Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

Zitat von bvbana:

Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

Ich glaube ich mache das jetzt 3 Wochen...
Habe die 1. Male nur die Beinarbeit gemacht und die Arme hängen lassen
Mittlerweile klappt es ganz gut, noch nciht perfekt aber ich hatte zumindest schon ganz leichten Muskelkater in den Armen nachm letzten Mal
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Ja walken wär auch was für mich aber ich bin echt son Typ, der sowas nicht allein machen mag Und ich habe hier eifnahc niemanden...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

Ich glaube ich mache das jetzt 3 Wochen...
Habe die 1. Male nur die Beinarbeit gemacht und die Arme hängen lassen
Mittlerweile klappt es ganz gut, noch nciht perfekt aber ich hatte zumindest schon ganz leichten Muskelkater in den Armen nachm letzten Mal
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Ja walken wär auch was für mich aber ich bin echt son Typ, der sowas nicht allein machen mag Und ich habe hier eifnahc niemanden...

das ist blöd. gibts bei euch keinen lauftreff oder so?
ich mach grade gern nordic walking weil man es alleine machen kann. ich hab dann meinen MP3 Player im Ohr und kann schön abschalten und loslaufen wann ich will und zeit habe.
Aber jeder Typ ist da anders.

Zitat von bvbana:

Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

so gehts mir auch diana

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

Ich glaube ich mache das jetzt 3 Wochen...
Habe die 1. Male nur die Beinarbeit gemacht und die Arme hängen lassen
Mittlerweile klappt es ganz gut, noch nciht perfekt aber ich hatte zumindest schon ganz leichten Muskelkater in den Armen nachm letzten Mal
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Ja walken wär auch was für mich aber ich bin echt son Typ, der sowas nicht allein machen mag Und ich habe hier eifnahc niemanden...

das ist blöd. gibts bei euch keinen lauftreff oder so?
ich mach grade gern nordic walking weil man es alleine machen kann. ich hab dann meinen MP3 Player im Ohr und kann schön abschalten und loslaufen wann ich will und zeit habe.
Aber jeder Typ ist da anders.

Ja, ich bin eifnach nicht selbstbewusst genug um sowas allein zu machen, traue mich also nicht
Vielleicht kommt das mit den Erfolgen, je schlanker ich werde
Wenns wärmer wird fange ich erstmal wieder mit Fahrradtouren an (die mahc ich auch allein) und dann im Sommer will ich regelmäßig schwimmen gehen (Freibad ist direkt neben dem Kindergarten, passt also

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von bvbana:

Aua wie soll ich denn da noch auf meinem Popo sitze
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ich hab mal bei der VHS einen Step Aerobic Kurs gemacht, aber ich bin zu blöd dazu. Wenn meine Arme was anderes machen sollen wie die beine - ne das kann ich nicht
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ich werde am Wochenende wieder walken gehen. habe ich letztes WE auch gemacht. denke 2-3 mal sport die woche sollte reichen.

Ich glaube ich mache das jetzt 3 Wochen...
Habe die 1. Male nur die Beinarbeit gemacht und die Arme hängen lassen
Mittlerweile klappt es ganz gut, noch nciht perfekt aber ich hatte zumindest schon ganz leichten Muskelkater in den Armen nachm letzten Mal
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Ja walken wär auch was für mich aber ich bin echt son Typ, der sowas nicht allein machen mag Und ich habe hier eifnahc niemanden...

das ist blöd. gibts bei euch keinen lauftreff oder so?
ich mach grade gern nordic walking weil man es alleine machen kann. ich hab dann meinen MP3 Player im Ohr und kann schön abschalten und loslaufen wann ich will und zeit habe.
Aber jeder Typ ist da anders.

Ja, ich bin eifnach nicht selbstbewusst genug um sowas allein zu machen, traue mich also nicht
Vielleicht kommt das mit den Erfolgen, je schlanker ich werde
Wenns wärmer wird fange ich erstmal wieder mit Fahrradtouren an (die mahc ich auch allein) und dann im Sommer will ich regelmäßig schwimmen gehen (Freibad ist direkt neben dem Kindergarten, passt also

ich mach sowas auch nicht gern allein. da komm ich mir auch doof vor und jeder klotzt blöd

ach ne, mir macht das nichts aus. bin jetzt natürlich auch nicht mitten im ort unterwegs. ich gehe immer bei uns auf den radweg, der ist schön im wald gelegen. Man trifft da auch immer die gleichen Leute die joggen oder walken. ich find das irgendwie lustig.

zu hülf.... war eben beim augenarzt und kann noch nichts lesen (hab tropfen zur erweiterung bekommen)..... kann mir jemand mal gaaanz groß schreiben wie viel PP 2 Scheiben Toast haben?

1 SCHEIBE HAT 2 PP

Zitat von joli06:

1 SCHEIBE HAT 2 PP

daaanke.... war hart an der grenze habs aber noch lesen können....
man bin ich froh das ich weiß wo die buchstaben sind....

BITTE, BRAUCHST NOCH NEN AUFSTRICH

Zitat von joli06:

BITTE, BRAUCHST NOCH NEN AUFSTRICH

Nein, ich nehm ne scheibe räucherlachs..hatte ich gestern da weiß ich die PP noch.
..
Boar ich seh aus wie nen Alien..... Pupillen fast so groß wie die iris

Zitat von S-k-y:

Zitat von joli06:

BITTE, BRAUCHST NOCH NEN AUFSTRICH

Nein, ich nehm ne scheibe räucherlachs..hatte ich gestern da weiß ich die PP noch.
..
Boar ich seh aus wie nen Alien..... Pupillen fast so groß wie die iris

WANN GEHT DAS WIDER WEG???ICH ESS GLEICH AUCH NEN TOAST MIT NEN TL MARMELADE FÜR 0PP

Zitat von joli06:

BITTE, BRAUCHST NOCH NEN AUFSTRICH

hihi bist du süß

Zitat von S-k-y:

Zitat von joli06:

BITTE, BRAUCHST NOCH NEN AUFSTRICH

Nein, ich nehm ne scheibe räucherlachs..hatte ich gestern da weiß ich die PP noch.
..
Boar ich seh aus wie nen Alien..... Pupillen fast so groß wie die iris

mach mal ein bild