von gar nichts anderem ausgegangen, da ich es ja vorher auch so gemacht habe (da kannte ich den Sattmachertag ja gar nicht, ist ja erst neu), deshalb hat er wohl auch nciht für Verwirrung gesorgt
-
Sooo Konblauchjoghurt ist fertig, die Kartoffelspalten wohl auch so in 20Min.
Und dann wird DSDS geschaut
-
Habe gerade noch die Erdbeeren gewaschen und vom Strunk befreit, so kann ich sie mir morgen gleich ganz frisch ins Müsli schnibbeln *yummy*
Ich liebe Erdbeeren!!!!

Zitat von Würmchen2009:

Naja ich bin von gar nichts anderem ausgegangen, da ich es ja vorher auch so gemacht habe (da kannte ich den Sattmachertag ja gar nicht, ist ja erst neu), deshalb hat er wohl auch nciht für Verwirrung gesorgt
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Sooo Konblauchjoghurt ist fertig, die Kartoffelspalten wohl auch so in 20Min.
Und dann wird DSDS geschaut
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Habe gerade noch die Erdbeeren gewaschen und vom Strunk befreit, so kann ich sie mir morgen gleich ganz frisch ins Müsli schnibbeln *yummy*
Ich liebe Erdbeeren!!!!

erdbeeren...............lecker! ich liebe die auch.......überhaupt das obst im sommer mjam
laßt es euch schmecken

Hab heut mein WE (fast) niedergemacht und fühl mich gut dabei.... Heute war so ein Tag, da musste dies einfach mal sein und ich habe es sooooooo genossen....